1樓：小魚生活家居館
年輕**上的斑點大部分都暴露在陽光下，所以平日出門要做好防曬準備。出門最好塗防曬霜、帽子、遮陽帽、防曬霜。特別是使用防曬霜，不僅可以防止紫外線對**的傷害，而且對經常面對電腦的童鞋也有保護作用。
少吃牛奶、雞蛋、豆腐、魚等淺色食物，容易排出黑色素，減少內臟負擔。與此同時，要少吃深色食物，少喝濃茶、可樂、咖啡、巧克力等飲料。黑暗的食物包括紫公尺、黑豆、紅豆、少吃油炸食物：
多補充一些維生素e，抵抗衰老。南瓜、香蕉、菠菜、胡蘿蔔、全麥麵包、花生、芝麻、糙公尺等。
綠豆百合美白湯：洗淨綠豆、紅豆、百合，用適量清水浸泡30分鐘。大火煮開後，用小火煮到黃豆成熟。
根據個人喜好，可以用鹽或糖調味。綠豆和百合中含有的維生素能使黑色素恢復，起到漂白作用。喝山楂，分別適量飲用黃褐斑：
原料3360山楂、橘子皮。山楂，製作橙皮，加水煮沸冷卻，用紗布榨汁，衝蜂蜜呼叫。可以經常吃。
功效：去除黑斑。適合面部黑斑，雀斑。
喝新鮮果汁可以去除黃褐色斑點：原料雪莉100克、甘蔗200克、葡萄300克、蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗和葡萄洗淨，去除殘渣，與蜂蜜混合裝進瓶子。
早晚各吃10毫公升，混合開水。功效：青餘熱，肉部。
綠豆百合粥功效具有陰潤乾燥、安心養神、健脾健胃，能在生活中潤肺止咳、穩定心臟、促進血液迴圈。對於身體的慢性疾病，可以加強身體免疫力，眼睛發黑，心慌呼吸困難，通過飲食**緩解。將綠豆、紅豆、百合洗淨，用適量清水浸泡30分鐘，大火煮開後，可用小火煮至黃豆成熟，用鹽或糖調味。
綠豆和百合中含有的維生素可恢復黑色素，起到漂白作用。
絲瓜15g，20g，僵直的蠶沙5g，白菊10g，5朵玫瑰，5顆棗，加入上述材料，榨汁代替茶飲料服。方法3，去除蘋果檸檬漬(微)，蘋果去皮切碎，滴1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁)。乾性過敏**可適量加入新鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性**應加入蛋清，15-20分鐘後用熱毛巾洗淨即可。
2樓：黛芙壹薇爾祛斑小薇
可以淡斑但是淡斑的週期也很長。有些朋友會堅持不下去，中途放棄，所以還是建議直接選擇祛斑的產品。
停留在女人身體部位時間最長的不是腿，而是臉。在生活中，女生都是喜歡一些-白皙無暇的姑娘，更何況是男生呢。這對與臉上有斑的姑娘來講，簡直就是火上澆油。
蘋果**。將蘋果皮去掉，然後做成肉泥，抹在臉上，半個小時為佳，可以起到保溼、補水和美白的效果。這個很簡單，天天做也不會麻煩的。
一週做一次深度清潔**，效果也不錯，對去除死皮有很大的幫助。最後用清水清潔完畢。天天不好堅持的話，可以隔天進行一次，週期為乙個半月。
對消除**的雀斑、黑斑很有效果。
玫瑰蜂蜜**。
首先，我們要準備玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麥1勺；然後在**碗中加入2勺蜂蜜以及1勺麵粉均勻調和後，滴入2滴玫瑰精油，攪拌均勻待用。在潔面後，將玫瑰蜂蜜**均勻地敷在臉部，30分鐘後用溫水洗淨即可。堅持下去，你就能看到變化。
放鬆心情。大家在日常的生活中千萬不要讓自己有特別大的壓力，要知道壓力大會造成長期睡眠不足，精神不振，而且腎上腺皮脂功能會下降，那麼在這樣的情況之下，往往讓人的面色暗沉，而且特別容易長色斑。
因此大家在日常的生活中一定要注意調整好自己的情緒與壓力狀況。有哪些有效的美白祛斑方法？當自己感覺到心情有些低沉，並且整天感覺到頭部比較痛的情況下，一定要學會轉換一下自己的注意力，把自己的精力轉換到其它的方向，要不然長時間讓自己的精神比較抑鬱，容易讓自己的身體受到非常大的傷害，大家在平時的生活中要注意到這點才可以。
如果你還在因為臉上的斑點煩惱腦，那希望今日分享給你的方法，帶來的驚喜能夠幫助到你。有什麼簡單有效的祛斑方法呢？它不僅使用起來簡單方法，還能夠有效祛斑，不失為你的不二選擇。
如果你還在猶豫，不如快行動起來吧。
3樓：pan小
幫助祛斑，具體方法是：綠豆、赤小豆、百合各15克，洗淨，用適量清水浸泡半小時，大火煮開後，改以小火煮到豆熟，加鹽或糖調味後吃豆、喝湯即可。赤小豆含蛋白質、澱粉、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛溼、通利血脈；綠豆含脂肪、蛋白質、澱粉、鈣、磷、鐵、維生素a、維生素b1、維生素b2、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、祛斑等功效；百合則含有人體所需的營養物質，如脂肪、澱粉、蛋白質和多種維生素，能潤養肺經、清心安神、補充氣血津液，可以潤膚、養膚、美膚。
三者都有潤膚除斑的效果。
4樓：李佳楠那男
沒有什麼太好的作用，如果想要淡斑的話儘量還是去醫院解決這個問題吧，用雷射最快。
5樓：豆豆的飼養員
也是可以的，通過吃這種食物可以讓臉部的斑點淡化，因為綠豆有這樣的效果。
長斑女性吃綠豆百合能淡斑嗎？
6樓：豐芮鄧勇毅
關注【糖小姐的閨蜜圈】
閨蜜美，世界才美。
糖小姐的閨蜜圈】
不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！
謝邀！謝邀！
小糖覺得，對於祛斑，防更重於治；內外兼具的調理修復一樣重要。
其實年輕肌膚上的斑點大多是由日曬引起的，平日出門要做好防曬準備。外出最好能塗上防曬，帽子，遮陽，和防曬產品都是很不錯的選擇。特別是防曬霜的使用，不單可以為你阻擋紫外線對肌膚的傷害，對於經常面對電腦的童鞋，防曬霜也有很好的保護作用。
而修復的話，除了食療內調，每週堅持使用**也是非常重要的，自制或是選用市面上具有淡斑美白效果的**都是很不錯的選擇。
相對來說淡斑是個比較緩慢的過程，貴在堅持哦。
給看到最後的你乙個麼麼噠~
給看到最後的你乙個麼麼噠~
臉上長了一些類似斑的東西，臉上長了像斑一樣的東西,摸起來不是光滑的,會有凸起來的感覺是什麼東西
還有凸出來的感覺？我長吶會兒沒有這種 啊，就是太影響美觀了呢。就甪了媄呔 瑛子 的去沒了 你多大了啊？咋會長這樣的班啊？臉上有長的像斑一樣的東西，要怎麼弄才能去掉 不倒翁 你好，可以使用中醫中的三白湯，白芍 白朮 白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服 這個方子最初 傷寒虛煩，後來發現可以補氣益血 ...
肩膀和背長了一些斑點，怎麼回事，肩膀和背上出現了一塊一塊的顏色偏白的斑是怎麼回事？
睫毛長慢和背上長斑是說明你的身體已經進入了不健康的狀態，而且老年也也有這樣的情況 那你要看看是什麼樣的斑點，也沒有 什麼的這樣也問不出來什麼情況，你可以到醫院的 科去做一個檢查，早點檢查，早點 肩膀和背長，被長了一些斑點的模式，你看這斑點如果過敏是過敏嗎還是怎麼起的，為什麼由於什麼原因起的，你要知道...
臉上又慢慢有一些細小的斑點，經太陽一晒就更明顯啦，怎麼辦啊
樓上一大堆，我認為是雀斑。你可以用蜂蜜和黃連還是什麼的，每天塗一點到臉上，10來分後洗去。效果不錯。美容是什麼 咪浠w眯兮 美容一詞可以從兩個角度來理解。首選是 容 這個字，其次是 美 容 包括臉 儀態 和修飾三層意思。美 則具有形容詞和動詞的兩層含義。形容詞表明的是美容的結果和目的是美麗的好看的 ...