1樓：葉凱威
其實電腦輻射並不像人們說的那麼可怕，只要合理使用電腦，輻射的危害是可以減少到最低程度，到是在電腦前時間長了，是會感到疲勞的。
1、對電腦保持一定距離是防護電磁輻射的重要措施之一。因為電磁輻射強度隨著與輻射源的距離的平方值而下降。電腦擺放位置很重要，儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。
專家建議，電腦使用者應於顯示屏保持的距離不少於50釐米，於電腦兩側和後部保持的距離不少於120釐米。在辦公室使用的電腦，前後、左右距離要保持要求的距離。
2、減少與電腦等接觸的時間是很重要的。因為接受輻射的積累劑量是同輻射強度與輻射時間的成正比，減少上機時間是必要的，因工作需要，每天上機最好也不要超過8小時，每過一二個小時最好到戶外活動活動。
3、室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。室內要通風透光，還可擺放如仙人頭之類的植物，據說它有靜化空氣、防輻射作用。
4、操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，使用電腦時，要調整好螢幕的亮度，一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小，但也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。應儘可能購買**的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。
5、有些人上機上網的時間較長，而且連續不間斷，在此情況下，最好辦法是穿防護服，戴防護帽，以直接減少身體對輻射的吸收。注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素a、c和蛋白質的食物，經常喝些綠茶，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。
注意多做些戶外運動。
6、要知道有電的地方或多或少都有輻射，量小可以忽略，液晶顯示器也有輻射，不過是在螢幕四周，輻射也小沒有桌上型電腦的crt輻射大，你可以買手提電腦或桌上型電腦液晶顯示器電腦用。
2樓：匿名使用者
大多數人用的是在電腦前放一盆仙人掌或仙人球。
再說一個保護眼睛使用的吧。別一分鐘不眨幾次眼睛。多眨眼睛有好處的、
3樓：辦公室女郎
在上網前，我都會噴一些抗輻射噴霧，是百膜佳的一款office系列抗輻射產品，噴上去感覺挺舒服的，而且方便快捷。上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。
4樓：青青h鳥
放盆仙人掌，女孩臉上用隔離霜
長時間坐在電腦前
一般來說，不是肌肉長時間緊張造成的肌肉痠痛，就是由於頸椎或脊椎變形壓迫造成的痠痛。總的來說，去看看外科。要是嚴重的話，可能需要做牽引手術.平時沒事多活動活動肩膀和脖子，如果有必要買個按摩椅，按摩枕可能效果更好。另外辦公的姿勢也很重要，儘量挺胸抬頭，實在不行搞個背背佳。我也是一天8小時7個半小時在電腦...
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