脛腓骨骨折後快速補鈣的方法
1樓：網友
你的和我一樣，你要注意經常鍛鍊關節，不要經常臥床，你說你要補鈣。其實吃鈣片沒有什麼效果，假如你真的要吃，也最好買補鈣口服液，吸收最好，然後就是膠囊，不要買鈣片，多喝點豬蹄湯，我是10月21好手術，現在可以下地走路，骨痂生長也是很慢，但我的腳部不是腫的，醫生建議我單拐訓練，現在不要丟掉柺杖，你也一樣不要急一時。
2樓：m_小魅
藥物你就不用想了。
藥物你就是吃在多也沒食品吸收的快。
給你推薦點好東西。
我家人骨折的時候我搜尋的知識。
200%有效果 你信不 ？
1千萬被整那個爛糟的什麼骨髓壯骨粉。
因為是骨折了 如果補錯了 很容易骨髓炎。
我告訴所有骨折的人。
我苦苦尋找有用的 我敢肯定地告訴你 你肯定比別的病友好的快2 食物 ：栗子 吃 、 枸杞 泡水喝、 豬皮 、 蛋白粉、 山楂 或者糖葫蘆。
也行 葡萄或者葡萄乾 、黃瓜子。
只要我說的這些勤吃就行了。
在好的營養品也不如食品 你知道嗎。
還有在他沒好利索之前千萬別扔下拐 自己走。
那樣容易點腳 我聽醫生說的。
3樓：網友
民間**：吃黃瓜籽。
胳膊斷了吃排骨，腿斷了吃黃瓜籽」
據說有奇效。
好了以後注意多曬太陽多運動，年輕人不用特意補鈣，這樣就足夠了。外加喝牛奶，呵呵。
骨折時快速補鈣的方法有哪些
4樓：黃元林專家
近來，創傷引起的骨折發生率有所增高，而老年性骨質疏鬆症以及由此引起的骨折也日益增多。骨折後，除了採用各種**措施促進癒合外，補充營養也不可忽視。那麼，骨折病人補充什麼為好呢？
骨骼異常堅硬，主要由有機物和無機物所構成，無機物中佔比例最多的是鈣。人體內99%的鈣集中在骨骼內。受傷發生骨折後，人們自然而然地想到傷員多吃些鈣質，骨頭可能長得快一些。
然而，事實並非如此。骨折後，受傷部位發生出血、水腫，少量組織破壞，區域性血液迴圈障礙，組織偏於酸性。在酸性環境中，骨折端發生脫鈣。
不過，脫出的鈣質並沒有被運走、排洩，而是溶解在周圍，待到區域性創傷性炎症恢復正常後，便作為修復骨折的主要材料沉積下來。因而，醫學上認為，一般骨折傷員並不需要額外補充鈣質。
但在以下兩種情況，可以並且必須適當補充鈣質。
其一是老年性骨質疏鬆症。成年人的骨骼總量以每年1%的速率遞減，其它礦物質以及骨基質也同時減少，從而導致骨質疏鬆，強度和剛度下降。有些人平地跌倒或僅僅是扭傷，便可能引起骨折。
這類骨折，除了一般**措施外，還要補充鈣質，**骨質疏鬆症。
其二是曾經作過胃大部切除手術的病人。鈣質主要在十二指腸內吸收，胃大部切除術後食物和膽汁不很好地混合，使鈣不能正常吸收。而且胃手術後，脂肪吸收不良，溶解在脂肪中的維生素d也難以吸收，使鈣質更難以吸收。
這些病人骨折後如不補充鈣，可能長不快，長不牢。
病人補鈣，可多吃含鈣豐富的食物，如魚、蝦、蚌、牛奶、蘿蔔、芹菜、菠菜、白菜、捲心菜、甘藍和各種豆製品。也可將豬、牛、家禽類的骨和魚刺，加適量食醋，文火慢燉數小時，使其變酥，適口。
貯藏、加工和烹調食物時，應防止並減少食物中的鈣質喪失。蔬菜以新鮮為好，加工時，儘量保留含礦物質較多的外皮。切菜時，應儘量切得大一些，減少暴露面。
炒菜時，時間宜短，並加少量水。煮食水果或乾菜時，要用原浸泡液。建議多用對鈣質損失較少的高壓鍋和微波爐加熱做菜，或多用烘、烤方式做菜。
脛腓骨骨折的癒合問題，脛腓骨骨折的癒合問題
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腓骨骨折脛腓分離內固定，脛腓骨是怎麼運動的
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