腰骨骼不好的人吃什麼好,如果腰不好,平時吃什麼東西好?

時間 2025-04-01 10:50:26

1樓:網友

骨骼發育不良是骨細胞的細胞間質太少導致。補救方法極少,不過可以通過鍛鍊肌肉達到外形及體型的彌補。

如果是遺傳性骨骼發育不良,則是由骨和軟骨生長異常導致骨骼發育不良的一組疾病,許多有身材矮小的表現。

少數幾種型別可能與ⅱ型膠原有關,但大多數型別的基本缺陷仍不知。有些型別的特異的組織學異常已瞭解清楚。

最重要的幾種型別的症狀和體徵列於。軟骨發育不全是最常見並且是瞭解最清楚的一型,許多其他的短肢侏儒症的各種型別在遺傳背景,病程,預後有相當大的差異,必須準確地診斷。

致命性短肢侏儒症被描述為骨軟骨發育異常,是出現在新生兒中的致命性的(或潛在致命性的)短肢侏儒症。

如果是腰頸椎左右不靈活一般有頸椎骨骼或者肌肉原因引起,一般骨骼引起頸椎上下左右活動不靈活,肌肉原因一般是由於痙攣引起,一般伴有疼痛表現。還有先天因素也有頸椎不靈活。如果影響你的生活學習建議到醫院檢查。

2樓:鋼蛋兒剪輯

骨骼 用藥很難,好就是針灸(要高手)不行的話堅持拔火罐。如果沒有這些條件的話,要注意 每天2小時以上的運動,尤其是要部。

如果腰不好,平時吃什麼東西好?

3樓:三春白雪歸吳家

1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。

2、保持良好的生活習慣,注意腰間保暖,儘量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物, 不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護 。

3、不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)注意勞動姿勢, 避免長久彎腰和過度負重,以免加速椎間盤的病變 。

4、鍛鍊時壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達不到預期目的,還會造成椎間盤突出。

5、急性發作期儘量臥床休息,疼痛期緩解後也要。注意適當休息,不要過於勞累。,以免加重疼痛 。

6、平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶製品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣,經常吃,也有利於鈣的補充,,注意營養結構 。

4樓:網友

動物的腎,山藥,枸杞子,栗子等。

5樓:憂夢辰辰

不好意思,不是故意踩的。

吃什麼對腰痛和骨頭有好處的

6樓:爾可蘭艾

腰疼的原因有很多,建議您先去醫院做個詳細的檢查。

多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉等。另外喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100~110 毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收。

但是**腰痛還是藥物**比較好,中 藥健康安全有效。複方通絡-消痛湯純中 藥配方,無***,可以根據患者的年齡性別病史進行對症下藥,制定**方案。很多腰痛患者因為疼痛吃西 藥止疼藥停即疼,不僅治不好還落下胃病,中 藥複方通-絡消痛湯在**頸椎病疼痛的基礎上還能把因吃激素藥而落下的胃病一同治好,不再反覆**。

吃什麼對腰好?

7樓:匿名使用者

小公尺粥,板粟,還可以泡枸杞茶,黑色的食物也補腎,黑公尺,黑豆,黑木耳等。平時多用雙手按摩後腰,晚上睡前用手心搓腳心。

如果腰部不好的人適合睡什麼床墊,腰不好睡什麼床墊

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