1樓：匿名使用者
注意一下學習的方法和良好學習習慣的養成。
一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。 二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。 身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。
因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。 只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。
有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。 每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。 學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。
而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
2樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-學生上課犯困如何提神醒腦
3樓：匿名使用者
有2種可能：1.前天沒睡好，導致睡眠不足。（建議你晚上早些睡，中午儘可能睡一會兒)
2.認為任課老師講課枯燥，導致自己沒興趣。(建議你從自身心態找原因）
4樓：匿名使用者
可以試試提前預習第二天的課，然後上課積極回答問題！
5樓：匿名使用者
1.您是學霸，那就直接無視老師，上課的時候合後排的同學換個座位，咱上自習，不鳥他
2.您是中間層還想進步，那就找把圓規錐刺股（大腿屁股均可，注意別扎錯）
3.您是學渣，那洗洗睡吧
6樓：手機使用者
撓胳肢窩，也可以撓腳心，不過第二種形態**，建議第一種。
7樓：匿名使用者
犯困是正常現象，困了就跟老師說，上後面站一會兒就好了。
8樓：天外來菜
把風油精塗在眼睛下面，，就是下眼皮的地方
中學生老是犯困是怎麼回事？
9樓：匿名使用者
你好！這種情況多是由於身體虛弱，和頭部供血不足引起的。多注意休息，適當運動鍛鍊
10樓：來自南雁蕩山寬巨集大量的鯨鯊
中學生出現了嗜睡的症狀，這種情況首先要判斷，是不是由於腦部疾病的原因造成，如果排除了腦部疾病的原因導致的，有可能是由於發癢的原因引起的，可能與生活不規律，壓力過大的原因導致有關係。所以中學生在平時的日常生活學習當中，首先要注意保持飲食營養的均衡，平時可以適當的多吃一些高蛋白食物，多吃些蔬菜和水果類的食物。平時一定要保持良好的休息，保持充足的睡眠，儘量午休。
同時一定要積極的進行有氧運動的鍛鍊，可以每天早上起來，適當的跑跑步。通過以上的調理，應該可以有一定的緩解作用。
中學生上課走神注意力不集中怎麼辦
小瓊老師 注意力不集中 上課走神怎麼辦小瓊老師教你小妙招 38 語文與生活 清理學習區域內用不到的東西，把學習資料和工具整齊擺放，以減少注意力被分散，提高注意力。學習期間適當休息，不要讓自己太過疲勞。除了休息可以安排不同的科目交替學習，但注意不要混淆科目之間的相近內容。尋找對自己有用的學習方法，例如...
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