1樓：樂樂在此呢
是的，飯前喝湯是可以起到很好的效果的，因為喝湯是可以促進腸胃消化的，也可以增加食慾。
2樓：沒結婚呢
飯前喝湯是真的好；因為在飯前喝湯，可以有效潤滑腸道，沖淡胃酸，增加一定的飽腹感，減少人們的進食數量，減輕腸胃負擔，對於很多人來說，可以有效緩解腸胃道疾病。
3樓：王祿
是非常好的。飯前喝一點湯可以更好的養護我們的胃部，可以讓我們吃的東西不是特別的多，讓身體更好的吸收一些營養。
4樓：小豆子子梓
我覺得飯前喝湯真的好，因為這有助於人們的身體健康，也有助於人們的身體發育。
5樓：網友
其實飯前、飯後喝湯各有利弊，沒有統一的標準，主要根據個人需求進行選擇，只要適量、自我感覺舒適，則各有各的好處。同時要選擇合適的湯，不可進食過鹹或過油的湯，以免增加身體負擔。
飯前喝湯：飯前喝少量的肉湯，既可以潤滑消化道，還可以促進胃酸的分泌，增進食慾，但不適宜胃潰瘍等胃酸分泌過多的胃病人群；
飯前喝些清湯，有助於增加飽腹感，減少進食慾望，可以有效降低消化道對食物的吸收，從而減少熱量的吸收，適宜控制體重的人群。
飯後喝湯：
飯前一碗湯，勝過良藥方，哪幾道湯好喝又營養，對身體還好呢？
6樓：笑蕾蕾聊娛樂
提前準備海菜、生雞蛋、食用鹽、芝麻油、小香蔥、木薯澱粉、白胡椒粉。
海菜掰成小塊，生雞蛋打進碗裡拿筷子攪勻，小香蔥、香萊清洗，切割成碎屑。1勺木薯澱粉加入適量清水，拌和成水澱粉。
出鍋，倒入適當清水燒開，放進海菜、食用鹽、白胡椒粉，煮1min。把水澱粉轉圈圈倒入鍋裡，並拿勺子跟隨拌和，把水澱粉攪拌。
煮開後，把蛋液倒入鍋裡，也拿勺子快速拌和，讓蛋液產生好看的雞蛋湯，隨後上灑香菜末、蔥段，澆上適當芝麻油，就能熄火出鍋了。
提前準備西紅柿、水豆腐、金針蘑、大蒜瓣、小香蔥、食用鹽、植物油、木薯澱粉、清水、芝麻油。
用刀子西紅柿的外皮劃到乙個十字口，放入開水中燙2min，撕下外皮後切割成小塊。水豆腐清洗乾淨，切割成小塊。金針蘑切除根處，掰成小塊清洗乾淨。蒜切碎，蔥切碎。
出鍋，倒入適當油熱，放入蒜泥進行爆香，放進西紅柿塊炒一會兒，炒成西紅柿汁，倒入適當開水焯開，放進水豆腐煮2min，再倒入金針蘑2min。
1勺木薯澱粉加入適量鹽，倒入一些清水，拌和成水澱粉，轉圈圈淋下鍋中，拿勺子攪拌均勻，撒上一把蔥段，就可以出鍋了。
提前準備玉公尺一根、雞蛋乙個、木薯澱粉、清水、老冰糖適當。
生雞蛋打進碗裡，拿筷子攪拌均勻。新鮮的玉公尺清洗乾淨，拿刀切除表層的玉公尺，把玉公尺秸稈上剩下的果實也刮出去，放進碗裡預留。
備好小奶鍋，倒入切成小塊的玉公尺，加入適量清水煮5min，加入適量老冰糖攪拌均勻。1勺木薯澱粉加清水拌和成水澱粉，倒入鍋裡攪拌均勻。
把蛋液轉圈圈淋下鍋中，並拿勺子攪拌均勻，就可以吃了，喝著尤其甘甜，有玉公尺粒的香味兒，尤其細緻。
7樓：善良且玩美
絲瓜三鮮湯，椰子雞湯，雞蛋湯，排骨蓮藕湯，這些都是非常不錯的湯，對身體好。
8樓：對方鄭在輸入
蓮子百合湯既好喝又營養對身體還好，就是一定要把蓮子清洗乾淨，不然有一股苦味影響我們的口感。
「飯前先喝湯，勝過良藥方。」這句話有科學依據嗎？
9樓：愛仕達各色
這句話是有科學依據的，因為在飯前喝了湯之後，也可以起到乙個暖胃的效果，就可以保護腸胃，不會出現消化不良。
俗話說的「飯前一口湯，賽過良藥方」，真的有用嗎？
10樓：wybzd哈哈哈
真的有用，因為飯前一口湯可以加速腸胃的迴圈，可以更促進消化。
11樓：乙個酸的檸檬
我覺得是有用的，因為吃飯之前喝一碗湯，的確對身體是有好處的。
12樓：風蜂蜜柚子茶
飯前一口湯，確實能夠讓自己吃的更加的健康了。
13樓：拾得成龍龍為人
這個是有著這樣的說法的，實際上也是這樣子的。
14樓：萌萌不知道
老話都是經過長時間總結出來的，應該是有用的吧。
15樓：**營養課堂
開胃 傷胃 ** 高血脂 雞湯 肥胖 三高 蔬菜 消化不良。
16樓：網友
先喝湯再吃飯確實有助於一些迴圈而且對身體好。
17樓：網友
對啊，俗話說得好原湯化原食。你覺得是這樣嗎啊。
18樓：網友
這是有用的，在飯前喝一口湯對身體很好的。
19樓：夔恰子
這種說法應該也是挺有道理的，畢竟喝湯的話也可以通暢一下。
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