1樓：大頭我也是醉了
孕婦如果出現便秘，首先應該從飲食上進行調節。先不要吃藥，多吃一些膳食纖維含量比較高的蔬菜水果，在日常也可以多喝一些蜂蜜，可以有效改善便秘的狀況。如果不行的話，再去醫院開一些藥，讓醫生幫忙調理。
2樓：戶冰鑲
孕婦便秘應儘量避免用藥，使用安全的物理方法及飲食調整等來改善症狀。如果飲食調整無明顯改善，可在醫生指導下使用乳果糖類藥物。孕婦由於體內激素水平的變化，會導致腸胃蠕動的減弱，加上越來越大的子宮對腹腔的壓迫，很容易導致便秘。
3樓：房間號
正確的處理方式就是帶孕婦去醫院進行檢查，因為孕婦在懷孕期間是不可以使用任何藥物的，所以只能聽醫生的處理。
孕媽媽便秘莫輕視，應該怎麼正確處理？
4樓：而且我
懷孕的孕媽如果有便秘的旦此情況的話，平時一定要多喝水，每天的飲水量應御搏該保證在兩公升左右，而且應該多吃一些綠色蔬菜模拆迅，能夠有效緩解便秘。
5樓：小阿星
如果出現這樣餘緩巨集豎冊的情況，一定要多吃一些蔬菜和水果，多喝熱水，還可以喝一些酸奶，吃一些好消化的食物，注意飲食的均衡搭配，整好自己的心態，哪指調理好自己的飲食。
6樓：乙個
是可以通過飲食的方式進行處理的，可以多去吃一些蘋果香蕉火龍果，這些水果都是可以預防便秘的，而且也可以多去喝一些開水，不早亮要去鋪擾閉電陸李寬熱毯。
孕媽媽便秘莫輕視，應該如何正確處理？
7樓：愛苗條的小豬佩奇
相信每乙個人都體會過便秘的苦惱，吃不下，便不出，肚子還漲漲的！知者當便秘慧譁找上孕婦時，「它」可不那麼願意走，準媽媽苦不堪言……有些人會說，不就是便秘嗎！忍忍，生完孩子就好了，可這真是忍的事兒嗎？
一、為什麼便秘搭碧薯更容易賴上孕婦？
受激素水平變化的影響使得孕婦腸蠕動減弱，糞便在大腸停留的時間延長，腸道吸收水分增加，糞便乾結；活動減少和維生素（如鐵和鈣）補充會進一步導致便秘；在懷孕後期，子宮的擴大可能會減緩腸蠕動。
二、便秘對準媽媽的危害。
1、長期便秘的孕婦體內毒素無法及時排洩，對機體的新陳代謝產生影響，容易發生內分泌失調等。
2、引發及加重痔瘡的發生。
3、誘發慢性功能性便秘的可能。
4、過度用力排便時腹腔壓力增加，加重盆底功能損害。
5、增加焦慮情緒，影響生活質量等。
三、孕前沒有便秘的情況發生，孕期出現了大部分為功能性便秘，有什麼方法緩解便秘嗎？
1、晨起空腹飲用一杯溫水，促進胃腸蠕動；平時少量多次飲水，軟化糞便。
2、多吃如地瓜、白菜、芹菜、蘿蔔、蘋果、燕麥、等水果蔬菜以及雜糧，增加體內高纖維素食物的攝入促進排便。
3、適量參加運動，如飯後步行等，以此促進腸胃的蠕動。
4、養成定時排便的習慣，即無論有無便意，每天均應定時排便；排便時注意力集中，儘量不看手機、報紙等；排便最佳時間是早餐後，蹲廁時間一般10~20 min為宜。
5、保持心情愉悅，避免生活及工作中的壓力。
多飲水、攝入富含纖維素的蔬菜及水果、適度運動、養成規律的排便習慣，讓便秘和你說「拜拜」！
8樓：情感達人左右
對於說孕媽媽發現便旁做秘的時候，一定不能輕視正確處理方運老衡式，其實要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，並且要多喝一些水，促含首進新陳代謝。
9樓：創作者
在懷孕期間應該多補充一些維生素，可以多吃一些火龍果，香蕉，蘋果，也要多喝一些水促進新陳沖銀代謝，可以吃一些粗糧，也可以適當的做散啟宴一些鍛鍊，都是可以旁圓避免便秘的。
孕媽媽便秘莫輕視，應當如何正確處理？
10樓：恩施出遊記
便秘對於孕媽媽來說還是非常常見的，同時便秘也給孕媽媽帶來一系列的危害，而且還會對肚中胎兒造成一定的影響，孕媽媽便秘跟日常生活的飲食有著密不可分的關係，孕媽媽也不要輕視便秘這個問題，接下來就為大家介紹一下，應當如何正確處理這個問題？
在我們的日常生活中，孕媽媽懷孕之後都會吃很多的營養物質，都說是為了寶寶的健康，能多吃就多吃，其實這對孕媽媽的便秘也是造成了一定的影響。另外由於孕媽媽的肚子越來越加的大，對孕媽媽的行為也造成了一定的影響，所以就導致很多孕媽媽們都不太喜歡運動。就是因為飲食的不當和不運動，所以才會導致了排便的困難，在懷孕期間孕媽媽是乙個比較特殊的群體，所以是不能夠使用藥物的，因為藥物都有一定的***，會給胎中寶寶的生長發育帶來一定的危害。
所以這個時候孕媽媽們如果便秘出現的次數非常的頻繁且很嚴重的話，應當及時的前往醫院就醫，根據醫囑來採取一定的措施。
如果是輕微便秘，孕媽媽們可以通過飲食的調理來緩解這種症狀，在日常生活中應多吃膳食纖維比較高的食物，像新鮮的蔬菜水果，多喝開水都能在一定的程度上緩解便秘的發生。其次就是多運動，吃完飯可以散散步或者是做做瑜伽都是可以的，而且這兩種運動方式也都是比較溫和的，不會對孕媽媽肚中的寶寶造成危害，同時還有加快寶寶的健康成長。其次就是為媽媽一定要養成定時排便的習慣，保證每天排便一次，這在一定程度上也會緩解便秘的發生，最後就是如果便秘現象實在非常的嚴重，應當前往就醫，不要盲目的使用藥物，對孕媽媽的身體和胎兒的生長發育都是有著一定的危害。
11樓：金牛
首先在飲食方面一定要注意，一定要飲食清淡，千萬不能飲食過於油膩，一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜等一些食物，而且也要注意作息規律，千萬不要熬夜。
12樓：小阿星
平時一定要多吃些新鮮的蔬菜和水果，注意營養的均衡搭配，然後也應該多喝熱水，這樣才能夠緩解便秘，保持乙個良好的心態。
13樓：番茄味雞腿堡
可以吃香蕉，可以喝酸奶，可以吃一些促進消化的食物，可以吃一些含有纖維素的食物。
孕婦便秘嚴重，有哪些好的應對措施嗎？
14樓：王祿
可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，而且是可以多喝一些水的，適當的進行一些運動，而且在飲食上也可以吃一些粗糧，嚴重的話還得去醫院做一些處理。
15樓：行樂先生
可以多吃一些蔬菜，這樣可以起到很好的效果，也可以多吃一些有利於身體的水果，也是有好處的，還應該多運動，多喝水，這樣對身體是有好處的，可以起到減輕這種狀況的作用，如果情況非常的嚴重，必須去醫院接受**。
16樓：青楓侃
遇到這樣的情況，我覺得平時應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，而且也應該多喝一些溫開水，在平時應該多吃一些好消化的食物，而且也要養成乙個良好的飲食習慣，吃飯應該吃七分飽，我要暴飲暴食。
孕媽媽便秘嚴重，你有什麼好的解決措施嗎？
17樓：小阿星
可以讓孕婦多吃一些新鮮的蔬菜和水果，然後也應該多喝熱水，不要吃冷飲，不要吃寒涼性的食物，不要吃太油膩的食物，一定要做好保暖的措施。
18樓：金牛愛仕達
在平時的時候應該多喝水多吃水果，多吃一些蔬菜，這樣對身體是比較好的，也能夠避免便秘。
孕媽媽便秘嚴重，你有哪些好的解決措施嗎？
19樓：孫娜娜愛學習
女性在懷孕的時候本來就會出現各種各樣的問題，其實這都是非常正常的現象，因為這個時候女性的身體也是比較特殊的，所以女孩子這個時候身體的免疫能力也會進步下降，很多女性在懷孕的時候也會出現便秘的症狀。媽媽便秘的情況非常嚴重，你有哪些好的解決措施呢？
很多孕婦在懷孕的時候都會出現便秘這個情況，所以媽媽也不需要感覺太過擔心，因為並不是你乙個人這樣，因為很多媽媽都會出現這個情況。但是如果這個症狀在一定程度上沒有辦法得到緩解，那可能就會讓孕婦感覺非常痛苦，因為這個時候孕婦會覺得很難受，所以在一定程度上就會影響孕婦的飲食。這個時候衣服就會變得沒有胃口，因此孕婦這個時候就可以調整自己的飲食，孕婦可以多吃蔬菜和水果，因為這些蔬菜和水果有很多膳食纖維。
沒有必要的話還是不建議大家吃藥的，本來這個時候孕婦身體就脆弱，而且對於寶寶也沒有什麼好處。情況不嚴重的話，就可以加強鍛鍊了，而且可以讓孕婦多喝一點溫開水，多喝水也是可以緩解這個症狀的，而且如果孕婦的身體比較強壯，那麼孕婦便秘的這個情況也是可以得到一定程度的緩解，孕婦也不會那麼難受了。
如果情況比較嚴重的話，就可以使用一些開塞露，開塞露在一定程度上也可以緩解便秘的情況。如果孕婦感覺到自己便秘了，那麼這個時候，孕婦會覺得自己很尷尬，而且很大程度上就會影響孕婦自己的心情。因為孕婦吃的這些東西都無法被吸收，而且營養也沒有辦法傳遞給自己的小寶寶。
20樓：番茄味雞腿堡
可以多吃一些助消化的食物，可以吃水果，可以吃一些蔬菜，可以吃一些山楂，可以鍛鍊身體。
21樓：灰灰慧闖天涯
可以多吃一些菠菜，或者是多吃一些小白菜，慢慢的就可以**孕婦便秘的這個情況，另外也需要多喝水，配合適當的運動。
孕婦便秘不僅煩惱，更容易被疏忽，有哪些方法可以改善呢？
22樓：右手年華
可以在這個時期多吃一些蘋果香蕉，以及士多啤梨，葡萄，獼猴桃，還可以多喝一些水，同時也可以多吃一些菠菜，生菜，芹菜，花葉菜，這些蔬菜都能夠更好的緩解這樣的煩惱，起到乙個腸道蠕動的作用。
23樓：不扎褲腰帶
多吃粗纖維、易消化的食物，適當運動。便秘是孕期最常見的症狀，孕媽不必過分擔心。多吃蔬果雜糧，及時補充水分，保持樂觀情緒。
24樓：幸福小豬豬
第一多喝水，第二多參加鍛鍊，第三多吃一些松子，第四可以多吃香蕉，第五可以吃紅薯，改善便秘情況。
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