1樓：匿名使用者
經常煮薑糖水喝，就當成飲料吧，雖然味道比較重。還推薦一道湯，西紅柿豬肝湯。黑豆吃吃也很好的。下面是有關的食補，和注意點。看看吧，希望對你有幫助。
銀耳紅棗湯。
銀耳又稱為「窮人的燕窩」，燕窩雖補，卻**昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，**便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。
燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣所以吃銀耳最有效銀耳、用桂圓乾、枸杞、紅棗銀耳熬湯，銀耳紅棗湯不但是美味的**小點，還能使你的臉色白裡透紅，體態輕盈苗條。
黑糯公尺補血粥。
黑糯公尺、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著，每個月記得喝哦，哈哈，黑糯公尺、紅棗、桂圓、山藥、紅糖，小小提醒桂圓雖然可以補血氣、促進血液迴圈，但是因為不易消化，每次儘量下個就可以（寒胃的朋友可以下2片紅參）
當歸紅棗排骨。
治**轉季乾燥粗糙，**瘙癢……排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片。
排焯水，洗淨血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸，蔥，薑片，大火燒開，，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，就能收到滋陰潤燥，養顏護膚的輔助作用。
養顏補血燕麥粥。
先泡好核桃。紅棗。龍眼乾。把燕麥清洗乾淨倒進電飯鍋裡，加適量的水，開煮！記得要看時間啊！粥滾開了就換到熬粥檔啊！出鍋前放了些紅糖。
雙紅補血湯。
紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。清水2000毫公升然後一起下鍋煮開，紅薯熟才下紅糖這個夏天經常吃的甜品，喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。
養顏的木瓜銀耳湯。
銀耳、木瓜、紅棗、冰糖，把泡發的銀耳下鍋煮開下紅棗關小火熬半個鐘頭，下冰糖和木瓜煮開就可以盛起了。
黃豆雪梨豬腳湯。
常喝梨湯對女人是有好處的，梨子自古就有「百果之宗」的美譽，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯，對於光滑**、緩解聲沙口乾會有明顯的效果降低血壓和滋養清熱的好湯，可以多喝一點。
雪梨1個、大豆50克、豬腳半隻、薑片3片、鹽，豬腳加入薑片飛水去異味，分成塊；加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開蓋維持旺火繼續沸煮15分鐘轉慢火再煲1個小時，湯就煲好了，喝之前根據個人口味加鹽調味。
2樓：匿名使用者
總有那麼一天。害怕也是沒有用的。
你應該堅強！
爺爺那樣子他自己也難過的。所以你們只要在他身邊陪陪他。不說話也好。
只要那樣默默的陪著他。他也會很滿足的！老人的孤單寂寞我們不會懂，只有當我們老的時候才知道那種生命進入倒計時的感覺。
只要陪伴就好！在他身邊就好。
3樓：寶唄邵晨
休息注意保健，營養跟上，早睡早起。
4樓：匿名使用者
是生病麼？還是沒有加強身體鍛鍊。
身體越來越差怎麼辦，感覺最近身體越來越差了，怎麼辦呀？
帖清逸 鍛鍊吧 鍛鍊使你強身健體 你要上醫院去全面檢查一下身體，平常要注意鍛鍊身體，注意飲食搭配。 咎申述仝 1.提高睡眠質量 人體需要休息,而且需要高質量的睡眠,得到好的休息,才能在人的應變及.2.增加活動量及鍛鍊機會 生命在於運動,通過運動能提升肌肉的力量,也增加了身體的協調.3.設定可行的目標...
身體越來越差怎麼辦，感覺最近身體越來越差了，怎麼辦呀？
班門弄斧 身體越來越差，必須要到醫院做一 檢，如果沒有什麼大的問題，要加強營養和體育鍛煉。 身體越來越差怎麼辦，身體越來越差可以到醫院去檢查一下，看看是什麼原因導致的。 一般都是歲數越大越差，這個是自然規律，也沒有什麼好的辦法，只要加強鍛鍊身體才可以的。 可以試試古人養生的方法 冥想，靜坐 生活的原...
身體感覺越來越差了怎麼辦啊，腦子記性越來越差怎麼辦
人到壯年正常也會瘦一點點,我也是,本來瘦,現在更瘦,其實你只要每天能夠早起床,就已經給了身體很大的能量了,因為起了床,就會吃東西,就會晒太陽,就會有正常的社交生活,我在大學裡也試過日夜顛倒地過日子,心理很爽,但是身體受不了.第一步先要早起吧 希望你早日 手機使用者 注意休息，去醫院看看 rebeka...