1樓：網友
高血糖人群飲食要點：
1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、忌廉蛋糕等；
2、常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等；
3、少吃稀飯麵食等，因為稀飯麵食易消化難定量，餐後血糖很容易公升高；
4、每天的烹調油不能超過25克；
5、多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等；
6、多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等；
7、每天喝點黑茶；
2樓：千年蛇妖
降血糖的方法：
常做一些有氧運動，如跑步，登山，騎車，打球，打太極拳等。
清淡的飲食，多吃一些蔬菜，如芹菜，黃瓜，山藥，木耳等。
主食要粗細搭配，如包穀，紅薯，綠豆等。
可以飲用通過飲茶來緩解。如 太清仙芽 ， 黑枸杞。
看醫生，打胰島素，或者是吃藥。
3樓：匿名使用者
山藥，芋頭，桑葉茶，番石榴茶，洋蔥。
4樓：匿名使用者
我記得之前看到過乙個文章，好像是八幾年的時候，日本有乙個科學家研究發現，用茶多糖給小白鼠做實驗，小白鼠高血糖的現象明顯下降，而且茶多糖還能直接激發胰島素修補被損傷的胰島素細胞，穩定血糖。
茶多糖還是純植物成分，對人體無害處，是一種比較健康的降糖方式，這是我瞭解到的目前最好，最安全的一種降糖方式了，其他的都是西藥，或者效果不是很好的，不知道能不能幫到你。
什麼東西對降血糖好？
5樓：四川耘豐農業
1、洋蔥，有利於活血；
2、黑木耳，具有多糖成分；
3、藍菊茶，藍菊酸是當今人類發現的最重要的免疫活性物質。藍菊酸直接作用於人體的「粒細胞」，啟用體內的中性粒細胞和巨噬細胞；它使啟用的中性粒細胞穿透血管壁進入細胞組織發揮作用——降低內皮素、血栓素含量。其中，花生四烯酸為前提合成的pg-i2（前列環素）是最好的抗血栓對抗劑，具有強大的擴張血管作用和抗血小板聚積能力。
前列環素的公升高，明顯表現為改變前列環素/血栓烷的比值，有效的降低總膽固醇、三醯甘油含量，使紅細胞沉降率及血沉方程k值優化，最終降低全血和血漿粘稠度。
4、苦瓜，是天然的胰島素；
5、燕麥，屬於低糖的食物，以上五種食物成分都可達到很好的降糖目的。
6樓：如小凌
鍛鍊身體對降血糖比較好。再者多吃粗纖維食物搭配喝點黃精粉。
7樓：尋醫問藥網
什麼食物降血糖效果好。
什麼東西可以降血糖
8樓：桐卓君
目前還沒有能夠直接降血糖的食物。但很多食物(比如低血糖指數食物)能夠減少葡萄糖的吸收率並延緩其吸收速度，有些食物有助於改善葡萄糖的代謝利用等，所以飲食**是糖尿病很重要的**手段之一。
糖尿病的**目前提倡採用綜合**措施，比如醫學營養**、運動**、藥物**、監測教育管理等。其中醫學營養**最重要的內容是飲食**。糖尿病的飲食**首先需要控制總的日能量攝入，控制維持體重在正常範圍，避免肥胖；在此基礎上優化膳食結構，適量增加優質蛋白質食物，比如大豆製品、海魚、雞蛋清、低脂乳類等，適量增加富含膳食纖維又含糖量低的蔬菜，尤其是綠色、紫色等深色蔬菜，儘可能用粗雜糧雜豆薯類等替代部分細糧主食(一般建議替代50％)，各種食物的選擇還是建議多樣化，合理搭配非常重要，定時定量用餐，結合降糖藥物或胰島素用量及時間合理調整富含碳水化合物的食物攝入量，避免低糖血癥的發生，避免酮症酸中毒的發生。
需要注意的是，糖尿病的**需要採用綜合**措施，飲食**只是其中一種手段，所以，建議糖尿病患者應正規就醫，不能完全依賴食物代替藥物起到降血糖的功效。
9樓：紫晴聊養生
什麼食物可以降低血糖？
10樓：善馥
什麼東西可以降血糖？嗯，是降血糖的藥或者打胰島素都可以降血糖。都可以讓身體健康。
烏龜吃什麼東西好，烏龜吃什麼東西
肉和包菜 肉末 麵包 麵條 青菜 沙蟲 魚吃的那種 小蝦米幹 烏龜專用糧，其中只有肉末何青菜不吃，其它都吃，而且小蝦米幹 沙蟲 烏龜專用糧超愛吃 雖然說烏龜任何食物都吃，但一直餵食便宜而營養價值低的食物，可能造成營養失調的現象，必須特別小心。烏龜吃什麼呢？烏龜需要大量的鈣質，應餵食含有大量鈣質的食物...
吃什麼東西對身體有利，吃什麼東西對身體好呢？
對身體好的食物比較多，例如辛味食物 甘味食物 苦味食物 鹹味食物等，並且不同種類的食物對身體有不同好處，需要具體問題具體分析。但是食物不具備藥物 疾病的功效，不能替代藥物用於 疾病。1 辛味食物 如蔥 姜 胡椒 香菜等，對患有肺氣不宣 咳嗽等症狀的人群有一定好處，主要是因為辛味食物發散之性可輔助改善...
孕婦便祕吃什麼東西好，孕婦便祕吃什麼東西好
鐫一世浮華 萌新寶爸寶媽應該知道的，孕婦便祕吃什麼好 問問醫生吧，孕婦便祕不能隨便吃的 齊爾大君雅 蔬菜方面可以多吃葉子的菜，還要多喝水 主食可以多吃番薯，水果方面可以多吃橙子 火龍果 奇異果 大蕉 香蕉等等，這些水果吃了容易排便，蘋果先少吃一點，多選擇吃含水分多一點的水果。最重要的是要適當的運動，...