排球考試題

時間 2022-01-15 10:15:06

1樓:匿名使用者

排球運動是由兩支人數相等的球隊,在被球網隔離開的兩個均等場區內,根據規則,以身體任何部位將球從網上擊入對方場區,而不使其在本方場區內落地的、集體的、攻防對抗的體育專案。

1.正面上手發球

這種發球由於正面對球**立,便於觀察,發球的準確性較高,並能充分利用蹬地、轉體,收腹帶動手臂加速揮動,以及運用手指、手腕的推壓動作,故可以加大發球的力量和速度,同時使球呈上旋,不易出界。

為了加強發球的力量和攻擊性,還可採用一步、兩步或多步的助跑發球方法.

2.正面下手發球

正面下手發球是正面對網,手臂由後下方向前擺動,在腹前將球擊入對方場區的一種發球方法。面對球網,兩腳前後開立,左腳在前,兩膝微屈。上身稍前傾,重心偏後腳。

左手持球於腹前,將球輕輕拋起在體前右側,離手高約20釐米,在拋球的同時右臂伸直以肩為軸向後擺動,借右腿蹬地力量,身體重心隨著右手向前擺動擊球而移至前腳上。在腹前以全手掌、掌根或虎口擊球后下方.

先介紹這兩種發球情況,其它的發球方法我就不怎麼清楚了......

2樓:匿名使用者

哈哈~明天我們也要考試咯~

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