1樓：順其自然
會有點影響，影響生物鐘。
2樓：potatoメ番茄
微量輻射造成一些影響吧。
3樓：俺沒名字取拉
有可能頭髮會更亮。
4樓：網友
可能造成脫髮，白髮。
晚上開燈睡覺會長白頭髮嗎?
5樓：網友
我想不會，，長白髮是一些人的特別原因或者是營養不良。。開燈睡覺是 可以的，但是你早上起床會感覺很累。。 會影響起床那段時間的。。
6樓：忘情水阿
不會 但會導致睡眠不深入，淺睡眠。影響睡眠質量。
7樓：網友
不會的，但會影響睡眠。
請問一下長期晚上開燈睡覺對掉頭髮有影響嗎？是這樣的，我前煅時間一直住校，現在實習了，就住家裡了，...
8樓：超級凍結
關係不大。
但是關係到你其他問題，例如新陳代謝問題，都在深夜進行的，而且環境必須是黑呼呼的。
9樓：權杉杉
沒有問題 我原來還是 現在也是 除了影響睡眠 沒有其他問題。
10樓：網友
燈光確實對身體不好，但是不會對頭髮影響那麼大。你肯定有別的原因。
11樓：網友
很多方面的。
lz可以乙個乙個試試看。
沒聽過開燈睡覺掉頭髮。
開燈睡覺，白熾燈輻射會掉頭髮嗎？
12樓：網友
不會。但會對睡眠不好。影響睡眠質量。這也是其中的原因。還有你的身活習慣。
保證充足睡眠：不論工作有多緊張，每日7-8小時的睡眠是必不可少的，而且要保證睡眠質量，讓大腦皮層的血液迴圈得到適時的調節。
13樓：乳香沒藥
開燈睡覺**也就不能很好的休息，一直亮燈**就會一直工作，皮脂腺會分泌的多，頭部皮脂腺分泌的多就會感覺頭部油膩，油膩是會導致掉頭髮的。
乙個人睡害怕，開著燈不怕了又對身體不好還浪費電也睡不安穩，苦惱，怎麼辦呢
14樓：網友
弄個小檯燈吧，可以調節明暗，一切就都解決了。
15樓：網友
是不是看恐怖片了？在乙個熟悉的環境，應該不會害怕呀。
16樓：丫丫
建議你在床頭放一盞節能聲控燈。一般耗電少，等你睡熟燈自己就關啦，放點有助睡眠的歌曲，喝杯熱牛奶。睡前泡泡熱水腳。或者洗個熱水澡。希望對你有幫助。
17樓：匿名使用者
開燈睡能睡著嗎？我是睡不著，睡得不踏實，如果你害怕的話可以在房間裡養個小寵物，比如小狗是最好的選擇，還可以給你看門哦！
18樓：忘者無言
害怕。。。嗯。。因為未知，所以畏懼，但開燈是擋不住的，誰會專門等你睡著了再動手呢，無聊到這種程度麼，那為什麼專門找你呢，恐怖片看多了，你不是主角。。。也不是恐怖片裡的。
19樓：石頭人歲月
你喜歡聽歌嗎，晚上睡覺給手機設自動關機，聽歌睡覺挺好的。
20樓：網友
開那種特別柔和的2w燈泡就行了。
21樓：醋哥已死
你是怕** 怕窗子關窗子 怕門關門（我就是） 如果是怕黑 可以買一種很小的燈 有光 不怎麼耗電 如果屋子裡亂可以清理一下 如果屋子感覺空蕩蕩可以多放點東西 感覺會好很多。
22樓：網友
靜下心來，什麼都不去想，慢慢就睡著了。
23樓：ご☆—談情
聽著歌，但可以定時，不要胡思亂想。
24樓：gem鹹魚
多大了還怕乙個人，總會有很多事情需要乙個人完成的，睡覺是太渺小的事情了，真不行就叫好朋友陪陪你給你開導開導。
25樓：許深紅
看電視晚一點。困了再睡。一閉上眼睛就睡著。
26樓：思念是一種病
別自己嚇自己，想著身邊有這樣那樣的不好的東西 你越是害怕，你就越害怕。
27樓：網友
買個小檯燈不會太費電的。
28樓：網友
你可以買乙個小檯燈留在你的旁邊，到晚上時就可以開啟它。
29樓：網友
逐漸減弱燈的亮度，習慣就好了。還是不開燈好。
30樓：匿名使用者
電費要不了多少，開燈睡唄。
31樓：小愛
叫你媽把你打暈，簡單多了。
32樓：手機使用者
我可以陪你聊天到你困的時候呀。
33樓：想開心
縮在被子裡露個口就好了。
昨晚我去男朋友家過夜，晚上上廁所，沒開燈，看一眼鏡子中的我，頭髮有點亂。理了一下再睡的。剛剛跟男朋
34樓：我也愛上糖小寶
你好，這是幻覺，人在睡覺中，突然醒來，會產生一些幻覺，但意識是清醒的，我也有過這樣的經理。
放心沒事。幻覺偶然也能見於正常人。例如在似睡非睡的時候，出現幻聽或幻視，稱為入睡前幻覺；將醒而又倦睡時出現的幻覺，稱為睡醒前幻覺。
35樓：約翰森
哈哈，你不會遇到什麼了吧，整理心情。
36樓：hyd繼續革命
廁所沒開燈還能看到鏡子？？
37樓：隆冬的深淵
那你究竟是錯覺呢還是看見不乾淨的東西？
關於睡覺的知識
38樓：網友
說的太多反而看蒙了。
其實這方面知識很廣。
我摘取一些吧。
要想有高質量的睡眠，請注意以下幾個因素：
生物鐘如果每天準時起床，定時置身天早晨的日光之中，週末也不例外，那麼生物鐘就會準時地運轉，這是提高睡眠質量最關鍵的一秒。 體溫與光照有關的體溫波動也影響人的生物節律。當體溫下降以後，睡意隨即來臨。
體溫調節失控時睡眠會民生紊亂。睡前洗個澡，可在睡前做20分鐘的有氧運動，臨睡時體溫會有所下降。 某些人大量食用咖啡、巧克力、可樂和茶後主觀上沒有睡眠不良的感覺，但實驗證實，他們的深度睡眠均受到影響。
酒精雖能助眠，但代謝過處程中它會釋放一種天然的興奮劑，破壞下半夜睡眠。 噪音人往往置身於某種雜訊中，時商一長便習慣了這種環境了，卻會因此減少深度睡眠的時間，所以應儘量避免噪音的干擾。
睡覺擺個什麼pose？
睡覺要保持合理的睡眠姿勢？那麼你該擺什麼pose睡覺？《枕頭記》記錄說，右側位睡眠有助於安睡。
睡覺的時候，儘量避免將雙手放在胸前，壓迫心肺，阻礙呼吸。仰臥不是最理想的姿勢，因為仰臥時舌根部往後墜縮，影響呼吸，容易發出鼾聲。伏臥會壓迫胸腹，容易導致呼吸困難，都是不正確的睡姿。
向左而臥也不是好方法，因為壓著左心室活動對血型迴圈不太好。向右側臥、身體輕微彎曲據說是最佳的姿勢，這樣可以讓全身肌肉鬆弛、血液流動增多、呼吸暢通。不過適之寶提醒大家，對乙個健康人來說，不必過分計較自己的睡眠姿勢，沒有必要刻意為之，因為在一夜的睡眠過程中，夜間人體翻轉次數較多，人是不可能保持乙個睡姿到天明的，絕大多數的人還是在變換著姿勢睡覺，這樣更有利於解乏和恢復體力。
一般人以側臥為佳。
給自己充足的睡眠時間。
要想提高睡眠質量，入睡時間必須注意； 能取得較好的睡眠質量的入睡時間是晚上9點到11點，中午12點到1點半，凌晨2點到3點半，這時人體精力下降，反應遲緩，思維減慢，情緒低下，利於人體轉入慢波睡眠，以進入甜美的夢鄉。
什麼樣的睡眠才是最好？睡眠應該是一種無意識的愉快狀態。
就算睡的時間短，而第二天起床能夠很有精神，就表示有好的睡眠『品質』，但是如果在睡了很久之後仍然覺得很累，就表示睡眠質量很差。
39樓：黃傲賢
乙個人生命中大約三分之一的時間在睡眠，對大家而言，可以沒有驕傲的學習業績、浪漫的戀愛婚姻、輝煌的事業、安逸的晚年，卻萬萬不能沒有睡眠。在某種意義上說，睡眠比日常其他如飲食等等對於生命和健康更為重要。雖然現實中日常一切是相互牽連和影響的。
因為人在臥睡時腦和肝的血流量是站立時的7倍。睡眠可以使體內所有系統都緩慢下來，如心臟跳動緩慢，血壓降低，體溫降低，使能量的釋放大大降低，從而達到儲存能量的作用。同時睡眠能促進生長激素釋放，並有利於各種活性酶的啟用，生長激素在夜間熟睡時的分泌量要比白天高出5－7倍，它有利於兒童和青少年的生長發育，也能啟用中老年人體內各種活性酶，從而加速新陳代謝，延緩大腦衰退。
40樓：腳拇指啊
晚上11點前睡，11-1點清肝膽 1-3點補腎陰、
41樓：白00菜
這個具體的實在是不怎麼清楚，我是怎麼舒服怎麼睡覺，但是隻是知道睡覺多一點對**好，對心臟好。。。
晚上睡覺還清醒時感覺有人扯我頭髮還很明顯..是不是有不乾淨的東西在？
42樓：奶香
昨天晚上，我也發生了和你一樣的情況，我嚇得不敢動，整個頭皮的頭髮都在向後扯，而且版我睡覺喜歡把權手放在耳朵旁邊，我得手不小心碰到了那個東西的手？！！再後來就一直裝睡，翻身，躲開，假裝起來上廁所徑直跑向我媽媽那邊房，和我媽一起睡的覺。
43樓：漫漫人生路
我也bai有過類似的經歷，小時候家住農du
村，半夜zhi突然就清醒了，然後感覺dao有東西在慢慢拉我專頭髮，我那時。
屬頭髮很長且是紮起來睡的，我當時心裡有點犯嘀咕用手又給掠回來了，接下來我害怕極了，因為我很清晰感覺頭髮又被什麼東西在拉，而且拉的速度變快了，好像要把我的頭給拉到床底下，我一下子大喊我睡在我旁邊的姐姐，叫她下床去開燈，我姐很懵，但也立馬開燈了，眼睛一見亮，我立馬到處看看，但這燈一開啟又好像沒事了，我告訴了我姐姐，她就說可能是老鼠叫我別多想，然後就開了一夜的燈。
44樓：網友
您好，不會的，這個世界沒有什麼鬼不鬼的，應該是你最近工作或者學習丶生活壓力大導致神經過度緊張而產生的幻覺。。如果影響到您的正常生活建議儘快就醫，祝您早日拜託煩惱。
45樓：完美基妮
我讀書住校的時候也有過，當時我醒了，我還不出聲感覺多幾次，的確是扯頭髮，然後我很大聲的叫了下。我現在也想知道原因。
46樓：夜__纒綿吥
啊啊，那真的很嚴重啦，趕緊看看去！
47樓：趙
這是心理問題其實只是供血不足。
晚上朋友明明在我身邊睡著可我卻看見她背對著我坐在床尾長長的頭髮我剛剛要問怎麼還不睡，突然覺得不對嚇
48樓：網友
哎呀媽呀！太嚇人了呀！換個大紅色的被子床單以後就不會了。
49樓：在路上
她身體不適吧！才會這樣。
50樓：拜清暉
如果不是你朋友的原因，怕是有些不乾淨的東西。
晚上開燈睡好嗎？拜託了各位謝謝，晚上開燈睡覺會對人體有害嗎？拜託了各位 謝謝
莫顏昘 我認為不好 那樣第二天眼睛會很痛 晚上開燈睡覺會對人體有害嗎？拜託了各位 謝謝 東林加油 首先對 不好，光線會影響褪黑素的生成與分泌，對睡眠質量也有影響，因為光線會影響生物鐘，對身體的自然調理和處於生長髮育階段的都有不良影響，因為億萬年來人體的變化是與自然規律息息相關的，光線不僅直接影響了生...
白天關窗簾睡覺，晚上開燈上夜班影響生物鐘嗎
有錢啦有錢啦 影響不影響的又能怎麼樣啊。上夜班肯定是傷身體的。不過話又說回來，這年頭尤其是年輕人不上夜班也要熬夜到下半夜。都是為了生活，有夜班上總比沒班上好。 尹羲 長期這樣子的話，肯定多多少少會有影響的。 煜軒莊主 如果習慣了，也不是不可以，但這樣肯定是不利於身體健康的！ 輝黍 如果是長期這樣，就...
晚上豬舍開燈好不好，豬舍晚上開燈對豬的採食量有沒有
豬舍晚上是否開燈需要根據豬的不同生長階段來劃分，為滿足生產需要，光照時間和強度都不一樣。有研究表明，仔豬從出生到4月齡，推薦每天光照時間18小時，光照強度50 100勒克斯。生長育肥豬推薦每天光照時間不超過10小時，光照強度40 50勒克斯。後備母豬推薦每天光照時間14小時，光照強度60 100勒克...