1樓：掣艙
需要休息了，一直這樣下去會亞健康的。 另外你的注意鍛鍊了！
2樓：網友
其實有很多放鬆的方式，只要能適當的放鬆自己！不要給自己太多的壓力和壓抑！ 這樣就不會覺得累了！
而且凡事只要平常心去對待沒什麼過不去的坎！ 相信自己是最棒的！ 但最重要的是為了實現個人的生存價值，為了證明你的存在給自己所處的這個世界帶來了有用的東西。
人生如夢卻不是夢，雖然有時候讓人怎麼也琢磨不透，但是我們仍然要認真的面對屬於自己的每一天。 人為未知而活； 為了愛，為自己，為家庭，為社會，為國家，人活著為了去尋求未知的答案，去創造未知的答案。當你的行動受到了小小的讚揚，你會了解生命的目的；當你的行動為乙個未知成就了輝煌的一頁，你會找到生命的意義；當你的行動成就了他人更成就了你自己時，你會感悟出生命的價值！
也許你有沮喪；也許面對挫折，你想選擇倒下；也許長久的為沒有回報的未知而奮鬥使你失去了樂趣，信心與勇氣也許你該這麼想： 只有今天的現在是最真實的，是真正屬於我們的，所以要珍惜現在的點點滴滴 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能左右天氣，但你可以改變心情； 你不能選擇容貌，但你可以選擇心靈！ 沒有藍天的深邃，可以選擇白雲的飄逸； 沒有大海的遼闊，可以選擇小溪的幽雅； 沒有雄鷹的矯健，可以選擇小鳥的無憂； 沒有原野的芬芳，可以選擇小草的翠綠！
每個人在出生前都是乙個完美的蘋果，上帝忍不住在每個蘋果上都咬了一口，於是人們有了缺點，更重要的是，上帝給了人們為人生中未知的輝煌奮鬥的動力。只要有健全的體魄，就有創造成功的可能；只要在你的缺陷上勇敢的站起來，勇敢的奮鬥。
長期失眠渾身發軟四肢無力怎麼樣？
3樓：楠風吹呀那個吹
睡眠不好、全身痠軟無力可能是以下幾種疾病造成的症狀：
1、睡眠不好包括入睡困難、睡眠質量下降以及早醒，都會導致第二天因為大腦睡眠的時候沒有得到很好的休息，而出現渾身乏力、頭暈、頭痛、記憶力下降、注意力不不集中等等症狀。
2、睡眠不好多數與情緒緊張、激動，白天生活、工作壓力過大等等的因素有關，如果長期出現睡眠不好、嚴重影響生活質量，應當及時到醫院就診，由醫生給予抗焦慮、抗抑鬱的**。
3、睡眠不好、渾身乏力，還有可能與睡眠呼吸暫停症候群，也就是我們平常說的打呼嚕有關，出現睡眠呼吸暫停症候群的時候，夜間睡眠的時候血中氧氣的濃度就會下降，會導致睡眠時大腦供氧不足，會影響睡眠質量，第二天同樣會出現渾身乏力、睏倦的情況出現。
4樓：鹿妤典夏蘭
病情分析：你好，你身體無力是因失眠導致的，長期失眠會因為身體得不到放鬆和休息，會出現精力減退、頭昏腦漲、兩腿發軟等軀體不適。
意見建議：失眠往往是身體的表面現象，其背後可能有身體和心理的原因在起作用，這個可以做一下檢查，比如中老年人出現心腦血管病、焦慮、抑鬱等都會引起失眠。祝你生活愉快。
我最近睡眠不太好，老是做夢，人容易疲憊，覺得全身軟綿綿的，容易煩躁，是不是生病了？
5樓：網友
原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；指導：
**要以調養為主，藥物為輔。具體方法：一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質；二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的**；四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；五是全身放鬆法：
在躺下後用意念引導，從頭髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；七是找醫生對症**相關疾病。用不了多久，你就會睡好的。
這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規醫院進行**。
6樓：軒尼詩芝華士
檢查一下甲狀腺功能，看不到你，所以也沒法確定，一般甲低的人會容易疲勞，而且容易水腫。有的甲狀腺會稍微增大，但是早期增大不明顯。最好是檢查檢查，甲狀腺疾病有時甲減甲亢交替出現。
7樓：無4不登3寶店
體虛-體質差！強烈你換個生活環境，多加與鍛鍊。如是徵兵年齡可以去噹噹兵，二三年回來就不會這樣了-強行鍛鍊：）
我老是覺的累想睡覺,老沒精神全身軟綿綿的.但晚上總是失眠,請問是什麼原因
8樓：佴雯利
病情分析：考慮神經衰弱，植物手衝李神經調節紊亂導致，可在醫生的指導下使用安神補腦液判悔或者棗仁安神顆粒進行**。
意見建議：睡前畢遲不要過度用腦，平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。
老婆從你車禍走了之後，我每天都感覺好累好累，每天跟揹著塊石頭一樣
你應該想開點，老婆以經都走了，你還要過日子，你每天都想著她，你的心就會很累的，你要樂觀點，人總是要走的，活著的人還要繼續生活，你還要擔負著家庭的重任，好好生活吧！ 失去愛人的痛還沒有讓你緩過來，人生就是這樣要經歷生離死別之痛，但是要努力調整自己的心態人走了不可能再回來了但是活著的人還要繼續過下去，不...
最近感覺腰部好累，為什麼最近我的腰會覺得很累，很脹？
你是單身，那就注意哈養身 吃的營養一點，冬天多喝湯 雞湯魚湯啥的 如果是倆人，那你就注意晚上多休息，少運動。主要是身體素質 這是腰間盤突出的前兆，我以前就是這樣，現在得上病了，也來不及了，一定要多多運動！報個健身，去跳跳舞吧！ 這就叫累啊，那大部人都會累。 平時坐的太久。可能冬天來了，腰部受涼，注意...
小貓生病了，沒有精神，全身軟軟的，但是沒有嘔吐，，是怎麼回事兒呀
廖巨集儒 吃東西嗎？如果不吃東西，那可能是中暑了，喂點藥就好了，放著不管就可能死翹翹?養生麼寵物好 小暴脾氣 貂 蜘蛛 蛇 龍貓 花枝鼠 青貓 如果 允許的話買只龍貓不錯 暹羅貓 優點 粘人 不出門 被譽為 貓中的狗 世界上最古老的貓種之一，現在的很多貓種都是由它配出來的。泰國的皇族貓，泰國有很多關...