1樓：晨
吃香蕉啊，香蕉有滋潤腸胃的藥效
腸胃不好吃什麼水果可以改善腸胃？
2樓：煙花i巷陌
消化不良吃什麼水果？
腸胃不好吃什麼食物比較好？
3樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
4樓：巴楚柴德惠
吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜中含有番茄紅素。
5樓：揭書白
蟲草百合鴨肉湯 原料：冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100克。 製法：
先將鴨肉燉30分鐘，然後加入冬蟲夏草、百合再燉20分鐘，調味後飲湯並食蟲草和鴨肉。 功效：健脾養胃並潤肺補腎。
適應：脾胃虛弱、肺腎不足，元氣虧虛的患者。 牛奶粥 原料：
大米100克，牛奶500克 製法：大米淘洗乾淨，加水旺火燒開後，改用小火煮成粥時，倒入牛奶攪勻，繼續用小火熬煮約40-50分鐘即成。可直接食用也可根據口味加糖或鹽。
功效：補益氣津養胃生肌。 適應：
適合氣陰不足的胃病，即氣短、乏力、口乾、內熱的胃病患者，也適用於上消化道出血患者。 雙魚湯 原料：花膠100克，鮮魚腥草100克 製法：
花膠用水泡半天，切成細絲，加入1500毫升水，旺火燒開後，改小火熬煮約50分鐘，再加鮮魚腥草滾10分鐘即可，調味後食花膠飲燙。 功效：清胃生肌止痛。
適應：胃熱患者，即經常感覺胃裡有灼燒感，及因熱而引起上消化道出血的患者。 胡椒豬肚湯 原料：
新鮮豬肚一個，白胡椒15克 製法：將胡椒打碎，放入洗淨的豬肚內，用線紮緊豬肚切口，放入沙鍋內慢火煮至爛軟，湯中放入少許芫荽調味，將豬肚撈起，棄肚內胡椒，食肚肉飲湯。 功效：
溫中健脾、和胃正痛。 適應：胃寒患者，如經常因為吃涼的食物而腹瀉的患者。
養胃佛手粥 原料：佛手柑10-15克，粳米50-100克，冰糖適量 製法：將佛手柑煎湯去渣，再加入粳米、冰糖同煮為粥。
適應：肝鬱、胃脹的患者。 蟲草百合鴨肉湯 原料：
冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100克 製法：先將鴨肉燉30分鐘，然後加入冬蟲夏草、百合再燉20分鐘，調味後飲湯並食蟲草和鴨肉。 功效：
健脾養胃並潤肺補腎。 適應：脾胃虛弱、肺腎不足，元氣虧虛的患者。
***俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用大夫開藥方。」 傳統醫學認為，蘿蔔味辛、甘，性涼，可加速消化，養胃暖身，理氣暢通，預防胃痛和胃潰瘍。《大河健康報》的讀者可對症試試下面幾則食療方。
1.熟食每天250克～500克，功效：消積通氣。
2.生或熟蘿蔔500克，搗爛取汁加冰糖適量服之，功效：止咳化痰平喘。
適用於氣喘、慢性支氣管炎、外感咳嗽痰多。 3.鮮蘿蔔汁每日2次，每次50克，功效：
生津涼血適用於高血壓患者。 4.用生蘿蔔汁漱口功效：
生津解毒適用於口腔潰瘍。 5.蘿蔔搗汁入薑汁同服功效：
生津、利咽喉用於失音不語、噁心嘔吐。 6.白蘿蔔葉富含維生素c，用它泡茶能防止**老化，阻止黑色斑的形成。
6樓：相沢
我腸胃不好的時候喜歡喝點醋,倒大約一湯匙醋,然後用開水衝開,再淋點香油,醋對胃特別好,香油潤腸,基本上喝完過一陣胃就會很舒服了,你試試看,長期堅持的話肯定效果更好
7樓：2貨
腸胃不好的應該多吃點稀飯 因為人們都說稀飯是養胃的!
8樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
9樓：中醫魯健
腸胃不好吃哪些食物比較好？暖心暖胃南瓜粥 ，小米紅棗粥，蘋果小米粥 ，山藥蓮子粥，蘿蔔牛腩湯。
腸胃不好 吃什麼食物比較好？ 5
10樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
11樓：楚沈費珊
胃不好的…必須長時間養胃！多喝點粥…黑米粥為最佳…！也可吃吃粗糧…最重要的還是一日三餐按時吃…不宜過飽…平時也不宜過餓
12樓：zl難得糊塗
多食用些麵食，大米偏酸性不宜多食用，不要吃太多的涼東西。
13樓：匿名使用者
吃軟性食物，主食可以吃饅頭，水果中蘋果比較好，不暴飲暴食
14樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
15樓：中醫魯健
腸胃不好吃哪些食物比較好？暖心暖胃南瓜粥 ，小米紅棗粥，蘋果小米粥 ，山藥蓮子粥，蘿蔔牛腩湯。
腸胃不好吃什麼食物好
16樓：中醫魯健
腸胃不好吃哪些食物比較好？暖心暖胃南瓜粥 ，小米紅棗粥，蘋果小米粥 ，山藥蓮子粥，蘿蔔牛腩湯。
17樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
18樓：風生水起測測你的運勢
胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水
19樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
吃什麼東西養腸胃
20樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
21樓：一弦一柱
一、奇異果：
中含有膳食纖維、維生素c、維生素a、維生素e、葉酸及胡蘿蔔素等營養物質，具有清熱降火、潤燥通便的作用。研究表明，吃奇異果可以促進排便，改善便祕症狀。
二、海帶：
中醫專家指出，海帶屬於鹼性食物，可防止血液酸化，有助於潤腸通便，而且熱量很低，膳食纖維豐富，能加速腸道的運動。
另外，海帶中還含有褐藻酸，可降低腸道吸收放射性元素鍶的能力，並將其排出體外，在健腸的同時，起到預防白血病的作用，一舉兩得。
三、牛油果：
因為牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特點，所以對於牛油果的美稱有很多，如「森林黃油」、「糧食水果」、「貧者之奶油」等，可見牛油果的優點多多。
四、韭菜：
韭菜不僅富含膳食纖維和類黃酮，而且含有大量的錳。錳有助生成消化酶，而且產生大量維生素a，有助腸道內壁修復。
五、發酵食物：
我們需要好細菌讓腸道恢復秩序，而腸道正需要有益菌大軍來維持正常的運作。為什麼說腸道內的有益菌群喜歡發酵食物呢，因為發酵食物不易腐敗的原因，就是發酵過程中益菌獲勝。發酵食物除了大家熟知的優酪乳、優格、泡菜之外，還包括醋、味噌、納豆、鹽曲、酸黃瓜、臭豆腐等。
六、薑黃：
薑黃是天然的抗炎食品，有助腸道修復，促進益生菌發揮作用。
七、茼蒿：
茼蒿中含有一種特殊香味的揮發油，這種揮發油不僅有助於消食開胃，增強食慾，而且茼蒿所含的粗纖維有助腸道蠕動，腸道蠕動了自然就促進積聚腸道中的廢物排出，促進排便。
八、花菜：
花菜又叫椰菜花，因為它不僅有高達90%的含水量，而且所含的熱量較低，是一種讓你填飽肚子而不會使你發胖的健康食物。另外，從中藥角度看，花菜有健脾和胃，利尿通便的功效。
九、蜂蜜：
蜂蜜可以讓腸道的表情「和顏悅色」，這都要歸功於它「體內」那些人體所需的氨基酸、維生素，對於腸道健康也是一種不錯的保護。
十、高纖食物：
要找回潔淨的腸道，就需要膳食纖維這支掃把。膳食纖維也會吸附毒素，降低大腸癌發病的危險。膳食纖維分為水溶性和非水溶性，非水溶性即蔬果中一絲一絲的纖維，而水溶性纖維即qq滑滑的食物，如菇類、海藻類等，還有一些看起來不黏，卻有豐富的果膠，如蘋果、燕麥、牛蒡等，也要多加攝取。
十一、大蒜：
大蒜不僅有助益生菌的生長，而且還有助抗擊「不友好」的腸道細菌。
十二、草莓：
它的主要營養成分是纖維素、蛋白質、鈣質及維生素c。草莓含豐富的膳食纖維素，足足有橙的兩倍，在幫助消化，通暢大便，降低膽固醇等方面功效極佳。
22樓：紫晴聊養生
什麼食物可以養護腸胃？
23樓：束典山凌寒
多喝乳酸桿菌的酸奶，多吃含粗纖維多的蔬菜和水果。這裡給你大力推薦一樣食物，「魔芋」含豐富的粗纖維，能增加腸蠕動和消化吸收，不妨試試看，效果真的不錯哦。
24樓：叔淑蘭本乙
稀飯 ，也就是粥，對胃最好
和豆漿對腸子很好，可以增強腸子活力
建議早上起來和一兩碗豆漿，等小便後再吃飯
25樓：
腸胃不好可以食療，目前市面上食療比較好的，人們常喝的就是稀健丁香茶，長期喝對養胃作用大。丁香葉總黃酮有極強的抑菌作用，丁香葉中含有的丁香油酚，可抑制幽門螺旋桿菌，對慢性胃炎、胃潰瘍有重要意義。
26樓：西格
腸胃不好要少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。蛋白質與澱粉、蔬菜與水果不是有益的搭配，牛奶最好不要與三餐同用，糖與蛋白質或澱粉合用也不利於消化。腸胃不好的人，最好是選擇「溫和」一點的水果，不要太甜，也不要太酸；容易消化的瓜類、水果，葡萄和蘋果是不錯的選擇。
要少吃西瓜、香瓜等寒涼食物。其次是不要空腹吃水果。 溫熱類水果有：
棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等。 寒涼類水果有：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
甘平類水果有：葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等
腸胃不好吃什麼好呢，腸胃不好吃什麼食物
腸胃不好的人應該吃什麼呢？腸胃不好吃哪些食物比較好？暖心暖胃南瓜粥 小米紅棗粥，蘋果小米粥 山藥蓮子粥，蘿蔔牛腩湯。1 最養胃的，麵條 2 如果熬粥，放少量蘇打進去，3 小米粥就饅頭，可以養胃。4 兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。5 胃不好，要少食多餐。6 大棗 豆腐 白菜 牛奶 胡蘿蔔 健脾...
腸胃不好吃什麼藥，腸胃不好吃什麼藥好的快？
你好你在已經確診的情況下，我就不對此病進行描述了，下面我就本人對此病的保養恢復以及注意事項給你介紹一下 1 每天喝水3000ml至5000ml。病癒後稍微減量 喝水方法，餓時 睡覺前 半夜 早起，喝。原理 胃病主要就是胃酸過多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸濃度。2，改變睡覺姿勢，同樣重要，切...
腸胃不好吃什麼藥，腸胃不好吃什麼藥好的快？
很多人腸胃不好，如果症狀不明顯，不必瞎用藥，否則沒治好腸胃，又影響了 肝脾，就是注意飲食就行，千萬不能吃涼 東西，喝涼水，常喝小米粥，吃麵食。腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作...