1樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
2樓：逃兵
花生，蜂蜜都是養胃的。
核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨、榴蓮，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。
大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
小米粥就饅頭(不是包子)，可以養胃。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
最養胃的，是麵條；米中含。
end注意事項。
養胃的食物有很多，至於哪些食物最養胃，以上已經介紹了很多，平時日常生活中注意保養自己的胃，多吃一些養胃的食物，有一些食物最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，瓜果可以相對多吃。
3樓：巫程鬱穎慧
腸胃不好吃麵，米飯是酸性的不宜多吃。。不要吃冷的喝粥吃饅頭最養胃。
早餐吃點澱粉類主食在喝牛奶。
多吃纖維蔬果。
4樓：屈照咎萌
吃流質性的東西，比較容易消化的。飲食上不要太油膩，辛辣的要忌口。
5樓：溫老師解惑
腸胃不好吃哪些食物比較好？暖心暖胃南瓜粥 ，小米紅棗粥，蘋果小米粥 ，山藥蓮子粥，蘿蔔牛腩湯。
6樓：盍然泥夜蓉
少吃米飯，多吃麵食！每天嚼十多個帶皮的生花生。注意飲食規律，很有用！
7樓：東北乾飯人
胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水。
8樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
9樓：紫晴聊養生
腸胃不好的人，不能吃什麼？
腸胃不好吃什麼食物好？
10樓：匿名使用者
腸胃不好的人可以吃一些容易消化的食材，比如小米粥，大米粥，麵條等等，這些都很適合搭配的。如果有必要的話，平時可以用一些藥物。
11樓：惠芷藍
腸胃不好可以選擇吃麵食喝粥，這兩種食物都是比較養胃的，不要吃生冷的食物和不易消化的食物。
12樓：網友
胃腸不好的人最好吃好消化的食物。比如白麵，饅頭粥之類的。饅頭是發麵的那一種。
13樓：翼飛
腸胃不好可以吃溫熱的水果，如蘋果、荔枝，及溫和蔬菜，包括菠菜、南瓜、薺菜等，還可以吃雞蛋、魚蝦、稀飯、粥、麵食等，少吃油炸食物，不要只吃澱粉含量高的食物。
14樓：晴天便好
腸胃不好的人不要吃一些辛辣的食物，要吃一些容易消化的食物，軟的食物粗糧可以選擇，因為粗糧可以增加，腸蠕動容易消化。
15樓：蛋娃子
腸胃不好吃，什麼食物好？千萬記住，不要吃太寒的食物，太涼的食物。比如說苦瓜。
一類的。可以吃一些個比較好消化的。炒土豆絲炒的軟軟的，挺好的，對胃腸好。
吃點兒山藥，蒸山藥。軟軟的。
16樓：庹珹
腸胃不好的人，可以喝一些牛奶，吃一些小米，一類比較容易消化的食物，這樣是比較好的。
17樓：步步高昇
你好，朋友腸胃不好，一般在飲食方面要注意生冷硬食物，最好多喝一些湯和清淡的食物，不要吃過於油膩的。
18樓：匿名使用者
腸胃不好的人，在吃東西時應該控制少油少鹽，同時吃一些比較易於消化的食物，每次不要吃的過飽。
19樓：zk撒浪嘿喲
腸胃不好的話，可以喝一些粥，或者是麵條，魚湯之類的，那一定是要好消化的食物，才能對腸胃更舒適一些。
20樓：涼初
胡蘿蔔有很好的健胃利脾的功效，含有豐富的維生素，適用於脾胃虛弱的患者。常吃胡蘿蔔不僅可以健胃，還可以讓眼睛更加的明亮。
21樓：匿名使用者
腸胃不好的人可以吃一些比較清淡的食物，比如說蔬菜水果或者是青菜瘦肉粥之類的 ，而且我們每次不能夠吃的，量太大，我們只可以吃的量小一些，而且一天可以多吃兩次 ，這樣也有助於腸胃消化和吸收。
22樓：人生簡稱生死
腸胃不好的話需要吃一些比較好消化，促進胃動力的食物，一些比較軟比較溫和的食物，比如說白粥。
23樓：靳維
腸胃不好，吃一些容易消化的食物比較好，比如說小米粥。燉菜蒸菜。麵食。少吃油炸的食物，因為油炸的不容易，消化對胃不好。
腸胃不好應該吃什麼食物
腸胃不好，吃什麼好，腸胃不好的人適合吃什麼？
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！腸胃不好的人應該吃什麼呢？人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便秘啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康 腸胃是...
腸胃不好吃什麼好呢，腸胃不好吃什麼食物
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