1樓：昕昕學姐
不吃早飯的話會導致自己的免疫力下降，也會容易發胖，甚至會影響自己的身體健康，而且也會出現一些疾病，比如說感冒發燒之類的。
2樓：一哥八卦娛樂
不吃早飯的人很容易造成胃痛，胃酸的危害。而且容易營養不良，導致出現低血糖的症狀。也會容易患一些腸道疾病。
3樓：六月從心
不吃早飯肯定是不行的，因為早上起床胃就開始工作了，不吃早飯不僅影響工作效率和狀態，還容易得胃病，低血糖。
4樓：風風學姐聊生活
我個人覺得不吃早飯對我們身體的影響是比較大的，因為不吃早飯的話，相對而言我們更加容易得胃病。
5樓：愛小樹苗
一方面會造成我們營養不良，出現頭暈目眩的情況，另一方面長期不吃早餐，可能會造成我們一些疾病的產生。
6樓：小李美死了
不吃早飯會讓身體發胖。而且還容易得胃結石。對身體的傷害非常大。
7樓：叮噹必過
大多數人不吃早飯的話會對你的胃非常不好，以後可能會有胃炎和胃潰瘍出血。
長期不吃早飯，容易損害健康，這是為什麼？
8樓：創作者
因為長時間不吃早飯，胃部會出現胃酸分泌的情況，消化系統會被破壞，也會侵害到胃黏膜，所以會損害健康的。
9樓：將軍子馬拉拉
因為可能會影響到乙個人的長遠，而且也會讓乙個人得膽結石，會直接影響到乙個人的消化和代謝，也會影響到營養的吸收。
10樓：沉自潞舅鞍行逞
因為長時間不吃早飯，胃部出現胃酸分泌的環境，消化系統被破壞，也侵害到胃黏膜，所以損害健康的。
11樓：隨遇而安
因為早飯非常的關鍵，而且不吃早飯很容易導致胃疼，長時間就會造成闌尾炎引發胃癌。
很多人都不吃早餐，經常這樣有什麼危害？
12樓：菠蘿聊生活
早餐是一天中最早的一餐，也是最重要的一餐，但是很多人很不在乎自己的早餐，覺得吃不吃無所謂，或者有的人說自己沒有吃早餐的習慣，不經常吃早餐，會對我們的身體造成一定的傷害。很多人都不喜歡吃早餐，那麼經常這樣有什麼危害？不經常吃早餐的人會容易患上一些心血管疾病，早上的時候不吃早餐，不僅會影響一天的工作，還會影響我們的身體健康，所以一定要重視起吃早餐這個問題，不要說沒有這個習慣，習慣都是養成的。
一。不喜歡吃早餐的人，容易患一些心血管疾病。
我們有一日三餐，每一餐對我們的身體都很重要，我們要規律自己的飲食，如果不吃早餐的話，會增大我們患心血管疾病的概率，所以為了自己的健康著想，每天早上起來吃一些早餐。很多慢性病，其實跟我們的生活習慣有很大的關係，而且慢性病很難**，只要患上就需要長時間服藥，致殘率和致死率都很高，我們現在能做的就是預防這些疾病的發生，養成良好的生活習慣，吃早餐，勤鍛鍊，多吃蔬菜水果，飲食清淡一些，多吃一些深海魚，有利於預防心腦血管疾病。<>
二。早餐的選擇。
其實我們國家有很多的早點比較常見的，早點就是豆漿和包子，饅頭，早上的時候我們可以吃一些蛋白質含量比較高的奶製品和豆製品，早餐的時候我喜歡乙個雞蛋，一杯牛奶，再加上一片全麥麵包，這樣的早餐已經足夠，早餐的時候也可以適當的來一些水果，還有我們每天要喝足量的水，不要被動的去喝水，主動的去喝一些涼白開或者礦泉水，有利於我們的身體健康。<>
13樓：路邊的風兒
當然是有非常大的危害，經常這樣的話會導致營養不良，也會導致身體虛弱，也會導致血壓低，貧血 ，胃部受損，得胃病，導致胃痛，胃酸，胃脹等等。
14樓：創作者
可能會造成很嚴重的胃部疾病，同時也不利於營養吸收，而且也會破壞免疫力，同時也會造成消化負擔，而且也不利於身體發育。
15樓：微風的暖星
會降低人體免疫力，會讓人得膽結石，會沒有體力，沒有精神，得胃病，低血糖。
不愛吃早飯，對身體有哪些傷害？
16樓：神睦疚遲慮嘿稅
引言：吃飯對於人來說是非常重要的，只有通過飲食人們才能夠攝入合適的營養，並且為自身的發展做出一定的保障，不過有一些人因為某些原因導致自己不愛吃早飯。那麼不愛吃早飯，對身體都有哪些傷害呢？
早飯是非常必要的，吃完早飯之後人們就能夠開啟一天新的工作，所以大多數人都會按時起床吃早飯的。但是有一些人，特別是年輕人早上特別愛睡懶覺，尤其是在前一天晚上熬夜的情況下，所以就錯過了早飯，慢慢的也就養成了不吃早飯的習慣。不愛吃早飯的話，那麼自己的血糖變化就比較大，血糖長期處於比較低的水平，這樣的話自己在進食很容易會促進血糖的飆公升，這個情況之下胰島素分泌就可能出現異常。
另外的話不愛吃早飯也會導致自己的腸胃出現問題。因為胃部長期處於比較空置的狀態，那麼自己在吃的時候很容易就控制不住，吃多了這個時候腸胃收縮幅度較大，很容易就會出現胃疼消化不良等情況。長時間保持這樣的習慣的話，就會發現自己的腸胃功能特別差，就算以後正常吃了也會出現胃疼。
所以說吃早飯很重要，一定要按時吃早飯。
其實現代人工作壓力大，自然是希望自己的效率增加的。如果工作效率高的話，那麼自然而然的就能夠讓自己有更好的工作能力，並且成就也會更高。其實人們想要提高工作效率最好的方式就是有乙個好的生活習慣，每天保證充足的睡眠，這樣的話自己第二天起來時也會神清氣爽。
如果吃的東西對身體沒有負擔，不是特別油膩，自己也能感覺到在消化的時候不會佔用過多的精力，也能夠更好的思考。所以說成功的人總是能夠通過健康的生活習慣，來讓自己的事業更進一步。
17樓：半仙駕到哈哈
早上不吃早飯容易長腎結石，疼起來真的是要人命，如果早上實在不想吃飯，最起碼要喝一牛奶或者稀飯之類的，還是要有乙個健康的飲食習慣。
18樓：小阿星
對身體有很大的傷害，因為這樣很可能會影響到肝臟功能，還有可能會影響到腸胃，很可能會出現膽結石，還有可能會導致闌尾炎。
19樓：金牛愛仕達
對身體會有著很大的傷害，因為如果早晨不吃飯的話，就會讓我們的身體缺乏一些營養，而且也會患有膽結石甚至是一些其他的疾病，抵抗力也會減弱，而且血糖低的人也會出現更多的問題。
20樓：巨集盛巨集盛
可能會導致膽結石，也可能會導致胃出現問題，還會導致身體出現疾病，也會影響自己的狀態，還會影響自己的身體健康，這些都是對身體的傷害。
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