1樓：匿名使用者
- 連倒立 , 鍛鍊臂力 , 托馬斯還有很多花樣的前提是需要夠強的臂力...
2樓：
恩不錯 首先 就是跟著**的節奏的 **很重要不過看你練什麼了 要是喜歡breaking的話 就從倒立開始吧不過這種東西 想要真正的學會還得要去培訓班 專人教 才行這樣就少走彎路少受傷了 更專業
3樓：愛偶就
跟著節奏跳舞,如果一點街舞都不會,先去看看幾部電影關於街舞的,什麼"街舞人生" 然後知道些後,去玩勁舞團,當然最好是看別人玩 自己練習 接著 你自己在家裡,放著動感的**,自己跳
4樓：匿名使用者
首先就是臂力，其次是身體協調性，再次**素質，你要有隨時能合上拍子的**素養
5樓：思修不掛科
倒立啊 ~~ 還有上肢的爆發力 腰力 (推薦每天100個仰臥起坐.手臂帶沙袋) 再次就是身體柔韌性 這也很重要 要把韌帶拉開 最後就開你的協調性了 這個自己不好練 沒有外界的幫助很難自己訓練 ..也很難長進~~~ 看你天賦了 有的人一學就會 有人的怎麼都不會 就在這了 你加油吧 ~祝你成功
6樓：
節奏感...沒節奏感都=0
7樓：匿名使用者
首先你得不斷的找樂感，同時鍛鍊你的身體素質，包括臂力，腰力，倒立等等~！~！生活中每個細節你都可以鍛鍊自己，好好想想，鍛鍊無處不在。。。。。
8樓：袖珍大漢
需要很好的臂力和身體協調性,一開始還是先鍛鍊身體,把身體各部分的力量練上去
9樓：100唉
體力哈還有思想也要把握好哦
14歲練什么奧運專案，14歲練什麼奧運專案
射擊吧因為其他都要從小學基本功 而且別的專案年齡很重要 射擊在年齡方面比較鬆 年紀大點也可以取得好成績 要是下定決心了就趕快行動吧 祝你能成功 從小開始練的都是好的。可以連 游泳，跆拳道，武術，鋼琴 適合練什麼不是看年齡的吧.只可能是射擊,射箭了.最多加個舉重吧.14歲適合練什麼體育專案 只要認準你...
我已經24歲還可以學習街舞嗎
博軒 你可以吧街舞看作是一種興趣活動，沒事可以多運動，結交朋友。不用糾結 是完全可以的。韌帶都可以通過後期鍛煉出來的。不過，街舞分很多種。這個就要看你喜歡breaking 還是poppin 機械舞 還是hip hop。或者其他流行舞種。舞蹈不分種族，年齡的。 只要四肢還能動就能學，多做一些有利於保持...
我現在14歲，平時學習不錯，可是總是管不住自己，總想著玩手機，總在玩與學之間徘徊，弄得自己心情不安
tomo萌萌噠 狠狠心把手機上交 我大學之前根本就沒有手機來著雖然依舊是學渣 如果你真的想努力學習，想成為學霸，是不可能管不住自己的。如果你是為了別的原因想一口吃個胖子一夜成學霸，不可能的 零雪蝶 人有的時候是需要藉助外力的，不知道你高不高興，可以求助下家長，學習的時候把手機交給家長，告訴他自己達成...