1樓：小l不一樣
身材肯定是乙個胖乙個瘦，但到最後肯定是胖子練得好一點，瘦子變化會不大，畢竟胖子都是潛力股。
2樓：綜合答主
胖子健身成功之後會比瘦子好看，胖子因為肉多一點，瘦下去之後肌肉比較飽滿，瘦子怎麼也會看起來弱不禁風。
3樓：七末
乙個胖子和乙個瘦子，他們同是健身，身材會有很大的不同，因為瘦子和胖子的體脂率是不一樣的。
胖子和瘦子除了身材，最大的不同是什麼？
4樓：澤皖靜秀
假如你是一位漫畫家，要畫乙個生活安逸、衣食講究的人，相信你的腦海中首先蹦出來的人物形象應該不會是瘦骨嶙峋的，對吧？
下面我們就來**一下胖子的「生活哲學」。英國**家狄更斯筆下最典型的旅館老闆是個胖子；莎士比亞曾描寫過一位聲音洪亮、喜歡喝酒、女人緣很好的人，那也是個胖子；有些漫畫家諷刺那些**大鱷時選擇的主人公往往是胖子。
如果你仔細觀察，就不難發現，胖子的數量在金融界、政界不可小覷。一般說來，我們把胖子歸為活力型的人。這裡所說的「活力」是指人體內蘊藏的潛在能力與復原能力，是靜態的，和運動型的人所表現出來的活力有所不同。
和胖子在一起，你很少會感到緊張，因為他們龐大的身軀和平和的心性會給你安全感。
胖子往往被貼上「享樂」、「懶惰」、「貪吃」等標籤，而他們的優點也是顯而易見的，例如和氣、親切、幽默，等等。
大多數胖子都是熱情活潑的，喜好社交，容易被周圍人理解和接受，屬於受歡迎的人群。胖子在很多方面都具有良好的自制力，但面對美食就會完全失去抵抗力。
他們還有乙個叫人頭疼的缺點就是不愛運動——更準確地說是不愛動。另外，由於他們自我評價過高，喜歡多管閒事，會被某些人討厭，但這並不影響他們良好的人際關係。
很多胖子天生就具有領導才能。前面已經說過，大塊頭反應比較遲鈍，但也正因為如此，他們不喜歡凡事都親力親為，而是儘量交給別人去做。
他們既不像智慧型的人那樣總是處於神經極度緊張的狀態，也不像好動型的人那樣讓身體得不到休息，因此能夠成為領導者。
和胖子相反，瘦子敏感、纖弱、警覺。和越瘦的人在一起，你就越會感到緊張和壓抑。有的瘦子很內向，文靜真誠而又有些神經質，不太容易相處。
他們情緒不穩定，容易焦慮，但擁有承擔一切的勇氣。
如果你的朋友是瘦子，請務必遵守自己對他的承諾；如果你的上司是瘦子，那就要努力做好他交給你的任務。他們是那種「要麼不做，做了就要最好」的個性，追求完美。
胖子跟瘦子同時健身，二者誰能更快練出肌肉身材？
5樓：你真的好嘛
胖子更容易練出，因為胖子本身就有肉，再經過一些力量的訓練，他可以更快的達到這種效果。
6樓：始實
我覺得應該是瘦子更能快速練出肌肉身材，因為他們身上沒有脂肪需要減掉。
7樓：你真的好嘛
是胖子。胖子的自身優勢是他們可以很快的吸收營養，瘦子因為瘦他們無法很快的吸收營養素達不到快速增肌的效果。
8樓：右手年華
胖子，這是因為胖子的肉特別的多。也是他們的先天優勢。而且他們身體當中的肌肉含量特別的多。所以就能夠更快的練出肌肉身材。
9樓：雪雪不是雨
我覺得是瘦子，因為瘦子體內的脂肪本來就少，不需要花時間和體力減脂。
10樓：風風學姐
我個人覺得相對而言的話肯定是胖子更加容易鍛煉出肌肉，因為瘦子的話本身脂肪含量就不是特別高，所以很難練出肌肉。
11樓：淺史薇顏
「同等健身強度下，胖子比瘦子更容易練出肌肉」這個話忽略了乙個極其關鍵的東西，就是胖子的肌肉掩蓋在厚厚的脂肪之下，要顯露肌肉，要練掉厚厚的脂肪。而胖的人為了減脂，那麼肯定要控制飲食攝入，比如碳水化合物，但是碳水化合物控制了，他對氨基酸和蛋白質的吸收就沒有那麼好了，因此肌肉增長也就困難了。
相同的健身條件下，胖子與瘦子一起健身6個月，誰的肌肉更強？
12樓：望遠天知天有涯
很多人認為瘦子健身，更加容易練出肌肉。而胖子增肌會有難度，畢竟胖子身上的脂肪那麼多，想要練出肌肉，還得花時間去減脂。瘦子直接健身訓練，就可以長出肌肉線條。
那麼事實真的是這樣嗎？
瘦子在增肌的過程，會面臨這乙個最主要的問題：那就是增肌過程中的營養補充，因為肌肉得不到高蛋白、碳水和其他營養物質來供能，就無法生長，你想要練出肌肉就會很難。
而對於胖子來說，他們身體更容易吸收營養，沒有營養不夠的煩惱。所以胖子增肌就要容易得多。
很多人會疑惑為什麼胖子增肌容易？實際上胖子想要增肌，根本就不需要減脂，照樣能練出一身肌肉身材。
你看相撲的選手，他們瘦嗎？不瘦啊！
那他們有肌肉嗎？有的啊！
那就對了，胖子更具有練出肌肉的先天優勢。
為什麼胖子更容易練出一身肌肉呢？聽健身老手一席話，你就知道了！
第一點、胖子和瘦子同時增肌，胖子可以直接去增肌，還不用考慮到**的問題。而瘦子除了增肌之外，還需要考慮到營養問題，要想辦法讓自己吸收更多的營養能量，這樣才能更快練出肌肉。
而對於胖子增肌，一天三餐就已經足夠了，而瘦子增肌，一天來說5-6餐以上，才能夠補充充足的營養。
第二點、胖子具有增肌的先天條件，因為他們自身的營養過剩，這些都是增肌的必要因素。
那麼可能就有人會說，那為什麼還有人先**再增肌？這完全取決於個人的想法，如果你想要練出來的身材比較好看，那就先**再增肌。而胖子是可以直接重量訓練的，這就讓你在增肌的時候就縮短了很多增肌時間。
第三點、無論是胖子還是瘦子，他們增肌的前期，肌肉增長的速度都明顯比較快。不過胖子出來的肌肉就比較顯大塊，而瘦子肌肉最多就是緯度厚了一丟丟。相對比兩者來說，瘦子的肌肉線條會更明顯。
第四點、胖子的睡眠質量要比瘦子好得多，所以增肌的速度自然比較快。研究表明，胖子實際上更加容易入眠，而瘦子一般都比較難入眠。而我們都知道，睡眠質量和時間對於肌肉的增長非常重要，可以說肌肉都是在睡覺的時候生長出來的。
第五點、胖子心態遠比瘦子好得多。很多人都覺得胖子會容易自卑，但是他們最大的優點是自我調節的能力很強。所以，在增肌這方面胖子比瘦子出色，而且所需時間更短。
不過瘦子們也不用灰心，想要成為肌肉男，你就只管健康地吃，放心地練，再補充足夠的睡眠時間，想要練出一身肌肉，只是時間的問題。
乙個胖子和乙個瘦子，他們同時健身，2個月後身材有什麼不同？
13樓：等呃等
乙個胖子乙個瘦子同時健身，兩個月後，胖子變瘦子，瘦子變胖子。主要原因有以下幾點。
第一，胖子**的話一定程度上是會把脂肪減掉的。
我相信大家都知道一件事情就是健身是能夠**的，很多人想要**的時候都會選擇去健身，如果乙個胖子從現在開始健身，一直堅持兩個月，我相信他一定會變瘦。
因為在健身的過程中，你的脂肪會被消耗掉，胖子為什麼胖了就是因為身上脂肪太多，如果通過健身的方式把脂肪甩掉，那麼它的身形一定會變瘦，他很可能變成乙個瘦子，但是如果體重基數過大，顯然兩個月之內變成特別瘦的瘦子是基本上不可能的，只是跟兩個月之前相比，身形會瘦一些。
第二，如果瘦子堅持健身的話，一般情況下會增肌。
我相信大家都知道一件事情是為什麼健身他健身往往不是為了**，而是讓自己看得強壯一些，所以呢，瘦子在健身的過程中他很可能會吃的比較多，因為每天都運動嘛。
每天都運動導致吃得比較多，從而再加上健身的話，那身上的肌肉就會變得越來越大，越來越緊實，那這個樹自然而然會比之前強壯會被自己胖。但並不意味著數字體格變強壯了之後，她就變胖變肥了，他不是變肥，她只是身材比以前更加重視更加魁梧。但這種基本上是非常健康的。
第三，健康的身形往往都不是過胖或過瘦。
為什麼胖子和瘦子都選擇健身？我相信胖子，選擇健身是因為身上脂肪太多，他想把脂肪消耗掉。我相信瘦子為什麼會選擇健身，就是為了讓自己的身體更加強壯起來，所以兩個人都是在追求一種健康的體態，健康的身材呢，從來都不是過胖和過瘦。
14樓：生活助理阿離
只要你喜歡健身，無論胖還是瘦，兩個月後你的體型都會有明顯的變化，變得更健康。有什麼區別？微胖的男生，運動兩個月後，會明顯發現身上的肥肉沒了。
而瘦的人你會發現線條更堅韌了。鍛鍊方法不同身體存在的差異也各有不同。
15樓：帳號已登出
胖子身上肌肉也增加了許多，身材逐漸變得緊實，不再像以前那樣臃腫肥胖了。瘦子的身材逐漸變得強壯起來，肌肉圍度也更大了。
16樓：最愛彩虹糖
這個不好說了，主要看誰的毅力比較強，誰就會得到好的身材，胖人會變瘦，瘦人可能會變胖。
17樓：小李美死了
胖子的體脂會得到下降，不會顯得很肥胖，瘦子鍛煉出一身肌肉，看起來更健康。
18樓：房產之界
胖子和瘦子同時健身，他們的結果那便是胖子成為了瘦子，而瘦子成為了乙個型男，因此健身對任何體質都非常的有好處。
同樣都是胖子，健身和不健身的差距有多大？
19樓：小鯊魚說說
現在人們生活水平的逐漸提高，隨之帶來的就是國內肥胖率的提公升，對於胖，可能有些人是覺得沒關係，照樣該吃吃該喝喝，也從來沒想過去健身或者運動，這種樂觀點心態是挺好的，但是身體是否能夠承受就說不好了。而有些胖子他們自身的健康意識比較強，雖然說還是改不掉愛吃的習慣，但是他們也想通過一些其他方式來改變現狀，因此，我們經常能夠看到健身房裡有幾個胖子在進行訓練，但也只是少數一部分。
而有過健身經驗的胖子，相信都會有乙個疑問，那就是健身時間也挺長的了，但是身材似乎並沒有發生太大的改變，外人看上去依然還是胖子，那麼健身的意義是什麼？這裡需要知道的是，同樣是胖子，健身和不健身之間的差距還是很大的。
一、兩者力量的差距。
對於胖子這種體型的人來說，其實分為虛胖和實胖，有的人屬於虛胖，就是自身肌肉含量並不低，但是因為體脂率也比較高的原因，肌肉看上去並不明顯。而另外一種則就是實胖了，肌肉含量比較低，體脂率過高，但是不管是哪種型別的胖子，通過健身訓練後，都可以提高自身肌肉力量，而且由於大多數胖子本身自重的原因，他們的增肌效果往往要比普通人要強。
二、可以讓你吃得更開心。
胖的原因有很多，對於普通人來說，愛吃是胖的主要原因，夏天又到了，不知道又有多少胖子在吃與不吃的階段來回糾結，這種感覺十分痛苦，所以與其在這種患得患失的階段去糾結，不如去健身和運動，讓自己每天吃也能夠吃的心安理得，吃的更加開心。
三、最終可以瘦下來。
之所以很多胖子健身許久後，身材仍然看不出來變化，其原因主要是自身的飲食沒有達到乙個**的標準，攝入的熱量與消耗的熱量劃上了等號，但是只要能夠堅持下去，那麼終有一天會瘦下來，但是如果你從來不去健身和運動的話，是絕對不會有瘦下來的可能。
四、心態上的差距。
健身與其說是**方式，不如說是一種生活跳讀，也是枯燥生活的調味品，生活已經如此枯燥了，找點樂趣，發洩一些，讓自己的一些負面情緒通過健身訓練發洩出去，這樣即使是胖子也能夠過得比較開心，也會對自己的未來充滿更多期待。
你覺得胖子健身**的效果好嗎？
求一個健身計劃，求一個完整的健身計劃。
原創 在健身房的條件下，建議每週鍛鍊3 4天，先有氧運動30分鐘以上，再進行力量訓練，起初體力不夠時，有氧運動時間可酌減 1 減脂主要靠大量的有氧運動，如慢跑 騎動感單車 跳繩 這些同樣可以提高你的肺活量 2 增肌要靠力量訓練，你可以隔天一練，分3個部分 a.胸部 三頭肌 腹部。b.背部 二頭肌 腹...
描寫乙個胖子的片段200字
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