1樓：匿名使用者
按照科學、傳統的執筆與坐姿理論：「足安、坐滿、頭正、身直、虛腋、臂開、肘起」；「指實、掌虛、掌豎、腕平」這樣的基礎要領要好好領悟
正確的執筆方法。
古人執筆分兩種，坐著寫字用五指執筆法，站著寫字用三指執筆法，可是70年代上海沈尹默在全國推廣書法時，只推廣了五指執筆法，三指執筆法瀕臨失傳，好在有林散之等巨匠的成功實踐，當前全國搞書法的70%只會五指執筆法，包括部分已成名的老書家。
學會三指執筆法對中鋒用筆起了決定性作用。目前國內書法傳承中存在的最大問題就是執筆問題。廣大書法愛好者應該及時掌握兩種執筆法。
初學書法者，先要選好老師。
擇師的標準不在於長幼，而在於他是否是真正的行家，主要看他的創新能力，字外功夫，綜合素質，影響力及人品，找對老師就能事半功倍。
選好字帖和筆墨紙硯。
現在出版業十分發達，古代的所有碑帖都有很多不同版本供大家選用。北京琉璃廠一條街，書畫專業書店文房四寶店到處林立，應有盡有，有的還配了示範光碟。
筆分羊毫、狼毫、兼毫三大類，羊毫軟，狼毫硬，兼毫軟硬適度，初學者應選用兼毫，廠家比較出名的湖州善璉湖筆系列、宣州宣筆系列和江西產的各類毛筆，均可選用。
字型可按書體選購：
篆書有《甲骨文》、《石鼓文》、《散氏盤》、秦篆、楚篆等;隸書可選用《張遷碑》、《乙瑛碑》、《史晨碑》、《石門頌》、《好大王碑》等;
楷書可選用《張猛龍碑》、《張黑女碑》、《九成宮》、《顏勤禮碑》、《褚遂良楷書》等;
行書可選《聖教序》、《米芾行書》、《王鐸行草》;
草書可選《十七帖》、《書譜》、《智永千字文》、《平復帖》，懷素、張芝草書。
對於初學者，可以從以下三步練起：
一、先練線，每天用三指執筆法在舊報紙或毛邊紙上畫兩尺長的橫線、豎線和直徑為一尺左右的圓線各20個，行筆要慢，起筆要藏鋒，線條一樣粗，剛勁有力，力透紙背為好。堅持15天即可。中鋒執行習慣基本養成。
二、練習點，每天練5鐘不同走勢的點各20個，堅持15天。
練字，先從字型或書法大字典中選臨1—2個你比較喜歡的字，看準比例，反覆練，練得和字帖對照一模一樣後，再從頭到尾通臨一遍。
三、寫不好的字請老師當面示範，細看每個點劃細節的運筆方法。
多參加一些書畫筆會交流，現場細看每位名家的執筆技巧，只要有興趣真下決心，方法正確，心誠力到，一般經過3到5年的持續努力就會小有成就。
2樓：石華
寫字的基本姿勢有兩種，一是坐著寫，一是站著寫。
坐勢，這是最經常最普遍的一種寫字姿勢，尤其是初學者，一般都是坐著寫。它要求姿勢端正，胸部離桌邊約15釐米，頭正肩平臂開足實。頭正俯視運筆處，注意力集中在筆尖，視線與筆尖成45°俯角，容易看清下筆的準確與否。
這樣既能保證字寫得端正，又不損壞眼力。兩肩齊平，身體才能坐正，腰部挺起才能使胸部離開桌邊，保持精神振作，有利於呼吸和運氣。兩臂張開，左手按紙，右手執筆，兩腳自然平放踏實，保持平衡穩定，便於書寫筆畫時能做到橫平豎直，寫撇捺時也能放開。
立勢，一般情況下，需寫較大的字，紙放在桌面上，立著俯寫。也有把紙貼在牆上，立著寫壁。
立著俯寫時要求低頭俯視正前方約45°俯角，頭部和身體都要端正，不能歪頭側身，保持視線和桌子上紙面的方向一致，俯視全面，照顧到全域性，便於書寫時的運筆和經營佈局。俯視必然要適度的躬身，但不宜過度，身體太彎，書寫時間長了就容易疲勞，自然舒鬆，才能揮寫自如。立勢只能懸臂，左手按紙或按桌面，右手執筆，懸臂臨空而書，不能使肘和腕靠近桌面。
否則腰部必然彎曲、緊張。腳部自然左右分開，兩腳距離大約和肩寬相等，左右腳前後可適度錯開，便於站得穩，也便於身體前後移動。
立勢寫壁，由於書寫的字和篇幅過大，紙需貼在牆壁上書寫，或者直接在牆壁上書寫時，才對壁而書。書寫時要正面平視，頭正必須身正，身正才能有正確的角度，以觀察字幅全域性，掌握每字每行在全幅字中的位置。只有全身自然舒展，運筆方能自由放開。
書寫時右臂要保持一定曲度往前，左臂自然垂放身旁。兩腳分開成八字形，約與肩同寬。如果字幅過大，為了保持書寫時的視平線，寫上面的字要有墊腳物，寫下面的字又要稍往下蹲，做到字字部位恰當。
3樓：李山石老師
書法初學者，可以先練坐態，主要是摹寫，因為碑帖字都不是太大的。如柳公權的〈玄祕塔〉，字僅三分大，坐著寫，適合坐著寫。當練大字時，可以用站姿，懸腕，寫字半徑變大了。
4樓：匿名使用者
初學者最好採用坐姿，而而且在初學毛筆時手會抖所以最好不要把手腕懸著寫，用另一隻手扶著寫字的那隻手。
5樓：天生我才沒有用
一般講，寫小字冝採取坐姿加枕腕或懸腕；寫大字則採取站姿懸肘懸腕，才能揮寫自由。
6樓：施妙雙
坐姿。建議用顏真卿的勤禮碑（如果是軟筆的話）筆用「齊月風光」，筆桿要立直！若是硬筆，建議千萬不要用龐中華的字帖！
有很多字看起來好看但是結構並不嚴謹，非常不適合學習，會使你的字型顯得很世俗。（我學書法12年了，今年16……相信我吧）
7樓：新風鑑藏
腰挺直，頭抬起來，正確握筆，看一畫寫一筆，，認真練習。。。
8樓：匿名使用者
坐姿最好，漸漸用站的
書法姿勢
9樓：
1\目的是儘可能地使胳膊的活動空間比較大,且靈活2\如果你是右手寫字的話,手臂自然伸向左前方;
運筆的方式是以臂帶腕,以腕帶指,以指帶筆. 試想一下,如果僅以手腕向右壓,那樣的橫劃一定是僵硬的,而且無法寫出較長的橫劃
祝你進步
10樓：i老人頭
1.胳膊外拓什麼意思
寫字時肘關節儘量向外
2.手臂要嗎，或者手腕不要要向右壓？
不能朝正前方寫字時肘關節儘量向外，不要要向右壓
初學書法學什麼體
11樓：damdam等風來
初學者宜學習楷
來書和隸書這些源比較bai規矩的字型。
楷書中初du學者最常練的zhi是顏柳歐趙dao四種體，其中最適合初學者的是歐體和顏體，結構比較嚴謹。
隸書可從張遷碑開始學習，雄渾大度。
總之初學宜學習端正大氣的書體，等功底紮實了再求變化。
12樓：匿名使用者
這要看你個人bai的條件了。du
我不建議從篆隸入zhi手，因為筆dao法太過簡單，要麼回達不到錘鍊筆法的答目的，要麼失於工藝性。也不建議從行草入手，沒有楷書或篆隸的行草，易失於浮滑草率，成不了大氣。還是楷書入手比較合適，尤其是唐楷。
如果你是一個成年人，有較高的領悟能力，可以學柳體、歐體，取其法度嚴謹，對於基本功的訓練有好處，有紮實的基礎，以後更容易提高。小孩子學柳體歐體就不適合了，因為臨帖的能力差，總也達不到形似的要求，易受挫折。年齡比較小，接受能力，理解能力都不是太高的話，建議從顏體，而且是成熟的顏體開始，推薦麻姑仙壇記或勤禮碑，因為成熟的顏體已經進入了自由世界，雖然是楷書的最高境界，但其「無法」的形態容易接受，所謂易學難精，入門還是比較適合的。
如果是男孩子，或者性格比較灑脫，可以學褚遂良大字陰符經，如何是女孩子，強烈推薦虞世南孔子廟堂碑，也可以學褚遂良倪寬贊，秀美婀娜。總的來說還是顏體吧，很多人都是從顏體學起，我就是，呵呵，然後根據你的風格再學歐體或劉體再或者是隸書。
13樓：匿名使用者
寫毛筆字，就是bai，你什麼du時候寫的像寫一樣就可以了。不
zhi需要你非得
dao模仿哪位內名家的手法之類的。寫容出你獨特風格就可以了，別人一看，一拍手，呦吼，這是某某某的字！！！而不是這是仿某某某的字，那就沒意思了，都有印刷機了，誰還靠人去模仿啊！
14樓：匿名使用者
楷書 顏真卿的。 摹 。 不過現在硬筆都寫行楷了啊。。我就學了七年書法 現在轉行學美術了。藝術設計的。
15樓：不典章佳元綠
各有所愛，楷書比較實用，隸書在比賽時較可行。你學會了一種字型後學另外種字型就比較容易了。
16樓：紅靖皋又藍
硬筆的話應該是正楷體
17樓：房曄陳絲娜
學書法最好從楷體入手
18樓：嘯水寒冰
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學習書法正確方法
19樓：李晨思
正確學習書法的方法包括以下幾步：
一、首先要有強烈的願望想把字寫好。愛因斯坦說過：「興趣是最好的老師」對任何事物只要有興趣就成功了一半，練習寫字也不例外，首先要樹立一種觀念，不是別人要把字寫好，而是我要把字寫好。
如果一時沒有興趣，就要慢慢培養，你想寫字有那麼多的好處，你就會有願望想把字練好。
二、瞭解學習硬筆書法的基本常識。
練習寫字前，我們要了解一些基本常識：
1、備用工具：普通白紙、鋼筆、圓珠筆、藍黑或碳素墨水等；
2、握筆方法：三指執筆法，拇指和食指兩指緊握筆桿，中指靠在筆桿的下面，主要是拇指、食指和中指三指握緊筆桿，無名指和小指輕輕靠在中指的下面即可，三指握筆桿的地方距筆尖大約1寸的距離，筆桿距紙面大約45度的角度；
3、寫字姿勢：坐姿，要頭正、身直、臂開、足安。
三、「讀、摹、臨、背、意、用」六字是學習書法的不二法門。
「讀」即讀帖，讀什麼?讀字的用筆方法、結字的方法、神采和通篇的章法等，讀帖要抓住帖的特徵及字的形象特點。在腦海中形成一定的印象。讀帖要經常讀，沒事閒暇時要經常拿出來翻看。
「摹」即摹帖，就是用透明的白紙蒙在字帖上照著描寫，就是我們通常所說的描紅。
「臨」即臨帖，就是帖放在一邊，一邊看一邊照著帖的寫法進行練習，最好不要看一畫寫一畫，要看一個字寫一整個的字。古人云：「臨書易得古人筆意，摹書易得古人位置，臨書易進，摹書易忘。」
臨帖是學習書法最主要最常用的方法。臨帖還要進行比較，就是把自己寫的字同帖上的字進行比較，比較字的形態，短長肥瘦，字的用筆、結字及神采等，看差在**，好在下次臨寫時進行改進。
「背」就是背臨，我們經過一段時間的臨寫後，學寫的字在腦海中會有一些記憶，我們就要試著不再看字帖，能夠揹著寫出字帖上一樣漂亮的字來。開始如果有一定難度，說明臨帖記憶的功夫不到家，就要繼續花功夫進行認真臨寫直到能夠背臨出來。只有能夠背臨才離成功不遠了。
「意」即意臨，再創造的過程。在能夠背臨的時候，融入自己的思想、理解、情趣、個性修養入書，進行再創造，最終走自己的路，形成自己的書法風格特點，不然臨得再象也是別人的東西，古人稱之為「書奴」。
「用」即我們在經過一段時間的學習後，要在日常的生活、學習、工作中進行應用。如今天經過練習會寫好了一個字，明天就要在作業、寫信、寫文章中按練習的寫法進行書寫應用。徹底改掉以前的不良寫法習慣，重新按練習的新一套寫法進行書寫。
如果我們只是練習寫字的時候按字帖上能夠把字寫好，而平時又按原先自己的習慣寫法進行書寫，這樣就永遠不會有進步。
四、關於學習硬筆書法的幾點注意事項。
(一)、忌見異思遷，宜目標專一。
見異思遷、朝秦暮楚是做任何事物的大忌，學習硬筆書法也不例外，很多初學者學習書法，今天喜歡「二王」，明天又臨顏真卿，過幾天又學習米芾、蘇東坡……見異思遷，目標不專一這是學書之大忌，也是很多習書者為什麼經常臨帖，遲遲不能進步，到頭來什麼也沒有學到的根本原因。
因此我們必須選準一本自己喜歡的一家一帖後，老老實實臨寫，等學到**分，再臨臨其它帖也是無妨的。
(二)、忌「一曝十寒」，貴堅持。
書法大師魏開學告訴有些初學書法的朋友．練字象犯冷熱病，興趣誄時就練一陣子，有時十天半月就不動筆，如此「三天打魚，兩天晒網」式的練字肯定是練不好的。貴在每天堅持練上一兩個小時不間斷，如果有時出差在外，也可以帶上帖進行讀。
(三)、正確認識「高原現象」。
所謂高原現象就是開始練字感得有進步，練了一段時間後，覺得沒有進步了，反而覺得比以前退步的現象。有些人遇到這種現象悲觀失望，先是自怨自艾，有時乾脆換一本帖，或者停止不練。
要知道產生這些現象的原因，是自己欣賞水平提高了，常言說「眼高手低」，這不是退步而是進步，是手底下的進度沒有眼睛的進度快，遇到這種情況，只有繼續加緊臨帖練習，使手上的功夫達到眼上欣賞的水平。
擴充套件資料：
軟筆書法的基本練習：
一、身法。
從來我們習字的唯一途徑，就是面對範本、學習寫好漢字。
習字時要端正姿勢。端坐桌前，與桌保持一些距離，紙放正，右手運筆成字時，筆的位置，對準鼻的前方而稍偏右，頭正而稍偏左，可看得清楚些，又可使字不歪斜。兩腳踏實，八字開，到了寫較大的字幅，要端立，右腳可稍前踏出，因右臂右肩有時須前伸，上下取得一致。
左臂或按桌上，或向後伸開些，也可取得姿勢平衡。腳樁站得穩不穩，也可影響字的穩不穩。故前人把「正腳手」作為習字的第一步驟（手的安排，下面再說）。
全身須鬆開下沉，肩不要聳，背不要弓。站著寫大字，腳站穩，用腰推動肩，肩帶動腕，這叫「力發乎腰，其根在腳」。又把腰肩之力或竟是全身之力達到筆尖，再跟著筆送到筆畫盡端，這樣，寫出的字就可厚重到家。
又不論坐著立著寫，要眼到、心到、手到，注意力集中。
寫時能心、手、眼一致，自然而認真地對待它。這端正姿勢，也是端正學習和工作態度，於效果和進步都有好處。
二、工具使用法。
習字用筆，初學先備大楷、中楷羊毫，到寫小字時添小楷羊毫或兼毫。狼毫價貴，初學不一定即備。羊毫性柔，狼毫性剛，兼毫剛柔相參。
練到後來，看情況需要而陸續添些。用筆大小，應視字的大小而定，寧可筆稍大些，寫起來寬裕些，筆小了易感薄促。
新筆開用，或用涼水溫水浸開，或用手指搓開，不宜用沸水泡開（筆頭根膠易軟化而脫落），不宜用牙咬（易傷毫）。
羊毫、狼毫的筆頭可開一半，或開四分之三，或全開，都可以，如只開四分之一（大材小用）不好；兼毫只宜開一半，全開則鋪了。開多少有時看寫用情況而定。
蘸墨時筆橫執，上端向右外，筆頭輕接硯墨，邊蘸邊滾轉，以使筆頭吸墨而保持圓尖。用後洗清餘墨，甩幹勒挺，放好或掛起（筆頭向下）。倘不洗清，被墨膠結，下次動用時就多了再浸開之麻煩，且易損毫。
要筆經用，須注意保養。
習字用紙，初學不必精好，以元書紙、玉扣紙、毛邊紙、八多紙……等普通本紙最為相宜。
硬筆書法怎麼練，初學者怎麼練硬筆書法？
練硬筆書法一定要先練楷書，楷書練到一定程度再練行楷等其它字型。練習的時候要找一本合適的字帖，仔細觀察每個字的間架結構，認真進行臨摹，持之以恆練習，觀察比對自己寫的字。具體方法如下 1 找一本合適的字帖。這裡合適的字帖有兩個意思，一是指正規的出版社出版的符合漢字規範的字帖，第二是指符合個人性格的字帖，...
女孩練書法練什麼字型好，女孩練什麼書法字型好看？適合女生性格的。。。
風味談 可以嘗試一下歐體。歐體是唐代大書法家歐陽詢創作的一種楷書字型，其特點是方圓兼施，以方為主，點畫勁挺，筆力凝聚。既欹側險峻，又嚴謹工整。欹側中保持穩健，緊湊中不失疏朗。 當然是曹全碑了。你最好自己到中國品牌書畫網下面的歷代碑帖裡面去找找適合你的帖子。該碑是漢代隸書的重要代表作品。它以風格秀逸多...
初學書法應該注意什麼，練習書法應該注意些什麼？
巨冷玉 學習書法要注意 1.選帖 書法是一門藝術科學，學習書法不能不借鑑前人的經驗。有這個借鑑和沒有這個借鑑是大不相同的。這裡存在文野 高低之分。會寫字不等於掌握了書法藝術，只有熟練地掌握了書法藝術的技法和知識，才能從一般實用出發的寫字，提高到以觀賞為主的書法藝術創作。掌握書法技法，存在由不會到熟練...