1樓：匿名使用者
那最有效的只能是節食和運動了！一天只吃中午飯，其餘早晚飯就只喝水！一定要運動！最有效的就是：跳繩！相信我，就試試！一定能瘦的！祝你好運！
2樓：匿名使用者
沒有注意飲食問題。
為什麼有的人越累就越胖
3樓：教育小百科是我
人在勞累忙碌的時候反而會變胖，這是因為勞的是心，而不是力，耗的是功能而不是能量，勞累傷了脾氣，脂肪就是脾氣導致的廢物堆積。所以不光吃的多長得就胖，心情也很重要。
勞動強度大的人消耗的能量就要多些，關鍵是工作是必須要完成的，是強制性的，所以要提前儲備能量，也就是吃得飽飽的，才能應付接下來的高強度勞動，經常性的多吃，而且是不得不多吃，為導致肥胖提供了物質基礎。
4樓：葵花籽
人在勞累忙碌的時候反而會變胖，這是因為你的勞的是心，而不是力，你耗的是功能而不是能量，在中醫講，你的勞累傷了脾氣，脂肪就是脾氣導致的廢物堆積。所以不光吃的多長得就胖，心情也很重要。
5樓：匿名使用者
這和胖瘦沒有絕對關係，脾虛的人就會胖，你沒聽過：是個胖子就個虛，這個虛指的就是脾虛，脾虛新陳代謝慢，脂肪就會堆積，時間長了也就會變胖。如果你吃的也不多還胖，那麼你可能還有痰溼，也就是因為代謝能力差，身體裡應該排除的髒東西也留在身體裡了。
這時候建議你補脾祛痰溼。具體情況還要聽聽中醫的建議。不能盲目用藥，也不能盲目**，祝你健康**成功。
為什麼工作越忙越累？
6樓：網友
都市許多人都是在各種辦公室工作，有時候一天都是坐著工作，但是依然覺得很累，這是為什麼呢？
一是久坐不動危害多。首先，大家不要覺得一直坐著就是在休息，站久了或者運動久了能坐一會是很幸福的，但是久坐不動那可是危害多多。因為坐久了，血流減慢，大量靜脈血瘀積在小腿，導致小腿浮腫、麻木。
在辦公室工作，腰痠背痛簡直就是標配。有研究表明，如果保持乙個姿勢過久，肌肉就會疲勞，同時產生一種叫乳酸的代謝物，這就是導致我們腰痠背痛的元兇，再加上很多人還坐姿不正確，也會壓迫頸椎和腰椎，導致相應的問題。久坐不動還會導致血液迴圈減緩，使得心臟機能衰退，引起心肌萎縮等症狀。
被這麼多身體疾病影響，我們當然會覺得累了。
二是腦力勞動耗能大。過去我們常常認為體力勞動比較累，這也是可以理解的，看到那些汗如雨下的工人，很難不覺得他們很辛苦。但是，累不累，並不能只看這種表面的現象，還要看實際耗能多少纖此並。
在辦公室工作的人們，雖然身體大部分時候是在坐著，但是大腦卻是在不斷運作的。大腦，人體的耗能大戶，即使在不怎麼活動和思考的狀態下，消耗的能量也高達扒旁整個身體消耗能量的20%-25%，如果是工作狀態下那耗費的能量就更大了。腦力勞動者下班了並不代表工作結束，你可能回家路上在想著工作，吃飯時也在毀跡想，甚至睡覺前還在想。
最難受的是，這種思考有時候還會干擾睡眠，導致一晚上都睡不好，第二天起床更累了。
三是心累。「心」的部分除了腦力勞動外，還有乙個被我們大部分人忽視的情緒勞動。情緒不僅是一種勞動，它還是讓人感覺到累的主要原因呢。
很多人都有過這種感受，工作很多的時候其實並不是最累人的，進入高效工作狀態反而還能讓人心情愉快，最累人的就是人際關係。面對故意刁難的領導、不配合的同事，還有無理取鬧要求反覆修改的甲方，我們大多數選擇的都是忍，這種壓抑自己真實感受、偽裝情緒的做法，就是在付出情緒勞動，也會造成自己精力的大量損耗。最糟糕的是，有時候越是壓抑自己，越是忍，你需要付出的情緒勞動就越多，就會越感到累，最終會壓垮自己。
有句經典的話：成年人的崩潰，總是在一瞬間，其實就是情緒勞動付出太多導致的。
為什麼工作越累人越胖
7樓：來自凌雲山得體的曹仁
1、小夥伴們再忙，大多也還是坐著忙，而久坐不利於脂肪消耗，很容易發胖。
2、早上趕時間、午休時間又不充裕，於是小夥伴們白天吃得很倉促。忙碌一天之後，晚上就要吃頓好的「犒勞」自己。可晚上吃完沒多久就要睡覺，肚子裡的食物來不及消化，就轉化成了脂肪和宿便。
3、工作忙時難免熬夜加班，會「犧牲」很多睡眠時間。這般作息不規律，會導致代謝紊亂，體內分解脂肪的酸活性也下降，當然會發胖了。
4、工作這麼累，客戶這麼難纏，於是選擇「化壓力為食慾」，這怎麼能不胖呢？
上班族為什麼越來越忙,卻越忙越窮
其實沒什麼的。同事沒有認真工作，而你認真工作了，這些領導是會看在眼裡的，只是時間的問題，保持現狀吧，努力工作，祝你早起升職 百世為將紅塵一俗子 只是習慣性做事，不去思考如何掙錢，這是一部分。開銷大，酒肉朋友多，應酬多，掙的錢都花出去。這是一部分。自己家裡添了新物件，所以比較窮。因為呀，按照正常的邏輯...
越忙越不孤獨什麼意思，以前不懂越長大越孤獨是什麼意思，現在懂了
並不是越忙越不孤獨，而是越忙你越沒時間去想別的事，當你有空的時候就會胡思亂想，特別想到一個人的時候，你就會感覺特別的孤單寂寞。越忙當然就越不孤獨了 因為你忙著跟人打交道嘛 我就去做你自己的事情和工作學習之類的 當然就不孤獨了 你好，這句話的意思是說你沒有時間去休息，去維護朋友之間的關係，只是一個勁的...
為什麼越睡越累，為什麼越睡越累？
過多睡眠容易損傷氣血,導致氣血虛弱和血液迴圈不良.每天睡七小時的人最長壽。研究顯示，睡六至八小時者死亡率最低，其次是睡覺少於六小時者，睡超過八小時者死亡率最高。所以，睡得多不見得可以促進健康，真正有效率且足夠的睡眠，是睡一個晚上的覺後白天整天都可精神抖擻，保持頭腦清醒，這就是剛好的睡眠。中醫裡講就是...