只有140斤的體重 為什麼身上的肉看著有180斤啊，實際體重只有140斤？
1樓：今日事明日議
1.可能是鍛鍊的時間太少了，造成身上的肌肉鬆弛，所以整個人就要比別人胖了一圈，這種情況要堅持每天鍛鍊。
2.臉上有嬰兒肥。
給人的一種錯覺就是很胖，跟體重不相符。
3.比例不協調，特別是腰部和腿部比例不協調的更加明顯一些。
4.水腫，前一天晚上喝了太多的水、熬夜、身體內溼氣過重等都要關注。
附贈表。<>
女生標準體重表。
男生身高體重對照表。
2樓：高階健康管理師
這有兩種可能，一種可能是你的身高是不是不高？第二是因為你身上的肌肉較少，脂肪較多造成的現象，也就是通常講的虛胖。
3樓：網友
因為肉都集中在一塊，雖然體重只有140斤，但是肚子上的肉特別多，這是現代人的通病，應該管住嘴，邁開腿，多運動。
4樓：chen赤木
這就說明這個人是虛胖而且還很矮在加上不會穿搭衣服就顯得特胖的。
5樓：泉泉學姐
體重和體型沒有太大關係，這要看體脂率。健身的人往往看上去更瘦，120斤的健身女生看上去像100斤也是很常見的。體重的視覺感官還和身高等有關，建議不要只看體重，還是要加強鍛鍊～
6樓：影視無憂
個子不到一公尺七的體重最好不要超過110，如果個子不高，體重稍微重點從視覺上看上去就會很胖。
7樓：阿穎說事兒
有的人本身體重並不重 但是看似卻很胖 是因為肉很鬆馳 ，所以我們要增加鍛鍊 。
8樓：網友
這主要是你不參加休育鍛鍊，身上長滿贅肉，從外觀上看著虛胖，所以平常一定要多注意活動，多參加體育鍛煉，這對身體健康有益。
9樓：妮愛田園
主要是缺乏鍛鍊，脂肪比較多的緣故。要想改變現狀就要多運動，減少脂肪堆積，讓肌肉更結實更緊緻。
10樓：夢想丶
估計肉都堆積到乙個地方了，尤其是肚子的地方，最容易積累贅肉。這是長期坐著或者躺著造成的。建議平時多走動走動，多運動運動。
11樓：彼之神涯
那你是醫學是所說的，是虛胖。這個得好好調理一下身體，在做乙個**計劃。祝福你**成功。
12樓：小溪
有可能你的你屬於小骨棒，身體肉多，所以顯得很胖，或者是你的身高很矮，體重很重，所以顯得身上的肉很多，顯得很胖。
13樓：網友
這說明你身體太軒了，所以說看著特別顯胖，然後就有這種感覺。
14樓：世上無敵幸運星
看上去很胖，是因為比例看上去很不協調，體脂率指的是人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例較高，看起來自然覺得有些胖 。
怎樣才能**：
頓飯還是好好吃，把垃圾食品組成的零食換成水果啊等健康的零食，少喝含糖飲料、奶茶、可樂等軟飲。營養成 份攝入比率為蛋白質4：碳水4：脂肪2。
每天攝入2700～3000大卡的熱量，保證一定量的熱量差（500大卡最多了，你這個年齡段的男性每天基本上至少要消耗3000大卡），這樣既不會有餓暈的感覺，造成日常生活的不便，也不會對生體健康造成威脅，還能**。而且這時候吃得好，還能繼續長身高。
接下來說運動。如果能上體育課的話，那就認真地上。不上體育課的日子若要做運動的話，一定要無氧有氧結合。
例如健身房裡的器械運動（無氧）＋跑步機（有氧）。你的情況是要先做無氧再做有氧。如果沒有機會去健身房的話，可以在家裡買一對啞鈴，去找網上的教程練肌肉，練個30分鐘，然後結束了再去樓下跑個20～30分鐘。
普拉提也是很好的選擇。
每個禮拜必須休息一天，給肌肉恢復的時間。然後每天換著花樣運動，比如體育課上籃球，其他時間器械運動，這樣既不會覺得無聊，又能防止平臺期。
個人比較推薦拳擊。有氧無氧結合，能量消耗巨大還能發洩情緒。即能鍛鍊肌肉線條，又能在關鍵的時候防身（當然沒事還是不要打架啦）。
15樓：網友
只有140斤的體重，身上的肉看著有180斤。你這種情況是屬於浮腫，可以到醫院去查一查，看一看身體是否出現了問題。
16樓：網友
你用140看上去像180斤，但有可能身體虛胖，虛胖可能身體也不是那麼健康的，鍛鍊身體，鍛鍊強壯。
17樓：網友
那就是太虛了。身上都是肥肉而不是肌肉，脂肪佔地方，而密度不如肌肉，同樣180斤的肌肉量大的人看起來沒有全身肥肉的180斤胖子體型大。
另外還可能是水腫，水份含量大也會看著比較腫。
18樓：木土東子
就是身體水分大 看著胖。
我看起來只像140斤的，為什麼體重卻是180斤 嚇死我了。
19樓：網友
骨架比較大，骨密度比較高，好事。
20樓：大理蔥頭
很正常的，身體好麼，就這樣子了，肌肉質量高。
為啥通過運動和健身有的人看起來像140斤但是實際180斤，而不健身的人，看起來180斤圓咕隆咚的，
21樓：橋玉英陳妍
因為健身的人肌肉多，舉顫脂肪少。同重量的脂肪的體積是同重量肌肉的9倍，也就是說仔遊肌肉密度比脂肪大很多。所以，肌肉多的人外表看起來不胖，但體重正戚敗大，脂肪多的人看著胖，但體重反而不高了。
為什麼，我現在180cm;體重176斤但是，看起來只有140斤，這是什麼情況，為什麼，我不顯胖？？
22樓：藍蘋果茶
男生這麼高不顯胖，加上本身骨架就沉。
為什麼別人說我看起來只有140斤，而我實際上是150多斤？
23樓：人生望遠臺
體重和身形是有差距的。
24樓：網友
說明你穿的衣服藏住你胖的地方，給人感覺你沒有實際上那麼胖。
25樓：我還怎麼小不能談戀愛
看你的個人身體有些人看不出來的。
我看上去像120斤的但實際體重140斤這是為什麼
26樓：鬥句問
你好朋友，不要擔心，平時一定注意吃東西不要吃的飽，7一8就可以了，你這是肉緊是好事身體很好，但是一但胖起就不好了，我是一名軍醫，部隊裡許多這樣人，切記，
27樓：匿名使用者
跟我的情況差不多、肉不結實、是鬆散的、所以看起來比實際體重胖得多、這種情況有個好處、就是**比較容易、**還是科學的吧、少吃多運動、
28樓：丨k神
一種是你臉瘦，身上肉多。另一種是身體的肉比較結實。
29樓：苟貴學
因為你身上肌肉結實。
30樓：only灬鵬少
骨頭的密度不一樣 有些人看起來不胖 可是重量不是那麼回事的。
31樓：花非花霧非霧
哈哈
身高163，體重140斤，夏天穿什麼樣的裙子或者褲子顯瘦呢（不喜歡套裝和連衣裙）
一定要穿到膝蓋的 千萬不能穿到小腿肚的，最好有點褶，不能穿長裙，如果 白，可以試一下墨綠色的衣服，別有一番風味。上衣的話不能穿緊身的，否則包出游泳圈就死翹了。可以試一下那種胸前有雪紡條帶的。以上都是我的親身體驗，試試吧 吾 不要穿亮色系的衣服。裙子可以穿高腰裙，a字裙，百褶裙。褲子可以穿修身一點的牛...
人死的時候為什麼體重瞬間減輕，人死後體重為什麼會減少？
人死後的一瞬間,體重為什麼會突然下降21克？美國的一個教授為了證明世界上有 靈魂 的存在，就設計了一個實驗，用極其精密的裝置測量一個志願者的體重，該志願者彌留至死亡的一瞬間，儀器測量的志願者的重量發生了變化，失去了一些重量，那個教授就發表宣告說，他證明了 靈魂 確實存在，不知道動物是否也有 靈魂 一...
養的土狗50斤重為什麼總是吃不飽
北京於冰落 狗狗都會有這個習性 不知道溫飽 有的狗狗會藏食 這個都跟狗狗的祖先一直吃不飽可能很有關係 小狗總是吃不飽是什麼回事？ 幫幫忙丶好心人 每頓60粒太少了,適當的增加點兒.幼犬都是這樣兒的不知道飽.三個半月的幼犬吃 根本不需要泡軟,泡軟的 對牙齒不好.而且也起不到磨牙的效果了.直接喂就可以....