1樓：網友
勞逸結合注意休息，不要用眼過度，每天最好做些眼保健操緩解一下。
2樓：mf慕府眼鏡工作室
1.看劇兩小時休息10-20分鐘左右。
2.選擇防藍光眼鏡或者數碼鏡片。
3.配合潤眼液或者人工淚液使用。
4.配合熱敷，按摩使用。
3樓：網友
近視需要戴眼鏡矯正，度數**需要更換新的鏡片佩戴使用。
如果一定要熬夜追劇，建議開燈看，足夠的清晰視野對於緩解度數增長有一定的幫助。
4樓：秋梵星鵬
經常熬夜對於成年人不會導致近視，只會導致視疲勞或者是眼部的病變。
因為成年人眼球的發育已經成熟，度數比較穩定，另外還可以見於一種情況，是先天性高度近視眼，如果熬夜會加重度數的發展。
再一種情況有眼病的患者如果經常熬夜，會加重眼病的發生和發展，導致視力嚴重下降，如果是青少年，眼球還在發育階段，不注意休息、近距離操作時間過長、經常熬夜就會造成近視或者是造成近視度數的急劇增加，嚴重的影響眼球的正常看遠的視力。
5樓：新視界眼科牛牛
電子輻射、長時間用眼等對年輕人的視力影響非常大，特別是原本就近視的人，眼軸比正常人長，血液**不好，一旦眼睛過於疲勞，可能發生視網膜脫落。因此建議不要熬夜玩手機，平時注意不要過度用眼。
6樓：鋒鎯
用眼過度了，多休息一下吧。
7樓：成都華廈眼科
平時不要熬夜和過度用眼，少看電子產品，多吃胡蘿蔔或補充維生素a
8樓：鮮活且鮮麗的小高山
您好，近視建議及時的到眼科醫院進行驗光，判斷具體的度數，再根據具體的度數來**。
玩手機看電視熬夜多了，眼睛近視了。怎麼恢復視力啊？今年20了！
9樓：戶魔四
這是假性近視，所以你一定要注意調節。目前**假性近視的方法很多，主要是放鬆調節，達到治假防真目的。常用的方法有：
1)放鬆調節；①散瞳**：應用睫狀肌麻痺劑散瞳，目前眼藥水點眼每日1次。②戴凸透鏡法：
先讓病人戴乙個較高度數的凸透鏡，注視5公尺遠的視力表，使睫狀肌放鬆，然後調整凸透鏡的度數，使視力達到基本正常為止。③遠眺法：在學習或寫字1～2個小時後遠眺大自然景色，使睫狀肌調節鬆弛。
堅持做眼保健操每日3～4次。 (2)採用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法： 直流電**近視眼，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導電，氣功**和冷水浴**等。
主要是增加大腦的視中樞及視神經細胞的興奮性，可使遠近視力均有提高。(3)改善學習環境：閱讀和寫字注意保持30釐公尺距離和正確的姿勢。
注意自然光線和保證室內充足的照明。勞逸結合，改掉不良的學習習慣，每閱讀1小時應休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。
由於假性近視是隨著看近時間的延長和調節度的增加而加重，隨著看遠和調節放鬆的程度而減輕或消失，所以假性近視具有治則消、不治又可**的特點。採取多種方法**都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年兒童從小養成保護視力的習慣，避免眼睫狀肌調節過度而持續緊張，事預防發生近視眼的關鍵。
經常熬夜 眼睛近視 怎麼快速恢復視力
10樓：常德愛爾
你好，需要先到醫院檢檢視是真性近視還是假性近視，如果是假性近視通過平時的合理用眼與用藥視力是可以恢復的。平時自己在用眼時間，比如，用眼45分鐘左右就停下來休息5-10分鐘。
愛眼小貼士：
1. 視力不等於沒有視疲勞；
2. 兒童斜、弱視，切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡；
3. 孩子總眯眼，儘早去查眼；
4. 青光眼可致盲，早期防治極重要；
5. 任何水晶眼鏡對眼睛都有害，不合格眼鏡已成公害；
6. 避免長時間近距離用眼，用眼30分鐘後要休息5-10分鐘；
7. 電腦與眼睛的距離不小於60釐公尺；
8. 看電視的距離不小於3公尺，一般為螢幕斜對角線的3-5倍；
9. 每天睡眠時間國家規定小學生不少於10小時，初中生不少於9小時，高中生不少於8小時；
10. 閱讀、看書時，背部伸直，頭部與書本的距離至少保持33釐公尺的距離；
11. 寫作業時坐姿不正、趴著、低頭、歪著腦袋寫字的學生，最好用防近視筆，糾正錯姿；
12. 不要在強光、陽光下寫作業；
13. 不要戴別人的眼鏡；
14. 已經近視的學生配眼鏡時要求度數準確，建議每半年去專業眼科醫院複查；
15. 不在晃動的車廂內看書或寫作業、不用未洗的手揉眼睛、不能在晚上關著燈玩手機玩電腦。
11樓：鳳梨就是菠蘿
多吃胡蘿蔔，對眼睛特別好 還有玩手機儘量距離眼睛遠一些 開燈玩。
12樓：網友
其實預防近視的話就是平時少看一些電子產品。
13樓：山東視防王
如果你是成年人並且是假性近視的話，多注意休息，少看電子產品，多進行戶外活動，視力慢慢會恢復的，但是如果是真性近視，視力是沒有辦法恢復的，如果你是青少年，建議及時去正規的眼科機構或者視光中心進行檢查，希望可以幫到你。
14樓：山東視防滴滴滴
建議你還是儘量少熬夜，因為人的眼睛是十分脆弱的，一旦真性近視了，就只能戴眼鏡或者雷射手術了，平時可以補充葉黃素，多喝水，長時間用眼休息一會再工作，養成良好的習慣。
15樓：山東視防鄔儀
你好，成年人一般眼睛疲勞容易引起假性近視，建議平時多放鬆眼睛，少用眼，手機電腦等電子產品看一次不要時間太長，注意休息，養成良好作息習慣。如果形成了真性近視就沒有辦法恢復了。希望可以幫到你。
16樓：山東視防付雨迪
你好，近視的定義為外界平行光線通過眼內屈光介質折射後成像於視網膜前，主要表現為視物不清。成年人一般眼睛疲勞容易引起假性近視，建議平時多放鬆眼睛，少用眼，手機電腦等電子產品看一次不要時間太長，注意休息，養成良好作息習慣。如果形成真性近視是沒有辦法恢復的。
望解惑。
17樓：網友
可以做一下眼保健操，這個肯能是假性近視，可以去看看專業醫生，早點**回比較好。
18樓：山東視防李冉冉
成年人一般眼睛疲勞容易引起近視，建議平時多放鬆眼睛，少用眼，手機電腦等電子產品看一次不要時間太長，注意休息，養成良好作息習慣，看近處多了的時候建議遠眺，或者閉目休息，不要長時間近距離工作，也可以適當的補充一點葉黃素來輔助緩解視疲勞。
19樓：山東青視低孫悅
只要你不再熬夜，不經常長時間近距離用眼，配合適當的眼部訓練就可以迅速提高裸眼視力。必須要剋制不好的用眼習慣，從源頭上改變眼鏡疲勞。另外，長時間用眼會加重近視度數，建議醫院驗光配鏡。
20樓：嘿那個南笙
定時做眼保健操，控制好看手機和看電腦的時間。
21樓：在聖蓮山仰頭的金雕
成年人經常熬夜導致得視力模糊，有可能是視疲勞引起得，也有可能度數有了改變。需要排除一下假性成分，如果視力下降，就需要多注意用眼習慣。有條件可以做一些功能性訓練。
來幫助提高裸眼視力。或者多戶外運動，視遠放鬆一下眼睛。根本原因還是不能熬夜。
22樓：網友
少看電視手機等，望遠看，做眼保健操。
23樓：**
早點睡覺少看電視少玩手機。
24樓：網友
平時多閉目養神，看遠處綠樹，讓眼睛休息，輔健視佳葉黃素，這樣眼睛近視疲勞會得到緩解。
25樓：山東視防
你好，近視分為真性近視和假性近視，判斷真假性近視是需要到醫院做散瞳檢查的。如果是假性近視的話，可能是由於最近用眼過多，眼睛過度疲勞，會出現假性近視的情況，那麼你可以通過多休息，熱敷，做眼保健操，多眺望遠處，多喝水多吃水果蔬菜，補充葉黃素等方式改善和恢復。
如果是真性近視的話，往往是不可逆的。就像身高一樣，身高高的超出了我們的期望值是沒有辦法變矮的。如果確診為真性近視，那需要考慮的方案就是怎樣控制度數不長或長得慢一些。
成年人的話，可以考慮戴鏡和雷射手術。未滿十八歲的話是不能夠考慮雷射手術的，因為年齡較小，度數還不穩定，但是可以考慮角膜塑形鏡。這是一種晚上睡覺戴上，早上起來摘下來一天的裸眼視力最好可以達到正常的乙個硬性的角膜接觸鏡。
它有兩大特點，乙個是滿足白天不需要戴眼鏡就可以視力正常，第二個特點就是它控制度數增長最有效的方法。平常多做做眼保健操也是很有幫助的，希望能幫到你。
26樓：我愛秋天風景
吃點胡蘿蔔素，藍莓，維生素b族，魚肝油，眼疲勞眼藥水，平時注意休息，少看手機。
長期看**眼睛近視越來越深怎麼辦？
27樓：聯珠六十年綴玉
可以用黑科技眼波低頻護眼儀，促進迴圈，降低眼壓，舒緩活眼，消除假視。
28樓：網友
1.書寫閱讀姿式要正確，持續時間不要超過一小時，就要休息10分鐘左右。
2.看電視、上網一天累計時間不要超過2小時（最多不要超過4小時）。
3.保持足夠的睡眠時間（每天最少8小時）。
4.少吃甜食和碳酸飲料，不要偏食。
5.堅持認真做好眼保健操。
6.堅持戶外運動。
29樓：網友
減少用眼時間，驗光佩合適的眼鏡，才能保護好眼睛不受傷害。
30樓：諧良辰初吉
目前市面上很多 ，但是論知名度、效果、服務等，眼波當屬最佳。
最近熬夜追劇，現在看東西好模糊，會是近視嗎
31樓：回眸青夢爾
應該是近視了。先休息一晚上，如果還這樣就需要配眼鏡了。
32樓：愛爾眼科_天津
初步懷疑是視疲勞。先休息幾天觀察一下，如果不見好轉，最好到醫院做檢查。
看電視吧眼睛看近視了怎麼辦？怎樣才能復原
33樓：北京朝陽中西醫
保護視力，愛護眼睛，一定要從平時的點點滴滴做起，養成良好的作息習慣。比如：定時起身活動一下，遠眺，看綠色植物，冷水洗臉，做做眼睛保健操。
可以用菊花枸杞決明子泡水喝，每週吃一次羊肝，多吃富含維生素a的食物。
34樓：網友
首先的去專業的地方弄清楚自己到底是假性近視還是真性近視！
假性近視的話，只要以後多注意用眼問題就可以恢復，比如時常遠眺，像學生那樣時常做眼保健操，看書等習慣要好，在光線適宜的情況下看書，視物不要過久，特別是電視，電腦等。
若是真性的，那可以採取兩種方式：
1.注意以後的用眼情況，糾正不良用眼習慣，爭取保持度數不**！
2.做手術，現在的雙眼四五千就搞定了！但是手術後醫生交代的注意事項一定得遵循！
35樓：希望之光
最有效的是經過自然的鍛鍊來提高視力，就像人們鍛鍊身體一樣鍛鍊眼睛。眼睛的視力就如體力一般，經過系統科學的鍛鍊也是能力高的。視力提高了，近視度數自然就下去了。
介紹一本書給你《多維視覺訓練——矯正近視新方法》，人民衛生出版社2009年出版的。
36樓：匿名使用者
d多維生素的食物如胡蘿蔔。。。
女子近視700度仍連續熬夜追劇，最終導致視網膜脫落，這事你怎麼看？
37樓：王玉潔冰影視
相信很多人都有過連夜追劇的經歷，特別是遇到自己喜歡的電視劇集，更是想一下把它全看完，再者，現在都是手機看電視劇集居多，但如果連續熬夜追劇的話，極有可能造成視網膜脫落的可能。不要說不信，今天就為大家講乙個這樣的新聞故事。在剛剛過去的春節假期裡，湖北省武漢市一女士就因為連看電視劇集幾天，然後發現自己視網膜脫落了。
30歲的張女士家住在武漢的光谷，讀初中起眼睛就近視了，本來又是從事文字工作的她，常年用眼導致近視程度越來越深，如今已有700度。
那年的春節假期時間裡，難得有點空閒，張女士想到前段時間同事討論得熱火朝天的電視劇集一直沒空看，假期正好補一補。於是春節那幾天晚上，拿著平板的她每天熬夜看到三四點才睡。
張女士突然感覺右眼前有一些像蚊子一樣的小蟲在飛，怎麼趕也趕不走。沒有意識到問題的她，到了晚上依舊追劇。
初六早上，張女士一睜開眼就發現，右眼不管看到**都好像有乙隻黑色的手擋在眼前。著急的她，趕忙來到醫院就診。檢查後發現，原來竟是患上了孔源性視網膜脫落，需要儘早手術**。
據醫院的眼科醫師解釋說，隨著高度近視者的眼軸逐漸變長，視網膜會被牽拉得越來越薄，所以高度近視人群視網膜脫落的風險要比正常視力者高30倍。
一般來說，身體接觸性越強的活動，越容易發生視網膜脫落的危險，像踢足球、打籃球、拳擊、熬夜等等。因此，尤其要避免這類劇烈高速運動，重體力勞動，還要避免用力揉眼。
這位張姓女士就因為熬夜追劇，結果連續幾天下來後，發現眼睛的視網膜脫落，實在是太可怕了。所以，平時還是要多注意和保護自己的眼睛，畢竟一旦眼睛看不見了，對於以後的生活來說是極不方便的，大家說是不是？
眼睛近視了，怎麼辦才好啊？眼睛近視該怎麼辦？
可以做手術治好近視的，去好一點的醫院，最好等到出了學校後。身邊有幾個朋友都是做了手術，後面也沒見再近視，還有平時看書注意坐姿。如果是真性近視，只能通過配鏡矯正或者手術 如果是假性近視，只要多注意健康用眼，配合物理 就能恢復。近視眼需要注意的事項 1 不要在過強 過暗的光線環境下看書 2 不在晃動的公...
我眼睛近視了，最近我近視了怎麼辦？
一 關於近視的形成有三大學說 1 近業學說 中醫眼科學認為 目得血而能視，但久視傷血 2 體質學說 中醫眼科學認為 五臟六腑之精氣皆上注於目 3 遺傳學說 中醫眼科學認為 先天稟賦不足，則目視不明 二 防止近眼 保護視力三大習慣 1 良好的用眼習慣 別讓眼睛過勞 2 健康的生活習慣 戶外運動 體育鍛...
近視了怎麼辦？怎麼才能恢復視力，我眼睛近視了，怎麼辦才能恢復視力？
儒雅的切克瑙 不管是在工作單位還是在學校，我們都可以發現一個問題，不戴眼鏡的人越來越少，眼鏡大軍已經攻佔了人類的面龐，可是戴眼鏡一方面不美觀，另外不方便影響戶外活動，而且長時間戴眼鏡會是眼睛度數越來越大。那麼到底有沒有恢復視力的方法呢。其實有的，小編就跟大家分享一下我的經驗 第一，節約用眼。現在人們...