1樓:煉啥攪
肥胖一般分為兩大類,一類是因病而引起的肥胖,它是因為疾病(腦炎、腦瘤、關節炎或需服用激素的慢性疾病或因生病服用激素)而引起內分泌紊亂造成的肥胖,這種肥胖稱為症狀性肥胖。這類肥胖病人佔整個肥胖人數的5%左右。 另一類肥胖則是由於在飲食過程中所攝入的熱量,大大超過其本身所消耗的熱量,而使多餘的脂肪及其他養料在體內積蓄起來形成脂肪細胞,而導致肥胖,屬這類肥胖的人稱單純性肥胖,這類肥胖人數佔肥胖人總數的 90%以上。
總的說來產生肥胖的原因有以下幾點: ①遺傳因素造成的肥胖。 一般父母肥胖者,或其家族中有肥胖史的,其子女肥胖的可能性就很大。
這類肥胖人,很難採取其他人為措施如運動、節食等方法消除肥胖,只能在**後與自己**前相 比,相對來說體重輕一些。 ②飲食結構不合理造成的肥胖。 偏食或飲食結構中所安排的脂肪、穀類及其他碳水化合物含量過大,引起熱量入超,導致人體內脂肪沉澱、脂肪細胞增多引起肥胖。
人們所需熱量的多少依性別、年齡、體型、工作型別、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。 一般說來在年齡相同的前提下,男人較女人所需熱量多;青年人較老年人所需熱量多;體力勞動者較腦力勞動者所需熱量多;活動量大的人較活動量少的人所需熱量多;所以我們在安排生活時不能單從自己的飲食愛好出發攝食,特別在人民生活水平日益提高、食品的**越來越豐富的今天更應注意這個問題。 ③運動過少也是導致肥胖的原因之一。
現代城市人習慣優裕舒適的生活環境,缺乏運動、鍛鍊的意識和行為。特別要指出的是很多人晚飯後,長時間地坐在電視機前看電視,一坐就是幾個小時,很少走動,長此下去,不胖才怪哩! ④七情內傷也是肥胖的重要原因。
七情內傷使人體中肝、脾、腎、股等功能失調,不能把多餘的脂肪轉化為熱量排洩,而沉積於體內造成肥胖。 ⑤精神因素,也是肥胖的乙個原因。 俗話說:
心寬體胖。"沒有思想負擔,吃得香,消化吸收也特別好。或"借酒消愁"以大吃大喝來緩解自己不愉快的情緒,這些都能使熱量大增,導致肥胖。
中華醫方網)
2樓:**電視說
為什麼你的肚子這麼容易長胖?原因竟然和基因有關。
長胖都有什麼原因?
3樓:匿名使用者
一句話十個胖子九個愛吃肉。
長胖的主要幾個原因?
4樓:匿名使用者
不運動。暴飲暴食(吃很撐,吃宵夜)
疾病引起的因素。
5樓:匿名使用者
飲食不規律,沒吃應該是吃的。
6樓:尹寄竹晉燕
最主要的飲食、運動。
還有。1.睡眠不足可使人發胖。
由於生活節奏的加快,人們不斷地忙於應付各種亟待需要解決的問題,久而久之,睡眠的時間就在無形中被慢慢地剝奪了。長期睡眠不足,可以影響人體生物鐘的進食迴圈,也會降低血液中的一種叫拉普丁(leptin)蛋白的含量。這種蛋白有抑制食慾的作用,同時也影響大腦對身體是否已經足夠食物的判斷。
人在睡著的時候,即便肚子餓了,也不會馬上起來去吃東西。但是熬夜的時候,則肚子更容易感到飢餓,在不知不覺中就吃進了多餘的熱量。
2.激素的影響。由於食物鏈的影響,食品中可能有殘存的激素進入人體,可使內分泌平衡受到影響,讓脂肪更容易在人體內積累。
3.吸菸。周圍吸菸的人越來越少也會讓人變胖。煙味無論對吸菸人本身還是對被動吸菸的人來說,都有抑制食慾的作用。
空調。人體享受空調,身體內的熱量就消耗得更少了。
5.藥物的***也使人變胖。
6.社會人口的結構改變。人到中年開始發福的人數在人口總數中佔有越來越大的比例。
7.生育時間。隨著生育年齡的推遲,高齡產婦生下的孩子,體重一般說來都比較重。
8.遺傳的關係。胖人更容易找到體型相仿的配偶組成家庭。胖人生下的孩子也更容易成為胖人。現在胖人已經很多,胖人的後代更以幾何級數的形式增長。
9.社會審美的取向。
10.進化。照達爾文的適者生存的理論,胖人要比瘦人更容易存活。長期的進化積累可使胖人在群體中佔有優勢。
長胖是什麼原因?
7樓:何必閞始
當人進食的熱量多於消耗量時,營養的成分最終轉化為脂肪儲存在體內,超過正常體重的20%既為肥胖症。肥胖可發生於任何年齡段。
發胖的原因有什麼?
8樓:丿kylin丶
熱量盈餘,要麼是攝入過多,要麼是消耗不掉,大部分肥胖的原因是代謝出了問題。
9樓:網友
女人從22歲之後,新陳代謝就開始逐漸下降,雖然只是初期下降,但部分女生的表現還是比較明顯的。
到底是什麼原因讓我長胖 為什麼我那麼容易發胖
可樂應該是主要原因。一罐可樂355ml的熱量是150卡。你每天喝至少4升 熱量大約是1700卡!一個人每天正常吃飯攝入的熱量差不多也就這點。即使你吃飯不過量。你每天攝入的熱量也是正常人的兩倍 怎麼可能不胖。除了熱量不說 那麼高的糖份對人的健康也有極大的傷害。千萬千萬要把可樂戒掉!如果一下子做不到就改...
青春期,長胖不長高什麼原因,青春期不長高是怎麼回事?
牛璠瑞童 一 長高和你遺傳 鍛鍊 休息 骨齡有關係。基本長高在青春期就不會再長很高的了。兒子成年身高 cm 父親身高 母親身高 1.08 2 女兒成年身高 cm 父親身高 0.923 母親身高 2 參考值 還需要適當的縱向鍛鍊和睡。人的成長主要受到生長激素的作用,而生長激素在夜間睡眠時分泌得特別旺盛...
人吃什麼都不能長胖是什麼原因呢,一個人吃什麼都不能長胖是什麼原因呢?
綱鑲巧 並不是每一個人都可以長胖的!因為影響肥胖的因素有 1遺傳,2中樞神經系統,3內分泌系統,4代謝因素,5因素其他,如營養飲食。體重就如同銀行存款一樣,當攝取的熱量沒有辦法超過需要的熱量時,體重自然無法保持。當然吃不胖有許多的原因,生理因素包括 疾病 腸胃功能 藥物 心理因素,如焦慮 緊張 憂鬱...