1樓：網友
當然是保護前列腺最重要了，長時間坐臥可能影響你的健康喲！就像司機師傅一樣！所以你一定要注意喲！
長期在電腦前工作，怎麼保護身體。
2樓：19樓陽光
1。喝菊花茶。
2。戴防輻射眼睛。
3。要在電腦旁放綠色植物，比如仙人掌等。
4。把電腦螢幕程式的底色調為豆綠色，可以聯絡我，教你怎麼調，調好不傷眼睛。
5。去藥店有專門的眼藥水，防止眼乾、眼澀。
3樓：檸檬小傘
要擦隔離霜，沒1小時要休息幾分鐘看綠色植物。
長時間的坐在電腦前有哪些危害
4樓：匿名使用者
1 --微波危害：電腦的低能量x射線和低頻電磁輻射，可引起人的中樞神經失調。英國一項研究證實，電腦螢幕發出的低頻輻射與磁場，會導致7～19種病症，包括流鼻涕、眼睛癢、頸背痛、短暫失憶、暴躁及抑鬱等。
對女性來說，還會出現痛經、經期延長等症狀，少數準媽媽還可能發生早產或流產。此外，長期從事電腦作業，精神緊張，心理壓力大，易全身疲勞，加上電磁輻射，女操作者乳腺癌的發病率比一般人要高出30%左右。有關研究還發現，電腦的電磁輻射還會致癌；而隨著電腦及網際網路的普及，一種被稱作「電腦症候群」的現代新生病，會使那些長期從事電腦操作、程式編制的人員因中樞神經失調引起頭痛、失眠、心悸、厭食、噁心以及情緒低落、思維遲鈍、容易激怒、常感疲乏等。
防護電腦微波的最好方法就是保持與它的距離，最安全的擺放方式就是將電腦的「後腦」部靠牆放，每臺電腦之間的距離在1公尺以上。實在沒有位置的，人與電腦「後腦」的距離也要保持在1公尺以上。如上機時間過長，每過1～2小時要離開15～30分鐘，站起來休息一下，望望窗外，呼吸新鮮空氣。
多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。
2---視力危害：使用電腦，眼睛最容易受到侵害，尤易引起青少年近視和睫狀肌痙攣。這些被稱為「電腦視力症候群」的病症是一種壓力型疾病，原因是眼睛長時間盯著乙個地方，眨眼次數僅及平時的三分之一，從而減少了眼內潤滑劑的分泌。
長期如此，除了會引起眼睛疲勞、重影、視力模糊，還會引發其他不適反應。在螢屏前應多眨眼，以增加淚腺分泌，滋潤眼睛。最有效的方法是適當休息，多吃含維生素a的食物，補充視網膜上的視紫紅質，如胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。
長時間坐在電腦前
一般來說，不是肌肉長時間緊張造成的肌肉痠痛，就是由於頸椎或脊椎變形壓迫造成的痠痛。總的來說，去看看外科。要是嚴重的話，可能需要做牽引手術.平時沒事多活動活動肩膀和脖子，如果有必要買個按摩椅，按摩枕可能效果更好。另外辦公的姿勢也很重要，儘量挺胸抬頭，實在不行搞個背背佳。我也是一天8小時7個半小時在電腦...
長時間多在電腦前會不會長痘痘，長時間面對電腦會長痘痘嗎？
你好，建議你在使用電腦前做好防護工作，然後在進行肌膚的護理，保持足夠的睡眠，讓肌膚得到合理的休息，對於毛孔粗大 你可以採用以下的方法進行祛除，縮小毛孔方法 1 冰敷 把冰過的化妝水用化妝棉沾溼，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。2 毛巾冷敷 把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裡，洗完臉後，把...
長時間坐在電腦前怎樣才能防輻射呢
葉凱威 其實電腦輻射並不像人們說的那麼可怕，只要合理使用電腦，輻射的危害是可以減少到最低程度，到是在電腦前時間長了，是會感到疲勞的。1 對電腦保持一定距離是防護電磁輻射的重要措施之一。因為電磁輻射強度隨著與輻射源的距離的平方值而下降。電腦擺放位置很重要，儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射...