1樓：秀秀
其實我之前也有過這種現象，但是是短暫的，我想了想原因可能是因為沒有什麼新鮮的事來做而導致的吧。所以你可以試著找一些你感興趣的事來做。多參加些群體活動，看些書，慢慢地就好了；
2樓：東部建設
缺乏自信！
1· 平時經常要與親切朋友多聊聊天，淘出心裡話，發洩發洩；
2·早晚去場所要有目標的鍛鍊鍛鍊，打打球·唱唱歌·跳跳舞·爬爬山流流汗等等，因為運動能夠調節心裡，增強體質，減少煩惱；在那裡容易找到合作的夥伴，傾聽他們各種聊天的內容，來取長補短；
3·多做一些自己喜歡的事，或者和朋友到郊外旅遊旅遊，搞一些野餐，豐富你的內涵，提高你的情趣，要保持一顆平常的心；
4·桑拿和換個髮型吧！
記住：再煩也別忘記微笑，再急也要注意語氣，再苦也要堅持，再累也要愛自己！
3樓：匿名使用者
那是你自己的心態問題，要學會自我調節，應該有朋友吧？你身邊的每個人都可以去幫助你，如果太消極將會對一切都沒有意義從而產生厭煩，在現在的社會中，只有勇者、智者才可以去享受那些所謂的生活，建議你多交些有益的朋友，去感受生活的美好
4樓：冉董
調整好自己的心態，只有你自己才能幫個人，不要一天想東想西的，長久下去對身體也不好
5樓：與社會脫節了
首先要找到心情不好的根源，解決了根源，保持良好的心態就沒問題了
6樓：匿名使用者
別這樣了，打起精神，朝前走吧，別把青春浪費了
7樓：位丹萱
人長大了都會這樣的，要正確的名對這類的事情。對事情淡淡的也是一種好事。
長期心情不好，是不是會什麼都不感興趣，對什麼都沒有動力。 30
8樓：匿名使用者
如果長期心情不好，什麼都不感興趣，做什麼都沒有動力。是不是受了什麼打擊，心病還需心藥醫。見議強迫一下自己，出去找找朋友，把心中的屈辱傾訴出來，或者找個信得過的朋友，借個肩膀抱著痛哭一場，把屈辱連著眼淚一起帶出。
然後擦乾眼淚，含笑面對人生的挑戰。世界無難事，只怕沒勇氣。只要努力，想要的一定能得到。
9樓：秋如含
是會這樣的，這是一種抑鬱情緒的表現。人心其實很脆弱，當遇到生活中的種種磨難時，很容易陷入無望的境地，於是整日鬱鬱寡歡，對什麼都不感興趣，讓這樣的情緒天天圍繞著自己，無疑對身心健康非常不利。其實，生活中的不如意總會存在，很多時候我們根本無力改變，既然這樣，還不如對這些不如意視而不見，轉而去多多發現那些讓我們輕鬆，使我們快樂的事情。
只有擁有了快樂，你眼中的世界才會重新充滿生趣。
10樓：匿名使用者
我覺得你要調整好心態，人生沒有過不去的坎，長期心情不好，對什麼都沒有動力，這是不好的表現，你要想辦法讓自己把心情放鬆，比如和好朋友聊聊天，一起去做運動，鍛鍊身體，努力把自己的精力集中到某件事情上，你有了動力精神上也會放鬆。如果長時間還是提不起精神，你的考慮找心理醫生幫忙，風雨過後一定會有彩虹。
11樓：匿名使用者
因人而異。長期心情不好是抑鬱症，又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱。
你轉移下注意力，自己喜歡什麼就做什麼。
12樓：點點在心
對唄，如果有讓自己感興趣的事，就沒有時間心情不好了！
13樓：由來已久長
心情是制約興趣愛好的動力，動力缺乏一切都化為烏有。
14樓：匿名使用者
長期心情不好，對什麼都沒有動力，這是不好的表現你的注意，想辦法讓自己把心情放鬆，比如和好朋友聊聊天，一起去做運動，鍛鍊身體，努力把自己的精力集中到某件事情上，你有了動力精神上也會放鬆。如果長時間還是提不起精神，你的考慮找心理醫生輔助了。
15樓：匿名使用者
每個人的心情
都不是莫名其妙的好或不好的。也許你自己也說不清為什麼心情不好。可能你的壓力太大。
許多事情你也想不開。不能很好的積極的面對現實。覺得很無聊也很無賴。
所以呢，對生活，對身邊的一切都失去意義。1、不論一個人多堅強，內心總有一塊柔軟的地方，不能觸碰。我現在也只想一個人待著。
2、心情不好的時候，我只想一個人安安安靜的待著。不求安慰，只求有人能懂。 3、因為心灰意冷 ，所以不想再等，我只想躲起來。
16樓：匿名使用者
對的，這個時候去運動吧，分泌點多巴胺
17樓：匿名使用者
調整心態。天塌下來高個子頂著。啥事都沒
18樓：匿名使用者
長期心情不好的危害首先影響心理健康，也就是導致人自信心不足，且容易煩躁易怒，最後甚至發展為抑鬱症、焦慮症。其次會導致激素水平的上升，免疫力也會紊亂，也就是中醫傳統說的怒傷肝、恐傷腎，所以保持心情健康非常重要，往往長壽的人心態都是非常的平和樂觀。
19樓：匿名使用者
不感興趣是因為心灰意冷，恐懼是膽不夠壯。 應該找到讓你心灰意冷的原因
，還有增強自信。 原因找到後，努力克服。 自信的反面是不相信自己，覺的己不如人。
當你優秀，變得更好時，就不會自卑了。 開心或悲傷都是一天，何不開心呢？塞翁失馬焉知非福，心態最重要， 遇到煩心事要跟朋友訴說。
要放寬自己的心 多給自己鼓勵 逛街 爬山或跑步來解壓， 生活在於自己選擇，快樂和煩惱是選擇題，在於我們選擇，願樓主開心！
20樓：匿名使用者
心情不好都是有原因的，一是金錢問題，二是感情問題，三是親人朋友之間的問題，你是屬於哪一種呢？人活著就是遭罪的，因為舒服是留給死人的，所以遇到不開心的事就努力解決，對自己好一點吧，人活著太不容易了。
21樓：匿名使用者
心情不好會影響人的健康，有時候還會遷怒於別人，把情緒發洩在別人身上，工作有時候也會出差錯，所以要改變一下，多出去散散心，聽一些喜歡的歌曲，跟著**哼起來，這樣心情就好多了
22樓：一琦
做自己喜歡的事，讓心情變好唄
心情長時間不好會得什麼病嗎，心情總是不好會不會得什麼抑鬱症
番茄 長期心情不好，而且得不到發洩，會容易引發抑鬱症的，並且對自己的身體造成壞影響，這個著名的水試驗可以證明一切！建議多聽聽輕 抽個時間出去做做劇烈運動，然後回來好好的洗個澡。每天看看幽默，搞笑的節目或書籍！實在不行的話就去看看心理醫生吧。 舞所遁形 心情不好的時候，整個人都十分的消沉，飯不思茶不想...
咳嗽長時間不好有什麼好辦法很長時間了
反 作的長期咳嗽很容易被誤診成慢性支氣管炎或咳嗽變異性哮喘，其實大多數是過敏性支氣管炎或過敏性鼻支氣管炎。如果你的咳嗽是陣發性乾咳，痰少白色，吃各種抗生素均沒有效果 不伴發熱，怕冷空氣怕煙霧，嗓子有點癢 偶爾有點喘，拍 沒有什麼病，那就是過敏性咳嗽，也叫過敏性支氣管炎。不要再誤診導致誤治濫用頭孢 先...
長時間心情不好，都有哪些危害
長期的情緒困擾得不到解決，除了會降低個人的生活質量，還會使個人喪失工作熱情，影響個人與同事的人際關係，並且影響個人的績效水平。心情不好，醫學上又稱為情緒思維阻礙性不爽，是一種嚴重影響身體健康，心理健康的疾病。具體症狀為撅嘴，黑臉，暴躁，踢腳，撕樹葉，不吃東西，狂吃東西，關門不出，罵人，買東西不給錢，...