1樓：網友
熱量：238 大卡（100克）
豬大排食鹽。
白砂糖雞精。
老抽大蔥姜薤白。
飲用水花生油。
大排洗淨，晾乾後放入盤中，再加入各種調料，醃一會。
鍋裡燒熱油，把大排放進去煎，煎香兩邊。
再燒熱一部分剛才煎大排留下的油，將蔥粒、薑片、蒜加入翻炒一下，放入煎好的大排，再放一些老抽用來上色，加糖，放涼水將大排幾乎淹沒。
開中火煮10分鐘，然後開大火收汁即可。
**源於網路。
2樓：梧桐灰原
1千卡=1大卡。
1卡，=焦耳。
千卡=卡=大卡 1千卡=1000卡 千焦是能量單位，卡是熱量單位。
所以要換算： 1千卡/1大卡/1卡=千焦（kj） 比如，食物包裝上標500kj(這是能量，要換算成卡路里。
所以要除以，=大卡，這就是它的卡路里) 食物包裝上標的是能量單位，(如果後面是kj),那就都要除以， 如果後面是kcal,那就不需要除以了，因為這已經是卡路里的單位 公尺飯1碗（瓷碗）(200克) 232大卡 (一般家裡的碗，盛的公尺飯200克約232大卡) 公尺飯1盒（快餐飯盒）(300克，滿滿一盒，與餐盒高度齊平，壓的緊緊的348卡 ) 公尺飯的營養素。
含量(每100克): 熱量(大卡) 碳水化合物。
克) 脂肪(克) 蛋白質(克) 100克公尺飯約滿滿3湯勺(吃混沌的白陶瓷湯勺),下面有圖(盤子重量已去) 所以，家裡的碗 一碗飯約232大卡(最多),中午和晚上各1碗飯才400多大卡，再加吃的菜，中午和晚上總共1000大卡多點，加上早上早點的熱量，白天再吃點水果，達到1500大卡左右是正常，也是肯定的(**的話這樣吃也不會胖，只要你多運動了！) 人正常吃飯每天需要的熱量女性1700大卡左右男性最少2000大卡左右。
3樓：網友
一碗公尺飯的重量大概在200克左右，含有熱量230大卡上下，屬於一種非常常見的主食。攝入身體之後可以有效的補充身體所需要的碳水化合物，增加身體新陳代謝的速度。而從中醫學的角度來講，這種大公尺飯性平、味甘，可以補中益氣、健脾開胃、生津止渴、健脾止瀉。
不但可以改善缺鐵性貧血，並且可以促進食慾，有利於新陳代謝的正常進行。
一碗排骨麵多少熱量
4樓：記憶蛋餃
一碗排骨麵的熱量為280kcal/100g。
由於麵條在製作過程中加入了不少水分，在熱量上要比單純的麵粉低很多，麵粉為344kcal/100g，麵條只有280kcal/100g。麵條煮完以後，它的水分還會增加，平均熱量會進一步降低。
可以說，麵條是一種熱量很低的食物，吃完之後會有較強的飽腹感，還不至於出現熱量過剩的現象。適量吃些麵條還是有好處的。
5樓：達宜美樂
陽春麵 一碗 392卡。
牛肉麵 一碗 540卡。
義大利麵 乙份約470克 約500-700卡炸醬麵 一碗 385卡。
排骨麵 一碗 480卡。
方便麵 100克 470卡。
一碗飯的熱量多少
6樓：站在太陽下
一碗公尺飯的重量大概在300克左右，含有熱瞎孫量450大卡上下，本身屬於一種穀物類的食物，營養價值比較豐富。可以增進食慾，可以增加飽腹感，還能夠為人體補充大量的糖分。
公尺飯又稱白飯，或簡稱飯，是一種把稻公尺與首握水煮成的食物。公尺飯是中國、日本和南韓等東亞地區最主要的糧食。公尺飯的製法為一杯公尺加一杯半到一杯的水，煮出來的公尺適者神慶當的膨脹，裡面全熟，去除水份後即成。
乙份雞排的熱量相當於幾碗飯
7樓：行走的肉肉
乙份雞排的熱量相當於兩碗公尺飯。
一般情況下，每100g雞排所含有的熱量大約是224大卡，而每100g公尺飯所含有的熱量大約是116大卡，所以乙份雞排的熱量相當於兩碗公尺飯。
公尺飯的主要成份是碳水化合物，公尺飯中的蛋白質主要是公尺精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙公尺飯中的礦物質、膳食纖維、b族維生素（特別是維生素b1）含量都較精公尺公尺飯中的要高，但公尺飯中的賴氨酸含量較低。
一頓飯的熱量多少卡
8樓：
摘要。親親，經查詢一頓飯的熱量400~600卡，因為一頓飯包括了公尺飯跟蔬菜還有湯之類等食物，我們通過吃飯來補充身體的能量和補充身體的營養~裡面含有一定的卡路里，但是每個人的飯量又會有所不同，導致攝入的卡路里也會有所偏差。所以親親我們要控制好自己飲食不要暴飲暴食，不然可能攝入的卡路里過多容易發胖哦。
以上資訊**於大眾養生網。
親親，經查詢一頓飯的熱量400~600卡，因為一頓飯包括了公尺飯跟蔬菜還有湯之類等食納李物，我們通過吃飯來補充身體的能量和補充身體的營養~裡面含有一定的卡路里，但是每個人的飯量又會有所不同，導致攝入的卡路里也會有所偏差。所以親親我辯茄胡們要控制好自己飲食不要暴飲暴食，不然可能攝入的卡攜攔路里過多容易發胖哦。以上資訊**於大眾養生網。
一頓飯的熱量多少卡 一頓飯的熱量
9樓：生活小常識
1、一頓飯的熱量（卡路里）要看這段飯都吃了些什麼，吃了多少。不同的食物，不同的烹調陸胡方法，不同的攝入量產生的熱量不同。
2、如一頓飯吃了2兩公尺，1兩雞胸穗悉空肉，5兩綠葉蔬菜，產生的熱量約500千卡（1千卡=1000卡路里），食用的食物烹調時用油量大產生的熱量高，用油量小產生的熱量低猜瞎。
一碗排骨麵多少熱量
記憶蛋餃 一碗排骨麵的熱量為280kcal 100g。由於麵條在製作過程中加入了不少水分，在熱量上要比單純的麵粉低很多，麵粉為344kcal 100g，麵條只有280kcal 100g。麵條煮完以後，它的水分還會增加，平均熱量會進一步降低。可以說，麵條是一種熱量很低的食物，吃完之後會有較強的飽腹感，...
一碗湯圓熱量，湯圓熱量是多少？
一碗湯圓的熱量說不清多少熱量，因為碗大碗小不一樣，而且數量也不同，只能說一百克湯圓的熱量大約為大卡。湯圓屬於國內一種傳統的美食。每克湯圓之中大概要大卡的熱量，主要是由糯公尺和各種湯圓餡製作而成。因為新增的湯圓餡的種類不同，所以熱量也會略有波動。適量的吃湯圓可以有效的吸收其中的碳水化合物 鈣離子 鉀離子...
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