1樓：匿名使用者
呵呵 你個人認為可能嗎？其實 首先你得明白 做什麼是正確，當你把正確的都做了 。怎麼玩都不為過。
別克制自己說 不玩了 。那麼更像去玩。給自己一個目標比如說3個小時 做完一篇卷子。
如果你兩個小時完成了 並且檢查了 錯的也明白了 那麼剩下的一個小時想玩就玩了 ，但是通常情況下 當你全部完成的時候 也就剩下15-20分鐘了 只能讓你i放鬆一下的不可能說，長時間的玩遊戲。就這樣，養成習慣了 就好了
2樓：爽朗的龍
這個很簡單，只要你改變心理狀態，不再想看電視、玩電腦、玩手機，我就想鍛鍊身體，參加戶外活動，就想學習百科全書，在腦海裡不斷的想這些，你自然會改變自己，記住，一定要有決心、恆心、有定力，慢慢改善吧!以後就會好的。
3樓：陳靜
我有經歷，，，我是特別喜歡上網，看**，反正是對著有輻射的螢幕。之後有一次我告訴了我的班主任，讓她幫我戒，因為有老師我會剋制點，，還有就是我有時會一次性看很多，看到想吐，之後就厭了，（我覺得好），還有我玩多了這些導致**不好，為了漂亮，就不願玩了，，
多給分那！！很真實有效的！自己轉移注意力，找個理由！！
4樓：匿名使用者
首先要把學習放在首位，玩其他專案要嚴格控制時間（如30分鐘），必須收手，再投入學習。長此堅持下去，會有好的結果。
5樓：小乖乖
沒必要吧，你想回到過去啊
6樓：匿名使用者
如果你是富二代 就把電視,電腦,手機都砸爛 如果你不是 拜託好好學習吧
7樓：小純丫丫
要把自己逼到無路可退.比如說電腦把寬頻停，手機把流量**取消等等.
8樓：百小度
找到一個讓你著迷的動力，為了這個目的就可以好好學習天天向上。
難度最大的也最小的動力是戀愛~
9樓：布布小雞丶
把你家電閘拉掉，每天點蠟燭、
10樓：琦琦
把家裡的電源關，，，，，這樣就可以好好學習了
怎樣才能控制自己不玩電腦？好好學習。 5
11樓：女孩hi起來
可以看幾個學生關於玩電腦而毀了自己前程的故事，如果不行還可以在自己心中下個定位，如我幾天不玩電腦到一星期不玩電腦，如果還不行就在電腦上貼一張紙條寫寫你自己要告訴自己的話。老師相信你一定能控制自己不玩電腦。
12樓：匿名使用者
給自己制定一個計劃，比如三個月改正，我就是這樣，每次玩遊戲的時間最好控制在半小時到一小時，剛開始可以放寬一些，也可以請家長幫忙監督，在找些自己喜歡的，對身體無害的事去做，慢慢的，你的網癮就會戒掉了。
13樓：匿名使用者
玩電腦是因為沒有別人陪你玩，除了遊戲之外應該沒有這麼讓人上癮的，給自己找點別的事情做，不要把電腦和學習比，大家肯定都選擇玩電腦，因為不用費腦子，給自己規定時間，可以從每天6個小時慢慢減少到5個4個3個，慢慢就好了
14樓：爽朗的龍
你好，上網是件好事，平時要多接觸體育專案的人，要多做運動，自然就減少玩電腦的時間。
15樓：匿名使用者
沒什麼自控能力，看見電腦就想玩，但我又想好好學！ 求救！！問題補充：不能消失 ...1,避開誘因 2,可以培養良好的興趣愛好 3,請父母監督自己的行動,並...
16樓：匿名使用者
除了你自己的毅力之外，沒別的了。一般情況下，如果受到很大的打擊，自己立志要過好自己的人生，你自然而然就會有毅力控制自己了。
還有就是沒電腦的世界，你就不會玩電腦了，所以把家裡的電腦收起來吧。
17樓：匿名使用者
玩電腦，我認為根本談不上控制，因為電腦只是給我們更好的提供了了解資訊的途徑，同時在我們累的時候可以娛樂消除疲憊的工具。但是千萬不要沉迷在網路的虛擬世界中，如果你實在是控制不了，那麼就找一個監管你的人，讓她監管你不讓沉迷於電腦中，但我覺得最重要的還是自我的認識，如果你真正的認識了，懂得了，那麼控制這一說法也就不從在了。
18樓：手機使用者
只要你多看看書 只要去運動一下子 找一個人和說說話 談談你又去的話題 自然就忘了
19樓：匿名使用者
學習的時候好好學習，玩的時候要認真玩。不要去壓抑自己。關鍵看自己對時間的分配
20樓：匿名使用者
我覺得跟個不玩電腦的人，去做一點別的事情。注意力轉移一下。
21樓：xihua123瑞
把網斷了，手機上買幾兆夠查東西時使用
22樓：巨蟹
找人監督自己 制定佳話慢慢鍛鍊自控力
23樓：匿名使用者
大部分人都有一個毛病，那就是拖延。想著萬事有明天。
如果到時間學習的話，千萬不要想著先玩一兩個小時電腦才開始學習。那樣你一個晚上的時間都會耗自在電腦上面，然後最後發現自己上網先沒做了些什麼。所以說，要先學習再玩電腦。
這樣就玩得心安理得一點。
還有一句話我覺得對於指導我生活有極大的用處，那就是：今日事，今日畢！
每天至少做一件自己不想做而又一定要做的事情。慢慢擺脫拖延綜合症！
24樓：夏天不一樣
首先找家人，說你如果玩電腦，就給他一百塊。
25樓：dmecy二次人生
把電腦給砸了，我的也是，我現在都不怎麼玩電腦了
26樓：令寄春
你自己可以控制的 只是你聽聽歌 不玩遊戲
可以找找東西
27樓：匿名使用者
不要想，讓爸媽設密碼
28樓：匿名使用者
彆強迫，潛意識控制看看
29樓：紅red綠
不看電腦，不想電腦就可以了（我有時就這樣）
30樓：匿名使用者
找個不玩電腦的人來帶你做別的事……
31樓：誰敢學我
通過談戀愛轉移注意力
如何剋制自己好好學習不玩電腦、、？
32樓：紫雪萱幽
唉，我也是，不過用這個方法吧，我覺得還是有那麼一點的進步哈！：
好好學習是要你有耐心，但有耐心還是不夠滴~1、早上起來看看書，可能就更記得住
2、稍微看夠了就去穿衣服刷牙洗臉（應該不用講了）3、如果你想出去跑步那就更好了
4、中午回來第一時間！吃飯~飯後可以休息一下，但不要太久5、完了就做學校作業、家庭作業、練練字
6、看書，然後....上學~
7、傍晚回來立馬把作業通通幹完，就可以玩了，也不要玩太遲，對眼睛不好不玩電腦是要你有耐力，但有耐力還是不夠滴
你說父母要玩那是當然，只不過你可以自己做一個表，貼在牆上，想玩的時候看一看提醒自己，但我知道還是不夠，那隻能使出必殺技了！
是我的話只要生氣不舒服，就找點吃的吃一吃，看一看窗外，心情可能就會好多一點哦！
記住，想要學好習，不能給自己太大的壓力，也不要一天到晚的寫作業，不僅對眼睛不好，而且你自己都會有可能討厭學習哦！
33樓：
先強制自己脫離網路，把網路斷了，慢慢會適應離開電腦遊戲的。
34樓：匿名使用者
找個沒網路的地方，自己一邊學習去。
35樓：什麼時候可以有貓
電腦遊戲有什麼好玩的呢？、終是虛擬的，不如好好學習吶
我是大學生，怎麼每天不看電視劇，不玩電腦，手機，天天無時無刻刷屏？去學習呢？好怎麼自己控制？
36樓：七月流火
把手機換成老人機（只能接聽的那種），讓自己儘量不去看、去想電腦手機什麼的，給自己找點事情做，要控制住自己的慾望，堅持一週，最多一個月，會有效果的。剛開始會很不適應，最好讓父母朋友幫忙監督。
37樓：匿名使用者
想要不上癮，找個更有癮的事情做。比如說一個人特喜歡電視劇，結果遇到了網遊就再也不看肥皂劇了。一個網癮重的傢伙，自從看上了玄幻**，從此就只刷手機等更，不再玩電腦了。
一個吃喝玩樂都好的少年，遇到了黃賭毒，結果從此和吃喝玩樂不沾邊了。
38樓：豆號
您好，現在是個資訊時代，人們離不開這些電子產品，當然包括大學生。您可以給自己定個計劃，每天每個時段幹什麼，監督自己。豆號這個軟體裡面有很多大學生，你可以進去跟大家一起交流，感受感受正能量，對您是有很大幫助。
怎樣有效地控制自己不玩電腦，好好學習？
39樓：
首先，得跟家長好好溝通，徹底不玩電腦是肯定做不到的，一碰也不碰反而會讓你怨念更深，但是一碰你又很容易沉迷其中，那麼有這麼幾種方法。
1、控制時間法，給你家的電腦設定定時關機系統，並且有開機密碼，你破不掉的那種，父母不會設就請專家來設，每次以你遊戲的圖示為觸發鍵，一按就倒計時。這樣難度比較大，但是有一定的效果，並且，打電腦的時候不許坐椅子，站著蹲著都行，如果是筆記本就放在桌子上打，這樣就算戒不掉，你每次打遊戲也不會堅持太久
2、這種方法比較暴力，就是你每打10分鐘的遊戲，讓你父母，或者自己掄自己一耳光。
3、轉移執念法，就是把你對電腦的執念轉移到另一件事物上，比如你心儀的女孩，她成績比你好，你想和她考上同一所學校，那麼以此為動力奮鬥，或者說以能幫她解答她解答不出的難題為動力也行
4、這種方法最有效，但是實施難度也是最大的。
就是你家人完全不控制你打遊戲，你愛打就打，愛寫作業就寫，完全不干涉你，然後靠你自己醒悟了，一旦你醒悟了，知道自己想幹什麼，該幹什麼了，你就不會在想如何控制自己不玩電腦，而且如何抽出時間和精力來打電腦，抽出多少時間在電腦上是值得的呢？
要是能做到這樣，那麼你就已經成了一個自制力非常強，頭腦非常清楚的人了
40樓：
把電腦裡所有用來玩的東西都卸掉，把電腦變成純工作工具！這件事的確很難，但是能受益終身。。。
41樓：記憶後來
最好是制定一個時間表，對玩電腦有個時間限制，可以的的話可以叫朋友提醒你一下，再就是明確你的學習目的，希望達到一個什麼樣的水平，給自己定一個短期的目的，或是在心裡放一個對手，時時提醒自己，給自己一點緊迫感，有壓力才有動力，再就是多找些事來做，分散一下自己的注意力，堅持一段時間，應該會有所改善的，希望我的建議能幫到你。。
42樓：束夢澤
把電腦裡的遊戲都刪了。反正你想玩什麼就刪什麼！
43樓：
給自己制定一個詳細的學習計劃，並努力完成！
44樓：匿名使用者
斷網+格式化除了c盤以外的其他分割槽。望採納!!!
45樓：南宮雪月
不交網費不就的了！或者叫父母在電腦設密碼.....
46樓：星掠影靜
找一個管得住自己的人，監督自己，要不就設密碼就開不了機了啊
47樓：匿名使用者
開拓其它的注意事物，如交友、運動或是制定出一系列的目標讓自己朝著這些目標逐步完成即可忘卻電腦的事情。
48樓：救護隊男孩
精神催眠。整天嘴裡念「不玩電腦，好好學習，不玩電腦，好好學習……」
49樓：匿名使用者
想想學習為了誰，想想爸媽對你的付出
如何在中考之前控制好自己不去玩電腦，好好學習，要滿意答案！
50樓：一qq卡來咯
能不能控制做那看你個人自制力，大道理都懂，不需要解釋什麼，就看你怎麼對待。
51樓：匿名使用者
第一儘量不要在有電腦的房間學習，二是在家的時候，可以請父母幫忙監督。在學校的時候，可以跟自制力比較好的同學一起讀書。網路課堂上有關於中考的同步輔導課程，有空可以免費試聽一下。
52樓：手機使用者
把自己所有的手機給家長，電腦也要把主機拿走。
月不玩手機，不玩電腦，不看電視，你們做得到嗎
五年不看電視已經做到，三年不玩電腦已經做到，手機一日不玩就心煩意亂。 田寅 正常的情況下是做不到的，其實完全沒有必要去賭氣，只要平時注意一點，玩上個八小時，看電視看一個多小時休息一會，挺好的。 儒雅的五湖散人 難以想象，也沒有試過，難以回答。手機電腦電視都是排解寂寞的工具，如果在一個特定的環境，比如...
經常人悶在屋裡，看電視，玩電腦，不喜歡交流，經常人用頭撞牆壁，心裡難受發洩不出來
阿爾貝南 我在爸媽前很懂事，就是心理難受，沒有目標，不知道幹什麼，這一點我最近也是這樣，但是我沒你勇敢，你竟然敢自殘，說實話我可是很膽小的，對於任何威脅我人身安全的我都害怕，都不會去做，對於這情況，你找點自己感興趣的事情乾乾吧，太無聊了的確不是好事，千萬要好好活著，因為只有活著才有好吃的，ps 嘿嘿...
連續看電視或玩電腦不能超過多長時間
看電視電腦，相隔半小時應閉目休息一會，或向遠處眺望，使眼睛得到一定程度的休息，看電腦時應增加眨眼的動作，防止發生乾眼症，眼睛疼痛的情況就會減輕，也能預防近視。將每天看電視時間控制在1 2小時，不要超過2小時。電視電腦給現代社會帶來極大方便同時，也或多或少給健康造成了一些負面影響，比如記憶力衰退，甚至...