1樓：淺淺哈笑
性格比較內向
多逼自己多說說話
時間長了就好了！
看見一個人就心情緊張，是不是害怕的表現？害怕一個人有哪些表現？ 30
2樓：宇靜小白
不是還怕，是不自信的表現，如果你對自己的人格和實力有足夠的信心就不會了，見到自己喜歡的人或者說位高權重和你強大的對手，就會更有信心而不會害怕了。害怕是因為自卑，不能和她達到同一高度來看袋。
3樓：匿名使用者
有可能，但是你心裡一定對他（她）有什麼別的感覺，比如喜歡，討厭等，害怕一個人主要是不敢看他的眼睛，對她的言行舉止非常注意。
4樓：匿名使用者
緊張不一定就是害怕,緊張可能是因為害羞而緊張,也可以是恐懼...每個人害怕的樣子都不一樣吧
5樓：匿名使用者
一個人是指定某一個人，還是每次看到一個人都是如此。
6樓：匿名使用者
不是。害怕一個人的表現有：躲避
形容心情緊張害怕的句子
7樓：匿名使用者
我心理害怕得像十五隻吊桶打水——七上八下的。
他屏氣斂息的傾聽著，大氣都不敢出一口，生怕記錯一個字。
雙手不知道該放在**，不知道什麼是時候開始，手心冒著冷汗。
心裡彷彿被個無形的大石壓住，嘴巴不聽的顫抖。腦子一片空白。
8樓：justine幕
1.我感覺自己的心像要跳出來一般，徘徊、流浪卻找不到出口，只知道自己
將面臨著一項艱鉅卻又不得不為的重擔，心突然間好累
2.我無法平息自己，只有一陣陣徘徊不定的腳步，湧動出我難以平靜的情緒
裡快要脹滿的一團團熱熱的氣流。
3.手腳鑽心的冷，剛吃過的東西似乎已經消化掉了，在心臟有節奏的跳動下，隨著腸道慢慢下滑。如果時間允許，我想去一下很重要的地方，可是„„
4.我感覺自己的心像要跳出來一般，徘徊、流浪卻找不到出口，只知道自己將面臨著一項艱鉅卻又不得不為的重擔„
5.我拖著一顆跳得勝過兔子的心，拖著兩條已經軟得沒有力氣的腿„„
6.我無法平息自己，只有一陣陣徘徊不定的腳步，湧動出我難以平靜的情緒
裡快要脹滿的一團團熱熱的氣流。
7.我心理害怕得像十五隻吊桶打水七上八下的。
8.心裡彷彿被個無形的大石壓住，嘴巴不聽的顫抖。腦子一片空白。
9.心跳加快，手無足措，腦裡一片混沌，不知道自己在幹什麼，將要去幹什
麼„10.周遭如此喧囂，唯此時此前最令我牽動，心唯爾，神唯爾。世間多變，
思緒飛逝，而我卻腦中素雪茫茫。縱使萬籟齊奏，只有心中撲騰之聲響徹耳際
11.急得像熱鍋上的螞蟻、豆大的汗珠從額頭上滾落下來、急得不知所措、
這個考場一片寂靜，彷彿連自己的呼吸聲都聽得到、心急如焚、焦急萬分、急不
可待、迫不及待、心如火灼、
.12.兩條哆裡哆嗦的彎腿幾乎站不穩，像弱不禁風的幹樹枝。
13.淒涼的月光淹沒我的靈魂
14.時間似乎故意和我作對走得慢極了，煩躁、焦急一起湧上心來，我不停
地看錶，盯著那慢慢移動的秒針。
15.他看起來像熱鍋上的螞蟻急得不知所措。
16.他滿臉通紅，雙手不知道該放在**，手心冒著冷汗。
17.我的心中好像有一面小鼓，一直在「咚咚咚」的敲著。
18.我站了起來，不停地踱步，焦急地等著
19.我周圍的世界凝固住了
20.心裡彷彿被個無形的大石壓住，嘴巴不聽的顫抖。腦子一片空白。
21.心如鹿撞，心砰砰的跳，心裡七上八下，心理如激盪的湖水一樣不平靜
1第一節課的上課鈴聲響了，老師跨進教室的那一刻，我的心緊張得就像要
跳出來似的，非常不安。
3對我前面的人走出考場時，就意味著決定我「命運」的時刻到來了。我每走
一步，心就不由自主地往上「提」高，心跳也加快許多。當我的心快要跳出來是，也就是要見到評委老師時，我的心又放鬆了許多，
心跳也逐漸減慢。
好緊張好緊張，隨著時間的推移，我越來越緊張了。稿子被我手心裡的汗滲
透了。該我上場時，我竟然奇蹟般的平靜了下來。我握了握拳頭，微笑著對自己
說：「加油！」我懷著平靜裡略帶緊張的心，微笑著走上了舞臺。
5開始了，在我調節心態的不一會時間裡該我了，我心跳加速，眼前的一切都
是亂七八糟的好緊張呀，一生中從未有過這樣緊張，別人給我說好話，我也不顧
了，一心想這怎麼才不緊張，
7人叫齊了，我們跟著兩個老師走向賽場。我無比緊張的走近賽場，心中好像
有一個頑皮的小精靈在不停地跳躍著，
而且越跳越快。好想在跟我說：「小笨蛋，千萬別緊張，別緊張！」
8我是隻要一緊張，汗水就會順著臉頰慢慢地流下來，止也止不住。不一會，汗水就會浸透我的衣衫，
好難受，本來寬寬的衣服變成了緊身的衣服，
10我忐忑不安地坐在板凳上，心裡撲咚撲咚地跳個不停。太陽照在我的臉龐，
燙燙的有一點被灼傷的感覺。
12也不知道那一段時間是怎樣熬過的，當我拖著沉重的雙腳走向臺上時，才回
過神來。我發現每一個人都在盯著我，我的心跳加快了，臉上火辣辣的，好像
被誰抽了耳光似的；手心裡也時不時的滲透著冷汗。我再也不敢往下看了，只是
把眼睛微微地閉上，等待著、等待著„
9樓：匿名使用者
我的內心好像裝了一隻小兔子，噗通噗通地跳個不停。
為什麼我和別人說話心情很緊張？
10樓：匿名使用者
其實，臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經，都集中在頭腦裡。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳朵就立即把訊息傳給了大腦皮質，而大腦皮質除向有關的部位聯絡外，同時刺激著腎上腺，腎上腺一受刺激，立刻作出相應的反應，分泌出腎上腺素。
腎上腺素有一個特點，它少量分泌的時候，能夠使血本無歸擴張，特別是臉部的皮下小血管; 可是大量分泌的時候，反會使血管收縮。 當我們感到難為情的時候，正是大腦皮質刺激著腎上腺，分泌出少量腎上腺素的時候 ，於是臉孔就發熱發紅。不光是害羞會臉紅，高興和憤怒的時候，也會臉紅。
在極氣憤的時候，臉部就不單是紅，它紅一陣 、青一陣，有時轉為蒼白，這是腎上腺一陣陣地在大量分泌，使血管收縮，交替充血貧血或使血管較長時間地處於貧血狀態的緣故。 其實克服臉紅很簡單,在見到令你興奮的事物時儘量保持心情平靜如水就行了,再就是平時多結交些新朋友,多參加些社交活動,多和陌生人交流等,試著去做吧! 見人易臉紅的心理調適 步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。
其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡「格登」一下，心跳加快，一股熱血直往臉上衝，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。但又渴望與人交往，在的身體裡常常經歷著兩個不同自我的戰爭：
一個害羞、懦弱、缺乏自信，一個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了， 這是患上了一種叫「赤面恐怖症」的心理疾病。 每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。
這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除，見人臉紅便成了你的心病。
與人交往前你便擔心自己會臉紅，交往時更是認真體驗自己有無臉紅，時間一長，就在大腦的相應區域形成了興奮點，只要你一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更使你緊張不安，懼怕見人，從而形成赤面恐怖症。 赤面恐怖症是可以**的。首先你對臉紅要採取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒、抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此而造成的惡性迴圈。
其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。 要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。
在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，一舉成功後便會有一分喜悅，做完後再用同樣的方法確定下一個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。 手指有長有短，人也不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自身的努力儘可能地發揮自己的潛能。
把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的動力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到「有則改之，無則加勉」，不為人言所左右或無所適從。 人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確有不如人處。而處事成功，也需要一定的知識和能力。
所以，一個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學、多幹來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法與技巧。 此外，可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。 第二步：
進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。 第四步：按同樣方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。
注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下一個階段。 第五步：當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊。
總是怕人，畏懼，膽小，心情易緊張怎麼辦
11樓：稅曜葛建柏
煉煉膽量~,晚上找沒人的地方~看到有女人來就衝上去摸她屁股,哈哈~多來幾次就好了~刺激!
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勵志宣言一句話，一句話宣言勵志
歐體楷書練習，田楷入門筆法，堅持臨帖，總會有成果。一句話宣言勵志 1 用愛心來做事，用感恩的心做人。2 人永遠在追求快樂，永遠在逃避痛苦。3 有多大的思想，才有多大的能量。4 人的能量 思想 行動速度的平方。5 勵志是給人快樂，激勵是給人痛苦。6 成功者絕不給自己軟弱的藉口。7 你只有一定要，才一定...
幫忙翻譯一句話古文，翻譯一句話（古文）
龍驤藍羽 應是 惟願孩兒愚且魯，無災無難到公卿。出自蘇軾 洗兒 惟願孩兒愚且魯 愚是愚昧 愚笨，愚昧無知，魯是遲鈍 笨拙，反應遲鈍。只希望自己的兒子愚笨遲鈍，無災無難到公卿 沒有災難，沒有禍患，而做到公卿。實際上這是反諷，因為現在的公卿宰相，都是一些只會保持權位，毫無治國才具的人。翻譯一句話 古文 ...