1樓：觸底**乘地鐵
合理膳食，儘量定時進餐 已經患有胃病的人，每天可以定時進食5~6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張；進食次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸。
胃病嚴重的話，最好食用營養豐富又易於消化的鬆軟食品，如麵條、公尺粥、牛奶等。深秋時分，特別是冬季，可通過飲食增加熱能的供給，適量吃些雞、魚、肉、蛋、豆製品以及新鮮蔬菜、水果等富含蛋白質、維生素、微量元素的易消化食物。
最後可以堅持平時衝點9味欣謂cha作為日常調理，能使氣機順暢，公升降得調，胃臟得以恢復其受納腐熟功能，從而有效改善病症。
2樓：匿名使用者
**是乙個長期的過程，**在於堅持。你正出去青春期，身體正處於高速生長階段，所以一定要選擇合理的**方法！
**的中心在於使熱量達到負平衡，使能量消耗超過能量攝入。適當減少三餐飯量，代之以高纖維低熱量的蔬菜水果如蘋果，紅薯，番茄等能使你具有飽腹感的食物以降低食慾。但一定要在身體營養跟的上的基礎上！
平時要堅持慢跑，跳繩，**操等有氧運動！祝你早日**成功！
急性胃炎有什麼症狀？
3樓：網友
急性胃炎的症狀：
1．上腹痛正中偏左或臍周壓痛，呈陣發性加重或持續性鈍痛，伴腹部飽脹、不適。少數病人出現劇痛。
2．噁心、嘔吐嘔吐物為未消化的食物，吐後感覺舒服，也有的病人直至嘔吐出黃色膽汁或胃酸。
3．腹瀉伴發腸炎者出現腹瀉，隨胃部症狀好轉而停止，可為稀便和水樣便。
4．脫水由於反覆嘔吐和腹瀉，失水過多引起，**彈性差，眼球下陷，口渴，尿少等症狀，嚴重者血壓下降，四肢發涼。
5．嘔血與便血少數病人嘔吐物中帶血絲或呈咖啡色，大便發黑或大便潛血試驗陽性。說明胃粘膜有出血情況。
6．常有發熱、頭痛、全身不適及程度不同的中毒症狀。
7．體徵不明顯，上腹及臍周有壓痛，無肌緊張及反跳痛，腸鳴音多亢進。
8．起病急，噁心、嘔吐頻繁，劇烈腹痛，頻繁腹瀉，多為水樣便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。
9．此外，頭痛、發熱、寒顫和肌肉痛也是常見症狀，少數嚴重病例，由於頻繁嘔吐及腹瀉，可出現脫水。
如果有以上症狀的出現，你應該有所謹慎，因為這些症狀是在提醒你可能患上了急性胃炎了，接下來你應該到醫院找醫生**，在醫生的指導下用藥。
急性胃炎和慢性胃炎的臨床症狀是什麼呢
慢性胃炎係指不同 引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，是一種常見病，慢性胃炎缺乏特異性症狀，症狀的輕重與胃黏膜的病變程度並非一致。大多數病人常無症狀或有程度不同的消化不良症狀如上腹隱痛 食慾減退 餐後飽脹 反酸等。慢性胃炎如果有伴有幽門螺旋桿菌，要配合三聯或四聯 如果沒有，在日常生活中，對於慢性胃炎以及長...
胃炎的症狀是什麼，胃炎症狀是什麼？
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急性胃腸炎症狀，急性胃腸炎的症狀是什麼？
急性胃腸炎主要是由於不潔飲食引起的，常常因為各種細菌的感染，如痢疾桿菌 沙門氏菌屬感染等。此時細菌會產生大量的毒素，並通過腸道吸收，而引起各種不適症狀。屬於中醫 嘔吐 腹痛 瀉洩 等病症範疇。急性胃腸炎的症狀表現為上消化道病狀及程度不等的腹瀉和腹部不適，隨後出現電解質和液體的丟失。急性胃腸炎還主要表...