我已經24歲還可以學習街舞嗎

時間 2021-06-15 10:13:02

1樓:博軒

你可以吧街舞看作是一種興趣活動,沒事可以多運動,結交朋友。不用糾結

2樓:

是完全可以的。韌帶都可以通過後期鍛煉出來的。

不過,街舞分很多種。這個就要看你喜歡breaking、還是poppin(機械舞)還是hip-hop。或者其他流行舞種。

舞蹈不分種族,年齡的。

3樓:

只要四肢還能動就能學,多做一些有利於保持身體柔韌的運動,跳時不會受傷

年齡不是問題,關鍵是心態,你還年輕,有什麼不可以的?

4樓:乙景澄

並不是說身體有力量就可以練習街舞的,

練習街舞需要身體協調性和柔韌性,如果在以前沒打好柔韌性的基礎的話,基本上不會有什麼大成就。

鑑於你學過田徑,給你點指導:

breaking是最難學的,除了需要協調性和柔韌性,還需要一定的腰腹力量,否則大動作出不來。

poping需要柔韌性和協調性較大,需要力量較小,可以嘗試練習,jazz也可以,但是形體上要多加練習,否則一樣不好看,雷鬼之類的也可以,

如果現在能做到開大叉和小叉,折腰的動作,還是可以嘗試練習breaking,證明的你柔韌性還可以。

5樓:匿名使用者

我是跳街舞b r e a k i n

是學breakin的嗎!

不管怎麼樣想學..街舞就得刻苦!

腰力比較重要:兩頭起 40個 5組

[平躺地上頭腳對成v連續做]

仰臥起做40 ..5組

練習小臂 肱2 3 頭肌肉和胳膊練習

俯臥撐40個..5組..

並手俯臥撐20個 ..5組

[俯臥撐是2手開啟的`這個要求手相對有難度]堅持跑步就可以..!這是強化身體的鍛鍊

我每天都堅持做`我可是肌肉男哈哈``

這是力量練習...!

去俱樂部 `舞社 學習街舞 不懂就問`

就可以了`刻苦練習

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