1樓：網友
這和很多因素有關，飲食只是其中的一方面，除此之外你要多運動，多飲水，保證充足的睡眠，合理作息飲食，還有一點很重要的是你是否壓力太大，如果壓力太大的話很容易引起心身上的疾病，所以你要學會自我放鬆，保持樂觀開心的心情，這需要乙個過程，不要心急，堅持就是勝利。
2樓：開有
我天天吃根香蕉就是不排便啊，這不奇怪啊。
一天吃4-5根香蕉好不好？
3樓：網友
貌似有點多吧，香蕉性寒涼，孕婦最好別吃。有些人一看到香蕉皮變黑，就將其扔掉，其實這是一種很不明智的行為。因為通過試驗研究證明，買後擱置10天左右，外皮發黑的香蕉使體內產生的白血球數，是剛買來香蕉能幫助產生的白血球數的5倍。
因此，外皮發黑的香蕉更能起到抗癌的作用。不過，皮黑肉稀已壞的香蕉不能吃。
空腹吃香蕉可誘發心肌梗塞 宜選擇不餓或飯後食用 專家說，香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。 空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。
專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。 香蕉空腹時食用，會使血液中鉀含量高於正常濃度，會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡乏力等現象，這時開車就容易發生交通事故。因此駕駛員不宜空腹吃香蕉。
香蕉裡面含有鎂，可以調節情緒。如果情緒不穩定，可以通過吃香蕉來調節。 香蕉裡含有豐富的維生素b族，對於想要瘦腿的人來說是不錯的選擇！
4樓：化工院馬玉霞
香蕉多吃也會胖 如果一天只吃一兩根，問題不大。而多吃肯定也會發胖，一位在辦公室白領，一天所需的卡路里大約是1300kcal，那麼，如果她一天吃9根香蕉，也就是說平均每餐吃3根香蕉，就已經超過了她一天所需熱量了。如果她沒怎麼做運動來消耗的話，肯定是會肥的。
長期空腹吃香蕉有害健康 長期空腹食用香蕉，非但對胃酸分泌不利，還可因營養攝入過於單一造成貧血。而對於患有急慢性腎炎、腎功能不全的人群來說，這種**方法更是大忌。因為香蕉中含有較多的鉀鹽，如果食用過量會增加腎功能的負擔，延緩病情的好轉，並有引起病情惡化的可能。
另外，香蕉含澱粉和糖分比較豐富，因此，糖尿病患者也要注意攝入量，以免血糖異常引發疾病。
5樓：**座
沒事的腸胃不好就別這麼吃了因為香蕉通腸道。
6樓：野蘑菇17號
不好，有點多了，香蕉一定要適量吃，吃多了會有胃脹感，不利於正常飲食，反而不利於消化系統了~
7樓：魚小小朵
你為什麼一天要吃這麼多香蕉呢？香蕉在水果裡面算是熱量很高的呢。
8樓：網友
人們都說香蕉通便，我吃了卻不見效。經過學習，得知香蕉可以使人的心情變好；香蕉性寒涼，熱性體質的人可以吃，怕冷的人就不要吃了，特別是冬天，胃腸道有寒的也不要吃了；飲食講究均衡，一天吃根香蕉當然不好。
9樓：f小豆豆子
不好，過量了，香蕉屬於寒性水果，空腹吃香蕉也不好。
10樓：雁棲
我也喜歡吃呢，今天就吃了三根，不過好像不能吃太多，但有時就是管不住自己。
11樓：唐代斯夫人
太多了 女生的話 一天的量不要超過兩根。
12樓：蘇沫與別夏
多了吧親，你是有多喜歡吃啊。
一天吃了四個香蕉會怎麼樣
13樓：漆來福左嫻
娃娃臉屬於同齡中年齡顯得小得人，建議你最好不要留齊劉海。如果你是中長髮去燙半燙。呵呵，想要什麼樣的髮型還得根據你的頭髮的長短和你的職業有多少時間來打理你頭髮。
14樓：穆青芬莘嫣
不好看，我也是招風耳，打完了不好看又讓它長死了，罪都白遭了，樓主慎重啊，至於影響運氣的問題純屬迷信，不用擔心。
15樓：國孝譚辛
呃呃呃那是迷信啊。
我12歲就打了。
我爸就說破相。
我就都沒倒黴啊。
招風耳打耳洞我覺得好看（個人覺得）
吃了三根香蕉大便還是沒有三天沒有大便了怎麼辦
16樓：網友
病情分析：你好，考慮屬於便秘，多由於生活不規律、飲食不均衡等導致。
意見建議：建議應避免過食煎炒，酒類，辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等；消除精神緊張，根據身體情況，適當活動，以促進胃腸蠕動，有助於大便通暢。可以適當服用黃連清胃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。
一天吃三根香蕉多嗎
17樓：糖醋小排愛好者
一天吃三根香蕉正好，乙個香蕉大概91大卡每100克，單位熱量適中。但是由於人的胃容積是一定的，這種食物吃得多了，另一種食物就會攝入不足，為了保證自己身體營養素物質攝入均衡，每天食譜合理搭配蔬菜、水果，豆奶製品，肉製品，公尺、面等主食，以保證各類營養素物質的平衡供給。
香蕉作為水果中的一種，每天1-2個即可滿足身體這方面的營養素所需。香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。
香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。
吃香蕉會通便嗎還有什麼功效一天吃幾個最好
有通便功能，但不是治本，從食療方面南瓜是通腸潤便排毒的最佳蔬菜 吃香蕉對便祕有好處嗎 薄荷健康 香蕉可以清腸通便嗎？ 鷹擊世界 只有熟透的香蕉對便祕才有好處。一般人都認為，香蕉是潤腸的，其實只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便祕。因為，沒有熟透的香蕉含較多鞣酸，...
女朋友三四天不聯絡我正常嗎，女朋友一天不聯絡我正常嗎
春花秋知 首先明白兩點，第一，你們在一起三年了，熱戀期的感覺在慢慢消退，作為男性來說，對女性的感覺是由最佳慢慢的下滑，現在沒有了當時的激情也說得過去。其次，作為三四天沒聯絡，說明你現在特別在意他了，或者說你感覺他對你冷淡了一點，這有可能是你主觀感覺，熱戀還無所謂，慢慢的，大家都需要自己的個人空間，失...
第一天只吃蘋果。水也不喝。第二天只喝酸奶。三四天恢復飲食。如此反覆幾次。能瘦下來麼
你這樣的方法很難堅持的 最重要的就是堅持了！我去年夏天 的時候用過一種方法，很有效，是我弟弟用的，我看他瘦得非常明顯，所以也嘗試了，但是一定要堅持。方法如下 絕對不吃任何米飯面等主食，早餐可以吃無糖麥片，牛奶，雞蛋 中午吃一個蘋果，一杯酸奶。下午如果餓的話，補充黃瓜西紅柿都是可以的，晚上7點後不再進...