1樓：柯南_永恆之光
我就是大腿太粗 我也想知道如何才能瘦呢
2樓：張會思
你是運動變胖的啊，不可能吧。要是的話那你就別運動了。
3樓：幽夜之魂之原創
穿高跟鞋走路但要適量 比較高的那種 多走下坡路
4樓：呆呆love戀
跑步,跳繩,反正多運動.
我現在14歲，是女生，我本人有一點微胖，學校裡因為體育課跑步跑的特別多，現在小腿上有很多肌肉
5樓：殘月丶流風
女生長肌肉複本來就難 你還因為制跑步讓小腿變粗了…大概是跑完沒有好好做拉伸和按摩吧 肌肉僵化了 一般跑步的腿不會很突兀的粗的 應該是很勻稱的那種 鍛鍊還是可以繼續的 但鍛鍊前的熱身 鍛鍊後的拉伸和按摩需要好好做 勻稱比瘦好看 而且健康 大腿可以做深蹲 囚徒有深蹲十式 可以從第二式開始 腹部可以平板支撐+變式 舉腿 另外keep上也有很多教程 或者你可以搜一下insanity 以及p90x 女生鍛鍊必備運動內衣 14歲發育期需要格外的注意
6樓：豬豬
平板直撐，能調動全身的肌肉，消耗脂肪
我是女生，健身幾次後右邊小腿變粗，已經兩週了，還沒恢復的跡象，感覺肌肉塊變大，是肌肉嗎？還能恢復嗎
7樓：勤於讀
剛開始可能是有一點浮腫的感覺，平時都不運動，突然之間運動是這樣的。但是一段時間後就會真的變成肌肉了，但是**效果還是可以的
8樓：狼煙雨果
會不會是你健身的時候傷到了，或者是健身姿勢不標準，導致小腿部分高強度鍛鍊導致肌肉變大。
還有一種情況希望你不是，有的人小腿是練不下去的，這是天生的，這叫小腿肌肉發達，也許是你健身姿勢不標準，肌肉增大，然後定型了。
要不先擦點紅花油試試。不疼嗎？？
有兩個女生身材較胖但個子相對較高，另身材瘦小但個子只有155左右，假如讓你選做女朋友會選
言語 瘦小的。當然，如果你不是很喜歡，就都不要。 你玩玩還是算了吧 這沒什麼意思 自己都不喜歡何必要這樣呢 不知道你會不會為你的後代考慮，俗話說爹矬矬一個，娘矬挫一窩。誰都不希望自己的孩子比別人差吧 我最tm鄙視你這種人！你要是真的喜歡的一個人的話，絕對不會嫌棄她什麼的，即使她像鳳姐，那樣你也會愛著...
我是女生身材很偏胖，長著豬鼻子很塌，我該怎麼辦，真的很自卑
盲人母女 不要自卑，有好多的男人也喜歡心靈美的女人。不是所有的男人都喜歡娶花瓶。 經常捏鼻子可以改變形狀，以前也是豬鼻子，現在好多了接近滴水鼻了，我是每天捏，堅持了3年了，不可能馬上變好的，堅持就行 別自卑，情人眼裡出西施，只要豐富自己的內涵，落落大方就可以了。 玉兒 老天拿走你一部分東西的同時，它...
我是初中生，女生，本來我的數學算是不錯的了，我自己是這樣認為的，我們班要學競賽
秋雨丁冬下 信心是必須的，題目要多做做，不要急嘛，當初學函式我也是這樣的，函式與圓結合，真心頭大，但我把心態放很好，不是照樣也過來了。勤學勤練才是王道！加油哦！ 呵呵，這位同學，不要太擔心啦，還好你只是幾何不熟練，這是很容易提高的，你這樣，買幾個 或者自己做幾個 立體幾何模型，然後你就每天變換角度的...