靜脈曲張怎麼保養,得了靜脈曲張怎麼保養

時間 2025-03-10 19:05:11

1樓:上海巨集康外科

靜脈曲張俗稱炸筋腿,老爛腿等。藥物**: 藥物**就是通過口服藥物,通過正常迴圈直達靜脈血管的專業藥物。

壓迫**法:使用彈性襪,利用外在的壓力來減少運動時產生的水腫,2.硬化劑**:

3.外科抽除手術4.血管內燒灼**等。

預防;1.避免長時間站或坐,應經常讓腿做抬高、放下的運動。可能的話,最好能小走一番。2.經常抬高雙腿,高於心臟水平,並維持膝蓋彎曲,以促進腿部血液迴圈4.保持正常體重,以免因超重使腿部靜脈負擔增加。

2樓:25歲的我有個52歲的腿

臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲張最常發生的部位在下肢。值得強調的是,靜脈曲張本身可能是其他病變的繼發表現,如腔靜脈閉塞等,應積極處理原發病。

保養減緩的人群要注意:

1.肥胖的人應該**,肥胖雖不是直接原因,但過重的力量壓在腿上可能會造成腿部靜脈迴流不暢,使靜脈擴張加重。

2.長期從事重體力勞動和長期站立工作的人,最好穿彈力襪套,使淺靜脈處於被壓迫狀態。

3.婦女經期和孕期等特殊時期要給腿部特殊的關照,多休息,要經常按摩腿部,幫助血液迴圈,避免靜脈曲張。

靜脈曲張嚴重的話建議做手術,不嚴重的話就一定要穿彈力襪,否則會越來越嚴重。

得了靜脈曲張怎麼保養

3樓:養生種草

靜脈曲張俗稱炸筋腿是靜脈系統最常見的疾病,形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變,血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高,是血管突出**表面的症狀。下面就來看看得了靜脈曲張怎麼保養。

得了靜脈曲張怎麼保養

1.搓揉腿肚

以雙手掌緊夾一側小腿肚,邊轉動邊搓揉,每側揉動20次左右,然後以同法揉動另乙隻腿。此法能增強腿力。

2.選擇寬鬆的鞋子和寬鬆的衣服

穿著高跟鞋和緊身的衣服可以使血液通過血管更難。高跟鞋或平底鞋會使你的小腿肌肉在走路時工作更多,不利於腿部血液迴圈。你應該特別避免過緊的衣服,這些衣服會切斷你腰部、腿部或腹股溝的血液迴圈。

穿寬鬆的衣服或服裝則不會擠壓或收縮這些地方。

3.定期鍛鍊

在日常生活中適度的鍛鍊可以改善腿部的迴圈和肌肉張力。如果有必要,定期鍛鍊也有助於**。散步或慢跑幾周可以大大改善你的全身迴圈,尤其是腿部的血液迴圈。

把你的精力集中在運動上,這有助於使血液在你的身體內流動,並以鍛鍊腿部的力量為目的。

4.扭膝

兩足平行靠攏,屈膝微向下蹲,雙手放在膝蓋上,膝部前後左右呈圓圈轉動,先向左轉,後向右轉,各20次左右。可冶下肢乏力、膝關節疼痛。

5.甩腿

一手扶物或扶牆,先向前甩動小腿,使腿尖前向上翹起,然後向後甩動,使腳尖用力向後,腳面繃直,腿亦儘量伸直。在甩腿時,上身正直,兩腿交換各甩數十次。此法可預防半身不遂、下肢萎縮無力及腿麻、小腿抽筋等。

6.保持你的腿抬起,交叉當你坐下來

坐著時,抬高雙腿可以減輕血管的壓力。保持你的腿相互交叉也可以減少你的靜脈壓。偶爾試著抬起你的腿,這樣你的雙腳就在你心臟的高度之上,血液迴圈才會變好。

靜脈曲張如何保健?

4樓:貴陽脈通血管病醫院

1、養成良好的飲食習慣,進低鹽、低脂飲食,保持大便通暢。控制體重,超重會增加靜脈的負擔。

2、戒除煙、酒,因為尼古丁和酒精都會對血管壁造成損傷。

3、經常體育鍛煉,如游泳、散步、騎車。游泳以外活動時建議穿著醫用彈力襪以幫助靜脈迴流。

4、工作需長時間站立者,上班時應穿著醫用彈力襪保護患肢。

5、逛街、旅遊等需要長時間行走時建議穿著醫用彈力襪保護;久坐、久站時建議經常活動下肢。

6、合併嚴重深靜脈瓣膜功能不全的患者建議長期穿著醫用彈力襪(白天)。

5樓:網友

下肢靜脈曲張患者在患病時可以多吃一些含蛋白質豐富的食物,充足的蛋白質可以維持體內所有營養物質的平衡,增強免疫力,保護細胞,還可以乳化脂肪,促進血液迴圈。

6樓:網友

靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素,導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張,比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張,有了靜脈曲張以後,最好戴乙個彈力襪,是一種循序減壓襪,對於有靜脈血管疾病的病人,幫助是很大的。

7樓:仙華暉

應該不要站太久吧,因為腿一直受力。

8樓:恆昌電子

靜脈曲張防治方法。

1、新鮮蔬菜和水果不能少:新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質,可以改善組織的氧化作用,增加血液迴圈,提高機體免疫力。

2、要有足夠的蛋白質:要多吃含蛋白質豐富的食物,充足的蛋白質可以維持體內所有營養物質的平衡,增強免疫力,保護細胞,還可以乳化脂肪,促進血液迴圈。

3、含維生素e豐富的食物:多吃含維生素e的食物,可以改善血液迴圈,減輕腿部的沉重感。

4、還要保持低鹽,體內的鹽太多會導致體內吸水,進而導致小腿腫脹,對血管造成壓力。

9樓:陳美汐子

靜脈曲張如何防治。

食材】豆腐400克,料酒、植物油各10毫公升,水澱粉5毫公升,老抽5毫公升,鹽、白砂糖各3克。

做法】步驟1:豆腐洗淨,切塊;蒜苗擇洗乾淨,切段。

步驟2:炒鍋置大火上,入油燒至七成熱,下蒜苗翻炒至五成熟,放入豆腐塊、料酒、老抽、湯、鹽雞血翻炒至豆腐熟透,加水少許,煮沸後加水澱粉勾芡,即可食用。

功效】補虛解毒。可適用於靜脈曲張患者。

禁忌】豆腐不宜與菠菜、蔥同食,容易形成草酸鈣,導致結石的產生。

食法】佐餐食用。

10樓:憶緣

很多人不把靜脈曲張當病,因此得了靜脈曲張也不及時**,病情拖延的結果就是出現**色素沉著、消腫、潰瘍等多種症狀,所以大家千萬要重視靜脈曲張,那麼除了進行正確的**,靜脈曲張的保健也是非常重要的。

1、患者要成良好生活習慣,患者需要避免酗酒和進食辛辣食物。還有就是,由於維生素e對血管的恢復具有一定功能,所以經常食用富含維生素e的食物對預防,以及恢復精索靜脈曲張有一定效果。患者維生素e含量的降低,會影響前人體的抗病能力,所以患者可以選擇食用含維生素e較高的食物,還可服用適量維生素c、維生素e,利用其抗氧化、清除自由基的作用使症狀得以改善。

2、輕度靜脈曲張、症狀不明顯的患者,可以長期應用彈性繃帶或綁腿裹住小腿,以防止其繼續發展。長期站立的人亦可應用彈力繃帶預防靜脈曲張產生。

11樓:恆昌電子

1. 紅色食物。

對靜脈曲張的朋友來說,長期的曲張導致的人體的血管比較脆弱,經常吃一些紅色的食物能夠很大程度的幫助到你,它對增強血管的彈性,提高血管的幫浦血能力都有明顯的效果,而且這類紅色食物經常吃還能夠提高人的抗病能力,降低靜脈曲張併發症對人體的危害,這類食物包含的士多啤梨、蘋果紅公尺、洋蔥、番茄等。

2、綠色食物。

如果問什麼才算健康的的飲食的話,大多數人可能都會想到是綠色蔬菜吧,這類食物的益處已經根深蒂固於人們的心中,這裡類綠色食物中含有的大量的花青素、以及高量的維生素c,較為適合靜脈曲張的朋友,而且類食物還是鈣元素的最佳**,建議靜脈曲張的朋友可以多多食用。

12樓:靜脈曲張

1、加強運動:散步、慢跑、騎自行車、游泳都是增強肌肉、減少脂肪和培養耐力的好辦法,已有靜脈曲張的人,也能從這些運動中受益,而其中最好、最簡便的辦法是堅持步行,每次15分鐘,每日4次。

2、清淡飲食:在飲食上,注意少吃高脂、高糖、高鹽食物,以免傷害靜脈血管。

3、抬高雙腿:站立工作者在工作休息時,宜將鞋脫掉,雙腳抬高,足部要高於心臟30釐公尺以上。長時間行走後,回到家中,也應將雙腳抬高15分鐘,這樣,可緩解血液對下肢血管的壓力。

13樓:成都麥通舒彈力襪

每天堅持一定時間的行走,多項研究已經證明,走路是預防靜脈曲張最好的運動。每完成一次行走,足底就會像幫浦一樣將血液倒流回去,從而防止血液倒流的壓力。

14樓:己內服飾

您好,靜脈曲張是一種不算嚴重的疾病。不要輕易的放棄**。現在醫療技術已經有了很大的進步,**靜脈曲張的方法也很多,一般輕度的靜脈曲張可以採取保守**,穿彈力襪預防加重,患者平時儘量避免長時間站著,休息時將下肢稍微抬高促進血液迴流。

嚴重的靜脈曲張最好還是手術**或微創手術**。

15樓:成都麥通舒

靜脈曲張術後要清淡飲食,低鹽低脂。不要用熱水泡腳避免靜脈曲張進一步加重,術後儘量不要臥床太久,尤其是老人容易出現一系列的併發症,如墜積性肺炎、深靜脈血栓,這些併發症一旦出現,比靜脈曲張更為嚴重,部分還會危及到生命,建議在醫生的指導下進行合理的**鍛鍊,術後的1到3月內儘量不要劇烈的運動或是從事重體力的勞動,降低靜脈曲張的**率。

16樓:恆昌電子

如果得了靜脈曲張,保養的方法包括:吃飯只吃八成飽,並且要保持大便通暢,因為便秘避免增加腹腔壓力,這樣能夠減輕靜脈曲張的症狀;

避免外傷導致靜脈曲張出血或形成血栓;

不要用熱毛巾外敷,不要給靜脈曲張放血;

不能吸菸喝酒;可以採用壓力**,比如靜脈曲張彈力襪和靜脈加壓幫浦,能夠促進血液迴圈,延緩靜脈曲張的進一步加重。

17樓:納雍恬

靜脈曲張調理,靜脈曲張一般給予清淡、易消化而富有營養的飲食。應多吃低脂肪、低熱量食品,如新鮮蔬菜,水果、雜糧、適量吃瘦肉、脫脂奶、雞蛋白等,還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物,以溫通經絡。

飲食以清淡為佳,少吃高脂肪、高膽固醇的食品。戒菸限酒。菸酒會加速血管的挫傷。避免長時間站立不動或久坐,經常活動下肢肌肉,多走動。建議趁早到醫院就診採取**措施。

18樓:魯姑塘刪暈恍

這個可以中醫**的試試吧。

19樓:網友

靜脈曲張要麼手術,要麼就吃藥!但是手術少說也要躺半個月,太痛苦了!要麼就吃藥,但是吃藥傷胃啊!

別到時候靜脈曲張還沒怎樣,胃先壞了!要是有其它的理療什麼的方法就好了!同問!

20樓:方子興醫生

小腿靜脈曲張是最重要的疾病之一, 也是四肢血管疾患中最常見的疾病之一。靜脈曲張多發生在下肢。

靜脈曲張形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變,血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高,使血管突出**表面的症狀。

21樓:健康常識科普課堂

1.常抬高雙腿,躺下休息,抬高雙腿,高於心臟水平,並維持膝蓋彎曲,躺15分鐘左右。以促進腿部血液迴圈,緩解下肢靜脈曲張症狀。

2、快速步行,堅持每天快速步行4次,每次15分鐘,就可以有效地緩解症狀。因為在快速步行時,腓腸肌的運動加大,活動不斷,靜脈血管就像抽水幫浦一樣將積存在處於曲張狀態的靜脈中的血液往心臟方面提供。同時,由於區域性微迴圈的加快,使曲張靜脈的新陳代謝也加快,靜脈也能較快恢復正常。

3、晚上睡覺時,將腿墊高約15釐公尺。

4、平時多做下蹲運動,簡單的下蹲運動不但能鍛鍊肌肉,對關節也很有好處。既可以有效預防靜脈曲張及小腿抽筋等症狀,還可以促進血液迴圈,增強體質。

5、勤做靜脈操,睡前可做專門的靜脈操,將下肢舉起,腳掌與身體保持平行,然後讓腿腳輕輕地抖動。睡覺時最好採取左側臥位,因為躺左側可以避免壓迫到腹部下腔靜脈,減少雙腿靜脈的壓力,建議可以利用乙個枕頭靠著,將曲張的下肢抬高30—40度角。

得了精索靜脈曲張,得了精索靜脈曲張

出現精索靜脈曲張不要緊張,對於較輕症來講,通過保守 也可以取得很好的效果。保守 包括生活方式和飲食的調節,比如控制菸酒 清淡飲食 避免做增加腹壓的運動。蘭州天倫不孕症醫院是甘肅省一家集醫療 科研 預防 為一體的不孕不育醫院,設立女性不孕學組 男性不育學組。醫院擁有多名不孕不育醫學人員組成的醫療團隊,...

靜脈曲張怎麼治療,靜脈曲張治療,靜脈曲張怎麼治

靜脈曲張是指由於血液淤滯 靜脈管壁薄弱等因素,導致的靜脈迂曲 擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張 下肢靜脈曲張前期雖然不疼不癢,不會威脅生命,但是如果 不及時,可能會引起小腿潰瘍 靜脈血栓等嚴重後果。建議你到醫院血管外科給予檢查一下,根據檢查結果再確定你的 方案。靜脈曲張怎麼 1,西醫藥 1 彈力...

靜脈曲張怎么辦,靜脈曲張怎麼辦

靜脈曲張是臨床的一種常見病 多發病。出現靜脈曲張以後 一定要注意避免過度的勞累,不要受涼,經常做一些伸腿運動。再就是及時的穿個彈力襪,如果控制不住,需要到醫院就診,做一個彩超檢查 靜脈造影,再根據大夫的意見,看是否需要手術 手術是解決靜脈曲張最好的 最有效的方法,其他的方法也可以運用,但是不一定達到...