誰能告訴我打籃球的具體流程

時間 2022-01-15 20:20:02

1樓:匿名使用者

呵呵,你說的有點不大清楚。。

那我就說3打3的比法吧!

首先轉球,轉出三個人,為一隊,剩下的為二隊。

然後再罰球,一般是一次性,由一隊派出一名成員罰,進了則一隊開球,沒進由二隊開球。

有時候我們會玩些賭注,大概是玩三個球,輸了的要把籃球頂進筐。三分球算兩個。。。

至於姿勢,你覺得習慣、順手就好。標準的是將兩手置於額前,右手為主,左手輔助投籃。

2樓:智光

難道你想做教練?

首先是選人,就是分組嘛,選人不是每個都要個子高的,給你個簡單的辦法,籃球5人組,中鋒、小前鋒、大前鋒、得分後衛、控球后衛,你按照這幾個位置安排最適當的人就行了。

講一下幾個位置特點,中鋒自不用說,籃板的保證!得分後衛和控球后衛也不用細說,大前鋒和小前鋒的區別在於,大前鋒主要職責是,抓板、當差、上籃或者扣籃。小前鋒特點是中投和補板。

選擇好人後就是組織,這個細說不好說,不過有一點要清楚。就是該出手的時候就出手,不該出手就傳球。不停的跑位和傳球來找出空當得分,不是靠個人能力,這樣即沒有戰術又沒有觀賞性,籃球是一個團隊配合。

總的來說要多多練習,多多配合,要打得合理,要用頭腦打球!

希望對你有用,呵呵!

回答你的補充問題,你說的都是具體的,用文字很難形容,就算我能形容清楚,你也不一定能準確的理解,建議你最好找你們學校體育老師,這樣才能系統正確的練習!

3樓:匿名使用者

去籃球場,找一夥人,跟他們玩,或者讓你認識的人帶著你,不至於你認識的人一個會打球的都沒有吧,如果真沒有,那就在你們年級找,如果還沒有,就請你的親戚朋友發動人際關係,總會找到一個,說不定還會找到我,我教你啊

4樓:匿名使用者

在我認為,你中學還是大學,如果中學的話,可以把他們當把子,練個人技術,我看中學籃球很少打配合,如果你想大學很快融入,多想下怎麼打,怎麼進攻,鍛鍊你的組織能力,我認為,你的意識到了,你的籃球能力也很快提升!

5樓:匿名使用者

你問題補充清楚再問啊·

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