1樓：網友
如果想要預防蛀牙，最好飯後立刻刷牙，因為這樣不利於牙菌斑的產生，更有效的預防了蛀牙的產生和對牙齒的損害。
2樓：貓巷小小心
想要預防蛀牙，飯後立即漱口和刷牙更合適，因為每一次吃完飯之後都需要漱口才能防止食物殘渣藏在牙齒裡面，那樣能防止蛀牙的產生，所以飯後立即刷牙是最合適的。
3樓：網友
每天早晚刷牙就好，晚上睡覺之前刷牙，刷完牙就別吃東西了，而且平時不要過度吃糖就行。
4樓：香蜜
飯後10分鐘左右刷牙更合適。這時候食物殘渣對牙齒還沒有什麼傷害，這時刷牙最合適。建議用溫水來刷牙。
刷牙需要刷多久才能避免蛀牙？有特定的方法嗎？
5樓：休閒娛樂小達人小吳
至少要刷兩分鐘左右，這樣才可以防止蛀牙。比較特定的方法就是，可以45度抓牙刷，然後對自己的牙齒進行基純清潔，這樣渣搜可以防止出現死角如鋒歷，可以清潔到每一塊牙齒。
6樓：小教艾
一般刷三分鐘左右，而且是晚上必須刷牙，晚上必須刷牙，刷掉的是一日三餐在嘴裡停留的渣渣。
7樓：殷琬
我個人認為一般在三分鐘左右是比較好的，而且要進行有效的刷牙方式，在其牙膏的選擇上巨集羨飢也是非常注意的，確保到各個方位都要進行清洗；保持一定的口蔽返腔衛生，進行有效的清洗派肢方式是有必要的。
8樓：原亮天歸配度
我認為凳陸刷牙刷2~3分鐘是比較科學的能夠更好輪粗老的消除一些臘公升隱秘地方；再就是針對牙齒的狀態去使用相對的牙膏去刷牙。
飯後刷牙會導致蛀牙嗎？
9樓：一樹夏語
每天堅持刷牙是乙個非常良好的衛生習慣，且我們每天堅持刷牙的話，有利於我們的口腔清新，讓我們的牙齒更加的白淨和堅固。
我一般是早上和晚上一天刷兩次牙左右，但是有些人是一天三次，就是在飯後他們都要漱口。我不漱口的話，他們會覺得口腔中有很多的殘渣，這樣堆積在口腔中會產生臭味。
其實這樣也是可以的，不過刷牙的次數也不要太多，因為刷牙次數太多的話會影響我們的牙齦。會讓我們的牙齦變得越來越脆弱，所以我認為最好的還是一天兩次就可以了。
飯後刷牙肯定是不會長蛀牙的，當然，就算有些人是飯後刷牙的，但是也避免不了一些其他的原因而長蛀牙。
我覺得最好的習慣就是在飯後刷牙的，比如我晚上睡覺之前刷牙，都是因為這個時候我不會再吃東西了。因為我們刷完牙以後沒有吃東西了，那麼我們的口腔中就不會再殘留那些殘渣了。
如果說是在飯前刷牙的話，那麼我們的牙相當於是白刷的，雖然我們已經刷乾淨了，但是立馬又吃進去的東西有很多的殘留物質塞在我們的牙縫裡。
容易長蛀牙，可能都是平時有一些壞習慣，比如喜歡吃糖。很多喜歡吃糖的孩子，那麼就容易長蛀牙，讓我們的牙齒看起來很爛。
為了我們有一口大白牙，有一口好牙能夠啃骨頭，所以還是要每天堅持刷牙，讓自己的口腔清潔牙齒健康。
10樓：公尺朵天蠍
刷牙一般是早晚刷就可以了，平時飯後可以漱口，就可以達到清潔口腔的效果。
11樓：有文化的小蝸牛
飯後刷牙不但不會導致蛀牙，而且還會讓我們的牙齒更加的美白健康。因為，這樣可以有效地去除食物殘渣。
12樓：哀傷的水瓶座
飯後刷牙不會導致蛀牙，反而會讓口腔變得更加乾淨衛生。
13樓：是妮啊
只要刷不乾淨感覺都會導致蛀牙，平常我們不僅要按時刷牙，還要儘量刷乾淨點。
14樓：井妍說事
飯後刷牙當然不會導致蛀牙了，飯後刷牙反而可以預防蛀牙。一般食物殘渣在牙縫裡久了容易造成蛀牙。
15樓：做最好的
如果能夠堅持，每次飯後都刷牙，肯定不會導致蛀牙的產生呀，但是如果平時攝入過多的糖類，那就不一定了。
16樓：洛溪歸
一般飯後刷牙不會導致蛀牙的，也要刷的到位，刷不到位也會有蛀牙出現。
17樓：愛生氣的貓
如果平時很注意自己的飲食的話，飯後刷牙是肯定不會長蛀牙的。
每日早晚刷牙，可以有效預防蛀牙嗎？
18樓：法眼一恵
養成良好的習慣：早晚各刷一次，在吃完早餐後再刷牙會更恰當，晚上睡覺前一定要刷牙。另外在吃完東西后，最好也能刷牙，或是漱口沖淡口腔內食物發酸的機會。
02 正確的刷牙方法：選用適當的牙刷，且刷牙時不需太用力，否則會刷壞牙齒的琺琅質。刷牙時要由牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內向外側，使牙面及牙齦都能被刷到。
03 不過多吃糖：過多吃糖可以引起蛀牙，所以應該儘量控制少吃糖類食物。 >04 均衡飲食：
多攝取含有維生素c、維生素d及鈣、磷等礦物質的食物。 >05 使用含氟的牙膏：平常刷牙時可以使用含氟的牙膏，這樣可以有效的預防蛀牙的滋生。
06 定期口腔檢查：每半年作口腔檢查，可早期發現，早期**。
19樓：王菡梓鮋
早晚刷牙是常規操作，不一定能預防，但起碼不會那麼快蛀牙。
20樓：網友
單單刷牙還不行，還要注意刷牙的姿勢，少吃糖。
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