中年人喝點骨頭湯，對身體到底好不好？

1樓：一哥八卦娛樂

中年人喝點骨頭湯對身體並沒有什麼好處，因為骨頭湯大多都是存在很多脂肪，還是少喝點為妙。

2樓：天明愛吃瓜

喝骨頭湯真的會對身體很有好處。骨頭湯中含有豐富的鈣質，但是人體吸收的部分卻甚少，反而是高脂肪更加容易吸收。

3樓：養桖蓮

好，喝骨頭湯是對身體有一定的好處的，喝骨頭湯的時候可以加少量的醋促進鈣的吸收，可以補充身體的鈣元素，平常是可以多喝的。

4樓：八點客棧

中年人喝點骨頭湯可以適當的補充營養，對身體有好處。但是所有的東西都要講究適量，因為骨頭湯裡面含有大量嘌呤，喝多了對身體也會有影響。

5樓：注意防滑

我覺得是沒有那麼好的，因為很多骨頭湯都經過了長時間的熬製，裡面的嘌呤非常的高，中年人的生活習慣又不是很健康的話，很可能導致痛風的存在。

6樓：可樂聊數碼

喝點骨頭湯對身體不錯，骨頭湯味道鮮美，喝完可以促進食慾，讓消化功能更好。

7樓：菜籃資訊

所有事情都不是隻有單面，看事情要分兩面。適當喝骨頭湯，為防止一些疾病的產生，但是如果喝的有點多，可能會上火。

8樓：哇塞塞影視剪輯

當然好了。多喝骨頭湯容易補鈣，從而讓中年人的身體更加的硬朗。

中老年人喝骨頭湯，對身體到底好不好？

9樓：諶雁

<>《骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體制造血細胞的能力。所以對於中老年人來說，喝些骨頭湯加以調理，可以減緩骨骼老化；同樣，骨頭湯也能有利於青少年的骨骼生長。不僅如此，骨頭湯的脂肪含量高、還有不少的嘌呤。

長期飲用骨頭濃湯可導致高血脂、高尿酸、肥胖等問題，心血管疾病、痛風、高血壓、高血脂等。而不巧的是，熬骨頭肉湯，肉裡的營養物質除了脂肪，基本都儲存在肉裡，除了一些脂溶性維生素可能會進入湯中，像蛋白質、氨基酸更多的是待在肉中，基本上湯裡是肉中的大量油脂。

這個問題提的非常好。骨頭湯不能補鈣！不能補鈣！

如果想要補鈣，首先考慮選擇的食物應該是牛奶，如果是中老年人或者高血脂等疾病的患者，最好不要選擇全脂牛奶而選擇低脂或脫脂牛奶，乳糖不耐受者可選擇酸奶或乳酪。雖然老一輩所說的話，都是生活經驗總結而出的，但生活經驗不總是對的，也存在些無稽之談。

葉子在學營養之前，有個朋友跟我說她女兒估計是鈣補過量了，我問為啥，她說她每天給女兒熬骨頭湯，連續喝了幾年。學了營養終於知道，這不僅沒補鈣，反而把孩子補成了小胖墩。中國傳統用於補鈣的骨頭湯中鈣的含量其實很低，這是因為燉湯時骨頭裡面的鈣很難釋放出來，即使燉很長時間，湯中的鈣仍微乎其微。

據研究表明，一碗骨頭湯中所含有鈣量僅有毫克，骨頭湯口感很好，開胃促進食慾，還可補充身體水分，喜歡喝，就喝唄。我還會存一些骨頭湯在冰箱裡，做菜吃麵都能顯身手。

10樓：a一此不懈

老年人喝骨頭湯是不好的，因為骨頭湯裡面含有高嘌呤的物質，長期攝入這種食物會嚴重導致出現尿酸公升高，那麼就會容易引起痛風了，骨頭湯裡面是沒有鈣的，如果要補鈣最好是多曬太陽，可以口服ad片或者是鈣劑。

11樓：失物森林

日常多吃骨髓、脆骨軟骨也有利於補充骨膠原，強健身體。骨頭湯這是營養食品的，可以試著經常換著口味的熬湯喝，對身體健康是有好處的。

12樓：明顯八卦

不好，因為骨頭湯太補了，老人家不能喝太補的東西，容易引起血壓公升高，最後引起一系列疾病就不好了。