1樓：儲尋雲
晚上關燈看手機，對身體有哪些危害，看完懂了。
日常生活中，關燈玩手機有什麼危害?
2樓：小小瀟瀟說家居
晚上睡覺前關燈玩手機會對我們的身體造成很大的傷害，很多人都比較喜歡躲在被窩裡面玩手機，在沒有燈光的條件下，不僅會不利於睡眠而且還會引發一系列的疾病，至於有什麼危害，下面讓我一起往下看看吧！
首先就是關燈後光線比較弱。如果我們想看到手機螢幕，我們需要離得很近，這很容易導致視力下降。
其次，晚上睡覺前關燈、玩手機對我們的脊柱也不好，因為看手機的時候，我們經常彎腰看手機，這很容易導致我們的脊柱變形，傷害很大。
之後，如果我們晚上睡覺前關燈，玩手機，也很容易導致我們的睡眠質量差，因為玩手機後，我們會興奮，這使得我們睡覺時很難入睡，這是非常有害的。
還有的就是，如果我們晚上睡覺前關燈，玩手機，對我們的胃和嘴也會有很大的傷害。一般來說，我們玩的時間越長，早上起床時的口臭就越嚴重，這會造成很大的傷害，並增加患腦瘤的風險。德國大厄勒特高校醫院門診部的醫生和專家宣佈了這項科學研究的結果。
在分析了全球11項相關科學研究後，他們發現每天使用手機一小時可以長時間提高患腦瘤的風險，因此，我們儘量不要在睡覺前關燈和玩手機。
那麼應該怎樣看手機不傷雙眼，在這裡給大家幾點建議，1、維持雙眼與手機上的間距為30公分上下。留意光源的高低度，要讓合理的光源從左前方直射回來，以防黑影長期對眼睛視力導致影響。2、一定要防止晚間在黑屋子裡玩手機。
同時一定不要長期性低下頭。3、訪問手機上的時間不必過長。無論是玩遊戲還是去看書，每過1鐘頭一定要歇息下，遠眺遠方。
每一次玩45分鐘後，要歇息10分鐘，閉上眼或眺望。如果是少年兒童，則建議一次最多玩遊戲15~20分鐘。
3樓：時間帶給我們的快樂
在日常生活中，儘量不要關燈玩手機，因為這樣會損傷眼睛，在昏暗的環境中玩手機，瞳孔會放大，造成眼疲勞，容易近視。
4樓：番茄味雞腿堡
視力出現問題，嚴重的影響到視力，導致近視的，容易導致近視，容易導致青光眼，導致散光嚴重，容易導致視網膜脫落。
不少人喜歡關燈後玩手機，關燈後玩手機對眼睛有何危害？
5樓：南歌
關燈以後玩手機的話，對我們的傷害是特別大的，因為手機的乙個光是處於不正常的乙個狀態，那麼長時間的話，會導致我們的眼睛散光。
6樓：彩虹巧克力糖豆
關燈之後處於一片黑暗之中，只有手機的強光在照射眼睛就很容易對眼睛造成很大的輻射，所以千萬不要這麼做。
7樓：青島小魚聊創業
手機會發出輻射，傷害我們的眼睛，造成近視眼，還會導致我們的眼睛產生乾澀、疼痛的現象。
關燈玩手機對眼睛有什麼危害
關燈玩手機對眼睛的傷害很大，因為關燈時，眼睛瞳孔會放大，導致眼部液體發生堵塞，從而引發青光眼。而且很多人都會把手機螢幕調到很亮，手機時距離也很近，時間久了必然會導致近視。周圍燈光關閉後，眼睛對光的敏感性會降低，從而增加眼睛調節系統。我們應該怎麼保護好眼睛？平時應該儘量保證眼睛得到充分休息，對於那些經...
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