1樓：匿名使用者
倉中有糧、遇事不慌；
只要平時知識基礎打下了，遇到什麼樣的考試都不怕，作為考生需要有這樣的魄力；
什麼是心態：心態，即[psychology] 心理狀態。心理過程是不斷變化著的、暫時性的，個性心理特徵是穩固的，而心理狀態則是介於二者之間的，既有暫時性，又有穩固性，是心理過程與個性心理特徵統一的表現。
如何保持一個好心態？要做到以下幾點：
2樓：匿名使用者
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
學習效率的提高，很大程度上決定於學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。
3樓：匿名使用者
不要慌張！我明天也要考試，吸取以前的教訓，按平常的作息時間休息，不要緊張也不要過度勞累！
4樓：匿名使用者
簡單的3個字！平常心！
考試時保持一種什麼樣的心態才能考好呢？
5樓：匿名使用者
考前5天一般是考生心理最為緊張的時刻，因此在這段時間應
該注意調整好自己的心態。
在此期間，而直接導致考生在這段時間出現緊張情緒的原因有三個方面：首先，來自於自身。例如，在臨近考試時大量做題會使自己感覺到問題越來越多，造成自我壓力過大，心理上不能承受，產生緊張。
加重思想上的負擔。
對於全體考生來說，調整心態要重點注意以下四個方面的問題：
第一，要調整好複習的方法。不要耗費時間做大塊成套的試題，因為這時候自己掌握的知識就像臨近飽和的溶液，不可能會有太多的增加。應該多做一些提綱挈領的工作，例如檢視教材中的重點內 容和公式，看讀書筆記，翻閱以往的試卷，對前後知識進行穿線；要多熟悉歷年考試的題型，要反覆 看，對這些題做到熟悉掌握，題型會使自己在考前的心情平靜下來；應該重點做好知識的查缺補漏， 看過去一些大型考試的錯題記錄，強化對知識進行回顧，找出過去常出現的錯誤，清楚地知道錯在**；還應該學會轉變思維方法，過去出現的重點錯誤和一些不應該出現的錯
誤往往是由於思維定式造成的，只有在思維方法上發生轉變才能從根本上避免這類錯誤。
要調整好生活節律。此時，除了要保證足夠的休息和睡眠之外，還應該自覺地、有目的地整好自己的學習時間。不要晚上來了精神，到了白天就犯困。
應該使頭腦清醒的時段出現在白天，這樣才能調整好、準備好臨考的精神狀態。
要使自己保持一種平靜心、競爭之心和自信之心。
緊張型的同學，要採用一些科學的方法來減緩對考試的緊張情緒。例如做一些自己感興趣的事，不要對考試有太高的要求，給自己留有一定的迴旋餘地。這樣反而能考出好成績．
6樓：匿名使用者
輕鬆一點~
考試並不是一種負擔~
只要你努力了~
何必太在意結果呢~
我相信你的~加油~
7樓：匿名使用者
很簡單，要有點信心。
8樓：60秒說車
駕考不僅是考技術還要考心態，這幾種心態是你掛科的主要原因
在考試之前應該保持什麼樣的心態？
9樓：勤嬌太叔以柳
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快樂。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。自己去努力了，他去實現的過程心情就會快樂。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現
，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己心儀的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標！
10樓：廣璞紀水冬
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。
這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。
要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。
只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。
要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。
當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。
要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。
當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，
何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句:要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
11樓：王順沃颯
考試就像吃飯，不要想做不做的出來，像平常做作業一樣發揮，結果是很你平時的努力劃上等號的，可能有些時候會有失誤，碰到不會做的題，沒考好。但你要知道，你平時所掌握的知識還是在的，並不會因為一次考試而改變什麼，下次不見得考不好。
12樓：辜愫虞偉曄
應該保持
就算考不好也沒什麼
書本上的知識也不是全都有用的
不信的話你就問問你班班主任
什麼什麼化學方程式的多少
他肯定也不知道
不是不知道都是忘了
自己開心就好。。。考什麼樣都無所謂
你學的知識不可能跟你將來的工作都有聯絡吧
考試前和考試中應該保持什麼樣的心態，要怎麼樣才能做到呢
我勒個de去了 平常心哈！平時努力了，考試神馬都是浮雲！加油啊！我們下個星期也要期中考試！共勉哦！深呼吸，然後想想每次考試成績好的時候！安慰自己這次也可以考好的！ 布丁 說實話，沒有人能真正以平和的心態看待考試，除非他並不在乎考多少。作為一個歷經千百次考試的同學，唯一的忠告就是考前好好複習，即便是臨...
在高考之前，最好是要保持什麼樣的心態呢
九怪啊 眾所周知，到了高三的學生其實在學習過程中會受到很大的壓力，不管是來自家裡的還是來自學校的，甚至還有自己給自己的壓力，這總現象多數出現在成績優異的學生身上，畢竟怕自己馬前失蹄，這樣對自己可能會是一次 恥辱 其實沒必要把高考看的過於嚴重，這樣反而會影響自己的發揮，所以在高考前，一定要保持平和 穩...
高考前要保持什麼樣的心態，在高考之前，最好是要保持什麼樣的心態呢？
小皓粉絲團 我的備考心態是急催，就是一種著急忙慌學習，不學習的話感覺往後餘生都黯淡無光的心態，找到這種心態很簡單。你可以空出一天來專門玩手機和看 最好是在努力學習的人群中玩，睡覺之前，你的心情極為複雜，既有對自己荒廢一天的懊悔，也有對別人努力學習的深刻印象，而且還有那麼一絲絲對玩手機快樂的回味，於是...