1樓：網友
技巧。一、喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品。
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
技巧。二、最好的醒酒物是果汁。
喝酒時，都喜歡兌點碳酸飲料喝，大錯特錯。喝酒時喝碳酸飲料會對身體造成更大的傷害。而且喝茶水、飲料也不能起到解酒的作用，喝果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。
技巧。三、絕對不能空腹喝酒。
一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。
技巧。四、不要多種酒混合飲。
因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲後不舒適，甚至頭痛、易醉。
技巧。五、不要大口猛喝酒。
要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。飲酒過量須防低血糖。
技巧。六、喝白酒、啤酒時要注意。
喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊。
技巧。七、儘可能飲熱酒。
不管是白酒、黃酒，加溫後飲用：一是芳香適口；二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分。
技巧。八、不要用藥酒作宴會用酒。
某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾，或者起化學變化，喝了後會令人噁心、嘔吐和不適。
技巧。九、飲酒後切不要洗澡。
人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。
因工作原因要喝酒，降低酒精對身體的傷害的方法有什麼？
2樓：創作者
不要空腹喝酒，喝酒前可以喝一些牛奶，控制好喝酒的量，喝酒前要多喝水，喝酒的時候不要吃油膩的食物，這些方法是可以避免酒精對身體造成嚴重的傷害的。
3樓：樂樂在此呢
應該少量的喝酒，或者是增強體質，也可以促進身體的代謝能力，不要空腹喝酒，喝酒前要多吃一些食物，喝完酒之後要學會調理身體。
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