1樓:南小凝
一、 引導學生客觀評價現實,提高適應環境的能力
高中生受認識水平的侷限,還不能正確、客觀地評價客觀現實,往往由於自我估計過高或過低,造成主客觀不協調,無法滿足自己的心理需求,於是有可能出現以上一系列心理問題。
教師有必要幫助學生正確認識和評價社會及自我,學會情緒調節,發揮自身潛能,面對現實,迎難而上。
如能對學生做出恰如其分的分析與評價,可增進學生自我認識的能力。另外,可通過家長會向家長闡述,使家長正確對待考試成績、孩子早戀等問題,從而減輕學生來自家長的壓力。
二、 加強學習方法的指導,減輕學生的學習壓力。
高中以後,學習負擔加重,對學生的自學能力要求高。一些學生從一開始沒有很好地加以調整,掌握高中階段正確的學習方法,不適應,就會感到學習壓力大,學習效果差,成績跟不上。要注重加強對學生學習方法的指導,引導學生制訂學習計劃,合理利用時間,注重勞逸結合,學會科學用腦,使學生不會感到學業壓力過大,減輕學生的焦慮情緒。
三. 積極開展文體活動,建立新型師生關係。
良好班集體教育力量巨大。要注意利用多種渠道,積極開展豐富多彩的文體活動,鼓勵學生參加課外活動,使大部分學生在各型別的群體活動中發揮自己的特長。既為學生創造了實現自我價值的機會,保持愉快、積極的情緒,又可促進建立團結和諧的師生關係和同學關係,有利於使教師及時掌握學生的思想動態,及時做好疏導工作。
四、強化心理素質的訓練,增強競爭意識和自信心
大部分能夠進入高中的學生在小學、初中都應該會經常得到老師和家長的表揚和獎勵,但很容易使他們只能表揚不能批評,只許成功不許失敗,一味追求獎賞和追逐名利。
進入高中以後,一旦失去了以往的優勢,就容易引起個體欲求上的衝突、失衡而引起心理障礙。所以,在做心理障礙的預防和疏導工作時,從長遠來說,還要強化心理素質的訓練,培養學生良好的意志品德,增強競爭意識和自信心,使學生在遭受挫折時不至於茫然無措,心理失衡。
所以一方面要減少對優秀生的過分呵護,讓他們正視壓力,提高心理承受能力,另一方面,我們不妨有意設定困難和挫折,培養學生不怕失敗,勇於克服困難的堅強意志。
2樓:靜靜老師說教育
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