補鈣保健品過期能吃嗎，過期的鈣片可以吃嗎？

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過期保健品不能食用，應當丟棄。

不少人覺得，在保質期內，保健品就不會變質。其實，開封后的保健品，由於受到每次取用等影響，其食用期限會略小於標註期限。並且，每次服用前要檢查保健品的形狀是否正常，譬如如果膠囊發黏、破裂，片劑出現變色、鬆散、粘連等改變很可能是變質了。

這樣不僅吃不到健康，反而可能出現不良反應。

怕保健品變質，不少人會將它們一股腦地放到冰箱裡。其實，除益生菌或某些特別註明要低溫儲存的保健品外，其他都不需要。對某些保健品而言，冷熱交替反而會加速變質。

一般建議，關緊瓶蓋，放在家中陰涼、乾燥處即可，注意遠離溼氣重、溫差大，以及紫外線強大的地方，例如：廚房、窗戶邊、靠近熱源處等。

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補鈣保健品現在已經過期了，建議你還是不要吃的，以免產生不良影響。

過期的鈣片可以吃嗎？

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不可以。鈣是人體內最普遍的元素之一，被稱為「生命中的鋼筋混凝土」，人體中鈣的含量佔總體重的，其中骨骼和蠢緩牙齒約佔99%。體液和軟組織佔1%。

對於人體代謝、細胞功能、神經系統運作、蛋白激素合成等起到至關重要的作用。

鈣是人體內最普遍的元素之一，被稱為「生命中的鋼筋混凝土」，人體中鈣的含量佔總體重的，其中骨骼和牙齒約佔99%。

體液和軟組織佔1%。對於人體代謝、細胞功能、神經系統運作、蛋白激素合成等起到至關重要的作用。維生素d能夠提高肌體對鈣的吸收，促進骨骼生長。

三九999鈣維d將鈣與維生素d進行有機結合，確保人體高效吸收。

剛過期的鈣片能吃嗎

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一般來雀稿說，過期的鈣片是不能夠服用的，如果前猜患者吃了過期的鈣片，服用量比較多的話，注意觀察患者有沒有出現一些噁心嘔吐，頭暈，腹痛等症狀。如果有這種症狀，應該要及時的去醫院進行診治，避免耽誤病情。同時還要多喝水，促進排洩，提高自身的抵抗力。

飲食上要多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，同時多做一些運動，有助於促進新陳代謝，排除體內的毒素。

過期的鈣片是沒有補鈣的作用的，頃悔孝而且也有可能會對身體產生一定的***，如果患者服用量不多的話，沒有怎麼不良反應的話，也不用過於擔心了，多喝水就可以，以後就不要再吃過期的鈣片了，但是服用量過多的話，有可能會出現不良反應，注意觀察就可以。