1樓：劉哥侃侃科技
中醫傳統艾灸在中國有幾千年的歷史，經過長年的經驗積累、沉澱、實踐、論證和臨床應用，一般建議穴位灸15-20分鐘。艾草是純陽植物有扶陽固脫作用，灸的時間過長易上火、燙傷。對一些如中風的急症，古代有對關元和神闕穴灸300一500壯的治法，還有在夏至時灸關元千壯的做法，千壯用時需從早到晚的時間才能完成。
所以艾灸的時間也要根據具體病情來操作。引起術後腹脹，吃不下東西。朋友用艾灸盒給老人腹部施灸，臍部放桔皮，加灸足三里，時間近乙個小時，老人直接出現排氣現象(當時放屁了)，灸後直接可以進食。
<>如果是喊配伍日常養生灸半個小時已足夠，如果是針對不同的病灶，根據輕重可以適當加長時間，但最好也別超賣扮過1個小時，因為時間太長，容易導致人上火。比如急症，如腹痛，痛經也可以一直灸到症狀明顯緩解為止。用於急救，幾天到甦醒為止，周楣聲曾經給一腦炎昏迷患二連續施灸72小時。
虛證每次灸半小時也夠了，但要長期堅持，不可一蹴而就！按病情的輕重來決定炙的時間鄭或及次數，如果只是普通的保健時間長短可以根據身體感覺而定。
艾灸的作用是溫通經絡，祛除寒溼，補益人體陽氣，而夏天正好是自然界陽氣最旺盛的季節，兩者剛好能夠互補，起到最佳效果，所以一年之中，夏季是艾灸最好的季節。自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。
最重要的是夏天施灸符合中醫「冬病夏治」的理論。調和氣血，氣是人的生命動力，血為人的基本營養物質，氣血充足，執行通暢，人的生命活動才能正常執行。艾灸可以補氣養血，又能調理氣機，可以使氣血調和以達到養生保健的作用。
2樓：邂逅浪漫
烤艾灸也是要分時間的，最好是安排在上午的10點或者是下午的4點，這個時候是慧衡則前棚達到的，效攔森果也是非常好的。
3樓：今天也愛娛樂
要分時間。雖廳昌說烤艾灸的時間沒有明確規定，但臨床實踐表明，人最好是在一天的正午時分艾灸，因為這時人體的陽氣比較充足，艾灸的效果會更好。除此搭森之外，人最好扮枝扒是在夏天艾灸，因為在夏天，人們體內陽氣也比較重，溫補的功效也會非常好。
艾灸烤多長時間合適 艾灸烤30分鐘可以嗎
4樓：健康達人雷恩
1、每次艾灸的時間不宜過長，通常時間控制在30分鐘左右為宜。艾灸是中醫的外治法，外治法包括針刺、艾灸、拔罐、刮痧等，艾灸的主要作用可以溫中補虛、溫養脾胃、溫經通絡、活血化瘀、消腫止痛。
2、艾灸是靠溫熱的感應來起到**作用，因此每週艾灸的次數控制在2-3次，每次艾尺答灸大概20-30分鐘，可以起到溫中補虛的作用。 艾灸時區域性有微熱感、**微微發紅即可，千萬不可以因為追求過熱的感覺，而讓區域性有針刺樣疼痛感或燒灼痛感，出現這樣的疼痛提示有可能會造成燙傷。因此艾陵亮慧灸時區域性**微微有熱即可，而且全身不宜大汗出，微有汗出、偶有汗出才是最好狀態，這樣艾灸產生的溫熱之氣可以停留在鍵滾體內起到溫補作用。
烤艾灸多長時間合適 烤艾灸多久比較好
5樓：醫學生
1、時間可長可短，艾灸作用主要有溫經散寒，扶陽，消瘀散結，以及防病保健的作用。例如艾灸在一般**疼痛的時候以1個穴位5-10分鐘比較合適，如果像一些慢性疾病，提高機體免疫力的情況下可以適當時間長一點，像灸神闕時或者灸關元氣海時，可以用艾箱灸可以灸半個小時以上，因為半個小時可以起到溫經散寒，扶正補陽的作用。
2、而背後的一些穴位像命門、腰陽、關也可以灸半個小時左右。但是乙個穴位灸15分鐘左右足夠，懸起灸的時候，如果感覺到灼熱要離得遠一點，還有隻要**出現紅熱疼的感覺就可以。
烤艾灸之前必知，哪些情況一定不能烤呢？
6樓：愛健身的小柒
過於飢餓、過飽腹、太過疲勞或者醉酒的情況下，孕婦腹部、腰部，面部，心臟部位，血管部位不適合烤艾灸，因為烤艾灸主要靠艾灸施用在身體的穴位上。
7樓：嗯離人怎須挽
懷孕，姨媽期間，過敏性**，**有創口，有溼疹，這些情況不能烤，要不然會加重溼氣。
8樓：家和萬事興李英
因為艾灸時不能吹到風，艾灸前請關掉門窗，房間裡不可以通房風。二，飯後不可以馬上艾灸，飯後一小時後才能艾灸，因為過飽不可以艾灸。
9樓：甜七姑娘
在餓肚子或過飽的情況下餓肚子艾灸會容易出現氣血紊亂，出現心慌、氣短、胸悶等現象。此外，飲酒後、洗澡後、憤怒時也不宜進行艾灸。另外，不注意時機、頻率艾灸，也會導致身體疾病。
因為艾灸後身體出現口渴、口乾屬於正常現象，如果頻繁進行艾灸，則會導致陰液耗損，容易出現陽盛陰衰現象。
艾炙什麼時間炙最好
10樓：生活達人妙招小妹
一天中午11-13點的時候艾灸最好，最晚不宜超過午後。午時是人精神氣最旺盛的時候，也是一天中最適合艾灸的時間，在午時（11-13點）前後艾灸效果最佳。這段時間人體的陽氣與自然的陽氣最旺的時候，能夠互補，通過艾灸達到最佳的效果。
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