1樓：帶你吃遍天
對，體寒的女生就比較容易發胖，而且不容易瘦下來，就算你每天運動很多，吃的也不多，但是還是和以前一樣胖胖的。
因為溼氣比較重的話，脾胃就會比較不好消化系統運作不好，而且特別容易皮下水腫。而且會在嘴部和下巴，生瘡長痘，容易臉部油膩，頭髮油膩，耳蝸油膩等等。
如果你發現自己特別容易長胖，四肢特別容易水腫，臉部容易浮腫，關節處經常疼痛，或者是舌苔比較黃，大便不成形，身體經常沉重的話，那就是體內溼氣太重了。
所以說如果體內溼氣過重的話，一定要把溼氣排出來，身體才能健康。
不要經常久坐於空調屋，夏天的時候不要貪涼，吃過多的生冷食品，不要經常熬夜，把這些壞毛病都改掉，是清除溼氣的首要步驟。
然後可以多喝點薏公尺紅豆水，薏公尺是除溼氣的很好的材料。多吃一些五穀雜糧，可以喝一點用菊花和決明子還有山楂熬成的茶水，或者是金銀花水，可以祛溼祛火。
晚上的時候泡腳可以稍微往熱水裡放一點艾葉，艾葉也是祛溼的，非常好的方法。
如果不怕疼的話，也可以去嘗試一下刮痧和拔罐。嘗試過一次之後，你會感覺自己的背部和肩頸都輕鬆了許多，但是等血印子落下去得一段時間。
身體是自己的，所以一定要對自己好一點，不能因為年輕就過於疏忽，健康這個方面的問題，不然到老了之後，你會發現你哪哪都不舒服。
2樓：在東方明珠跑半馬的海棠果
體寒之人也就是寒性體質者，這類人群如果不抓緊時間調理，可能就會導致一些疾病的發生，比如疼痛、腸胃炎、過敏、結直腸癌等等，這些疾病會影響自身的健康，需要儘快的採取**，平時要注意飲食方面的護理，保證吃得好睡得好。
體寒之人也就是寒性體質者。寒性體質者體內陰氣過多，導致陰陽失衡，削弱了消化、飲水和營養吸收的功能，身體吸收熱量減少，身體就會變冷。寒性體質通常都會有胃寒『溼熱、腹瀉、四肢易寒等特徵。
體寒之人容易導致疾病的出現，平時就要注意身體方面的調養。那麼體寒的人容易患有哪些疾病呢？下面給大家介紹一下。
1、疼痛。頭痛、腰痛、關節痛、神經痛和風溼痛等疼痛會與體寒同時發生。身體通過洗澡、桑拿或熱敷來熱身時，這些疼痛才能得以緩解，有時疼痛部位會發燒，這與身體試圖通過發燒來減輕疼痛有關。
2、腸胃炎。腹部寒冷會引起腹痛和腹瀉，冷、水和疼痛是相互關聯，過多的吃冷飲或食物以及睡在冰冷的環境，就會導致腹痛和腹瀉，體寒之人經常會出現腹痛或腹瀉等症。
3、過敏。過敏症狀如結膜炎、鼻炎、哮喘、鼻炎、腸炎，都是通過排出多餘水分來溫暖身體的反應。過敏的其中最主要的原因與體寒有很大關係。
4、結直腸癌。食道、胃、大腸、子宮、卵巢等臟器官，由於官腔是空心的，所以細胞較少與外界空氣接觸，外。
體寒的人容易發胖嗎
3樓：網友
有些人的發胖是因為體寒導致的，身材和體質有很大的關係，這在一定的程度上說明體寒這種型別的體質，會成為導致發胖的因素。體寒之所以會導致發胖，這是因為體寒加劇了脂肪的堆積能力，體內的脂肪多了，自然就變胖了。
體寒之所以會導致脂肪堆積，這是因為身體中的血液流動量變低，在這種情況下又會導致血管收縮，淋巴迴圈阻塞，從而導致脂肪消耗能力變弱，堆積能力變強，那麼時間長了之後就會變得越來越胖。
從它的變胖原因來看，體寒產生的肥胖是乙個惡性迴圈的過程。此外，體寒的人還有乙個特點，就是胃寒，他們通常會吃的較多，加上平時不運動，就會導致體內的脂肪堆積，因為胃寒，熱量低，體內的脂肪消耗不了，久而久之，就胖了，最先胖的是肚子。
而當你肥胖以後，體溫就會虛高，喜歡吃涼食降溫。而這又會降低基礎代謝率。新陳代謝率會影響脂肪的消耗，如此看來，導致發胖的罪魁禍首就是體寒。
總而言之，發胖會受到先天因素和後天因素的影響，這其中包括很多因素，而體寒往往容易被人忽視。
4樓：愛健康一身輕
健康一身輕：體寒竟會導致發胖，到底怎麼回事？聽聽專家的講解。
5樓：網友
是的！很多人特別是女孩子到了冬天都會說自己體質寒，要問她體質寒是什麼，也只能說個大概，就是手腳冰涼，穿很多也熱不起來。這裡面提到的體寒的重點就是胃寒，胃寒的人自然會吃的食物較多，又喜靜，不喜歡運動，導致熱量過剩，因此容易堆積脂肪。
6樓：灸春堂
可能會。
肥胖與自身的身體狀況其實也存在很大的關係，其中體寒的人比起一般人確實更容易發胖，尤其是體寒的女生脂肪容易堆積在腰腹部位以抵禦寒冷。
7樓：厹惠君
容易發胖是與脾虛，或是氣虛有關的，也與脾虛溼氣重有關的，或是與體寒有關的，需要檢查確診。
8樓：momo寶寶兒
不容易吧，而且兩者好像並沒有關係，如果不是吃的太多了，那發胖肯定是因為管不住嘴，邁不開腿導致的，什麼所謂得易胖體質，我一同學從小小胖紙一枚，長大了知道美了也能瘦成閃電，所以只要不給自己找藉口就行。
9樓：婧
體內寒溼的人確實是比一般人胖的，因為溼氣體內經脈不通導致水分滯留體內所以會胖。
10樓：霓青絲
確實，我就是體寒，總是很冷，溼氣重，很容易發胖，過年都吃一樣的東西，都沒胖就我胖了。
體寒的人容易胖嗎?
11樓：養生種草
問題一：為什麼體寒型的人容易體胖？ 我剛好前幾天看了乙個撥火罐**的貼，後來查了一下，中醫認為體內寒溼的人確實是比一般人胖的，因為溼氣體內經脈不通導致水分滯留體內所以會胖。
問題二：是不是體寒的人比較容易胖 也不是。
體寒的人胖也不是真胖。
溼氣重，就像水腫一樣那種胖。
問題三：體寒的人會不會導致發胖？ 沒有啊，那要看你的飲食作息習慣，好的話無論是體寒還是熱都不會發胖，反之則相反了。
問題四：體寒的人和便秘肥胖有關嗎？怎麼調理？
您好體寒飲食上應多吃含菸鹼酸的食物，從中醫的角度來看，體寒多屬於氣血的毛病另外，多吃堅果，胡蘿蔔等溫補食物。少吃冰涼、 *辛辣的食物。您好食療和泡腳是**體寒所致的手腳冰涼有很大的左右，多吃比如動物內臟、蛋，多吃維生素b1，b2、因為氣血、血虛造成的血液執行不暢、血液量不足。
祝您健康。
為什麼體寒的人容易發胖？
12樓：桐歌來了
體寒的人容易發胖與以下原因有關：
體寒是指人容易感覺身體寒冷，手腳冰涼，穿很多衣服都不感覺到熱，從中醫角度來說，體寒有的是先天腎陽不足所致的，有的是脾腎陽虛造成的，而且體寒的人脾氣虛弱容易生痰，痰溼內蘊，水溼不得運化，就容易導致肥胖。體寒產生的肥胖是乙個惡性迴圈的過程。體寒的人不喜歡進行運動，身體代謝速度比較慢，而且大多喜歡喝熱飲，吃熱量高的食物，從而比別人更容易肥胖。
為什麼體寒的女人容易發胖
13樓：養生種草
體寒的女生會發胖，這通常可以從中醫和西醫的角度來分析。中醫認為，寒性體質的女性，會陰陽衰讓純旺盛，體內的水汽無法正常運轉，使人體產生痰溼寒邪，脾胃虛弱。侵襲導致脾胃虛弱。
脾胃虛弱的女性容易出現浮腫水腫的症狀，所世滑知以體寒的女性容易發胖。西醫認為，體寒的女性之所以長胖，主要是因為體寒會減慢體內的血液流動，從而導致血管收縮，阻塞淋巴迴圈，降低脂肪的遊離能力，從而增加能力。的脂肪堆積。
脂肪堆積能力的增加，很容易促進體內脂肪的增加，從而導致肥胖的症狀，所以體寒的女性往往會變得肥胖。
宮寒體寒的女性，服用具有祛寒溫經作用的中藥效果會更好。 例如，他們可以吃愛復暖宮丸。 從這種中成藥的配伍情況來看，艾葉具有散寒止痛、利溼的作用，能有效改善宮寒、月經失調的現象。
還可以配合溫熱的食材來滋養身體，比如姜紅糖水食療，也可以改善重感冒的現象。 觀察月經和身體的變化，經常會出現宮寒的現象，容易引起嚴重的痛經。
體寒重的人一般可以多做些燉羊肉來吃。 羊肉是一種很好的溫熱食物，可以保持身體溫暖。 此外，枸杞、紅棗等食物也非常適合寒氣重的人食用。
夏天天氣很熱的時候，重寒氣的患者不要直接睡在地板上。 地板上的溼氣很重，溼氣和寒氣很容易搜消進入體內，引起重度寒冷患者的四肢疼痛。 重寒氣患者可嘗試多喝溫熱的薑湯。
薑湯可以保持身體溫暖，寒氣會排出很多。
為什麼說體寒的人更容易發胖？
14樓：一廂情願兩向厭
因為女孩子本來身體就較弱，如果體寒的話身體就消化不好，就容易出現吃的食物消化不了堆積在身體。
因為體寒的人都會胃寒消化不好。雖然女生都希望身材能苗條靚麗，很多人特別是女孩子到了冬天都會說自己體質寒，體寒產生的肥胖是乙個惡性迴圈的過程。但是有的女生體重會明顯超標。
要問她體質寒是什麼，也只能說個大概，胃寒的人自然會吃的食物較多，又喜靜，不喜歡運動，。而有人認為女生胖點說明體質較好，其實也並非如此。
體寒就需要熱量來補充身體。有些體弱虛寒的女生，也常會有身體肥胖現象。體型適中或偏胖，但較弱，容易疲勞。
導致熱量過剩，因此容易堆積脂肪。中醫理論認為有體質虛寒的人群，面色偏白而欠華實；而當你肥胖以後，體溫就會虛高，喜歡吃涼食降溫。其自身往往會陽氣不足，而體內的水液則不能夠正常的運化，食量較小，消化吸收功能一般。
而涼食降低體溫，會降低基礎代謝率。
體寒的身體的消耗能力不好。像很多旁人都屬於陽需體質，就是寒氣重，容易形成痰溼寒邪，進而會侵蝕脾胃，導致脾胃虛寒。運化水溼功能下降，而水溼痰濁若不能正常的排出體外，平時胃寒喜熱，或體溫偏低，這樣會導致代謝率降低，造成能量的蓄積，這也是有些體寒的女生容易出現發胖的原因。
女生如果體寒就說明身體內陽虛，而陽虛的身體就需要熱量補充
15樓：網友
從一定的角度來說，體寒的人容易得病，各種各樣的東西不能在體內迴圈，這很容易積累，導致水腫和肥胖。
身體寒冷導致的肥胖實際上是乙個惡性迴圈的過程。這裡提到的關鍵是決心取勝。胃冷的人必須吃更多的食物，保持安靜，討厭運動，熱量過多，並且容易積累脂肪。
我喜歡吃冷食，因為當我變胖時，我的體溫會上公升。冷熱會降低體溫和基本代謝率。像許多其他人一樣，他們也有陽虛體質。
嚴重的感冒、代謝率下降和能量積累使肥胖變得更糟。
身體寒冷的人平時應注意鍛鍊，增強體質，加速體內血液流動，排汗驅寒，有效改善手腳的寒冷和虛弱狀態。你可以這樣移動。將你的腳伸展到肩膀寬度，雙手放在頭上，伸直背部肌肉，慢慢吸氣並蹲下。
對於那些開始這項運動的人來說，開始時更難。因此，你可以蜷縮起來，專注於你身體的能力。經過長時間的耐心，你的身體得到了很大的改善。
16樓：愛看**的昕
體寒的人也會胃寒，而胃寒的人自然會吃的食物較多，又喜靜，不喜歡運動，導致熱量過剩，因此容易堆積脂肪，導致肥胖。
17樓：知足常樂
我屬於體寒，不怕熱，特別怕冷，夏天不喜歡空調，來例假的前兩天很虛，痛經，肚子和腰不舒服，需要臥床，跟特麼渡劫一樣，只要過了前兩天，滿血復活，165，100斤，39歲。
體寒虛胖的人該怎麼辦？體寒的人容易發胖嗎
1.適當攝取鹽分 在中醫中，鹽分有著溫熱身體的說法，所以，適當地攝取鹽分具有調整血液迴圈的效果。當然，鹽分也不可攝取過多，否則，對健康有所影響。2.控制水分 多餘的水分 是體寒女性的大敵。多餘的水分不僅會吸走身體的熱量，還會使腎臟機能低下從而導致惡性迴圈，而過剩的水分也會成為下半身肥胖的原因。體寒 ...
體寒的人應該怎麼調理好的快，體寒的人吃什麼能調節過來
小三郎雜談 如何調理女性的體寒呢 1.注意保暖 愛美女性千萬不能因為愛美在秋冬天就穿的很少，很容易導致寒氣侵體。不僅要多穿衣服保暖，還要多晒晒太陽，補充補充能量。2.保持心情愉悅 每天充足睡眠，不要熬夜。遇到不愉快的事情，要及時採取恰當的方式發洩出來，多與家人 朋友溝通。3.注意少吃生冷食物 如苦瓜...
體寒的人是不是吃薑好？體寒吃薑好嗎
生薑屬於發散的藥物，秋冬季節不適宜吃用。吃點肉桂，桂圓之類的溫補藥物吧。是的因為生薑是暖胃的特別是夏季吃點生薑，能夠驅寒暖胃，因為夏季的時候，人們喜歡吃冰涼，辛辣的食物，吃些生薑的話，能夠去除寒氣，幫助暖胃補脾。體寒胃寒者最適吃薑。一 體質偏寒者體質偏寒者通常會有平常怕冷 手足發涼 吃冷食後易腹瀉等...