1樓：邀月小生
休息好，然後要有上進心。當然老師也很關鍵。我經常會積極回答問題，防止自己走神
2樓：知美道
我以前也有這樣的問題，不過現在解決了。其實很簡單，我問你，你做什麼最專心？答案有很多，比如遊戲。
首先，為自己建立一個獎懲機制，讓專心變成一種制度，其次，養成專心的習慣，有人問拿破崙為什麼能憑一己之力**整個歐洲，拿破崙說因為我睡得好，確實如此，他把自己的事情比作抽屜，做什麼事就開啟哪個抽屜，做完立馬關上，這就是日理萬機的祕訣啊，最後，也是最重要的，培養興趣，興趣是最好的老師，而興趣來自成就感的激勵！望你好好學習，天天向上。
3樓：匿名使用者
病情分析：
為什麼上課會走神呢？1、缺乏興趣興趣是最好的老師，如果孩子對所學習的知識沒興趣的話，學一小會就不耐煩了。就像我們成年人一樣，只不過我們會有意識的控制自己來硬著頭皮學，孩子們年齡小還不能控制自己的意志，如果課堂內容乏味就很容易走神。
2、睡眠不足中國關心下一代工作委員會事業發展中心在全國八大城市調查發現，有六成多學生因為睡眠不足、學習時間過長，導致上課無法集中注意力。在這方面，小學生的表現尤為突出。3、討厭老師有的孩子因為受到老師批評，逆反心理導致孩子討厭老師，進而通過上課開小差，甚至是搗亂來表達心中對老師的不滿情緒。
4、其它因素有的孩子因為受同學欺負，導致上課分心；有的孩子因為學習能力低，對學習有抗拒或逃避的心理；有的孩子因為缺乏營養，比如缺鋅；還有的孩子因為患有多動症等等。這些因素也會導致孩子上課走神。
指導意見：
如果家長髮現孩子上課注意力不能集中，可參考如下幾方面對孩子及時去矯正：1、培養興趣解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養孩子對學習的興趣。一是讓孩子把學到的東西及時應用到實際生活中，讓孩子感覺知識是非常重要、非常有用和有意思的，通過知識的運用過程激發孩子學習的興趣。
2、培養孩子的自制力家長在日常生活中，要有意識地培養孩子的自我控制能力，使注意力服從於活動的目的和任務。可以通過讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，如做作業、繪畫、練琴、手工製作等等來培養孩子的自制力。從開始的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節課。
要循序漸進，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時間和固定的地點，完成固定的任務，以便形成一種心理活動的定向。3、注意勞逸結合學習是腦力勞動，大腦要消耗大量的氧。
因此，家長要合理安排孩子的作息時間，控制看電視和玩電子遊戲的時間，保證孩子充足的睡眠，養成勞逸結合的好習慣。這樣，孩子才能有充足的精力專心聽課。4、和老師溝通孩子上課走神，請老師幫忙配合效果應該是最好的。
家長要耐心和老師交流、溝通，請老師幫忙，課堂上如發現孩子走神能及時提醒，或有意識的安排孩子上黑板做題、回答老師的提問等具體任務，幫孩子儘快把心收回來。
4樓：陳老師是我老師
想運動吧，想吃零食吧，吃飽就可以了
上課注意力不集中，聽講總是走神怎麼辦？
5樓：匿名使用者
防止上課走神的22個方法
1．上課要盯著老師，以防走神。2．適合自己的聽課姿勢，但要適度。
3．同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。
4．上課時工具書在手邊，節約時間，防止走神。
5．適當聯想，但不是走神，而是老師講解內容的深化和廣化。
6．聽課一定要提出問題。
7．對於老師多次重複講的內容要耐心多聽幾次，溫故知新。
8．聽課要聽重點，聽框架，構建知識體系，爭取使重點內容起提綱挈領的作用。
9．具有強烈的學習上進心，強烈的上進心可以鞭策著你前進，時刻提醒你努力學習，不忘根本。
10．培養堅強的毅力，毅力是一個人達到成功的條件，可以把學習與其它事情聯絡起來，逐漸在學習上培養堅持不懈的努力。
11．上課保持一種緊張感，時刻跟著老師的思路走。
12．上課筆記應該記大體框架，課下整理，不要放過任何一個小的細節13．強迫自己上課不要去分神，當分神的時候，心裡默唸幾遍「別走神，別走神」，也可在顯眼位置貼上「集中精力」「專心致志」等警示語。
14．對學習保持濃厚的興趣，要有強烈的求知慾。
15．根據自己的實際情況，找適當的時間預習。
16．保持每天有一定的複習時間。
17．常回頭看看，想想，時常反省。
18．簡單的事情重複做。
19．上學放學路上安排一下計劃。
20．不要應付作業。
21．對於特殊題目中抽象出一般方法進行整理總結，對其加以記憶，以便於以後運用。
22．尊重老師，尊重老師的勞動，欣賞老師的優點。
上課總是容易發呆走神怎麼辦？注意力集中不起來
6樓：匿名使用者
第一，上課容易發呆走神非常的正常，人不可能一直處於高度集中的狀態。
第二，另一個老師講的不夠有趣，但想要老師改變是不可能的，除非老師自己想改變教學水平。
第三，說明這節課你不感興趣，如果你感興趣，肯定會聽的津津有味，就比如你打個你自己感興趣的遊戲，有的人可以徹夜不睡不吃，那是因為他感興趣。
第四，聽不懂老師上課的內容，甚至會瞌睡睡覺。
所以，只有改變自己，一個讓自己對上課的感興趣起來，另一個提前預習課目。
7樓：匿名使用者
那就想象一下家裡正為了你的學費操心的事
對得起自己對得起你的父母不家裡有礦隨便造
家裡沒錢就算你畢業了一樣的腦子是窮光蛋
因為你在用功讀書的時候偷懶了
8樓：無敵feel胖
看你所說你應該不是一個
心無旁騖的少年郎，上課發呆走神，第一，是有別的事情沒有處理或是沒有處理好所致。第二，被現場的其他什麼事情吸引所致。第三，老師講的水憑有限，不能吸引你全神貫注。
第四，上課的內容不是你所喜歡的所致。第五，精神狀態不好，睡眠不足所致。找到問題所在，對症下藥。
才可解決你的問題。
9樓：柯鴻宇
為什麼發呆走神，是不是有什麼心事和未完成的事，如果有就先處理心事；另外發呆走神可能是對課程不感興趣，但是學習的課程自己也無法選擇，只能去適應，培養自己對課程的喜愛，專心聽講。
10樓：為什麼不接
如果是男老師就恨他。是女老師就喜歡她。一段時間徹底痊癒。。
11樓：匿名使用者
那肯定是你心裡面有事兒放心不下，上課都沒有心情。 那樣是不對的，還是要所有的事兒都放下，要認真聽課。
12樓：匿名使用者
如果你經常容易發生走爛，你最好還是到醫院去檢查一下是不是有什麼疾病引起的。
13樓：匿名使用者
在想心事吧，有什麼事情可以到下課後去解決，放下心事，專心致志的聽課好了
14樓：車公廟聽覺有道
您好，有心事才會這樣，要把事情都放下，專心聽課，做筆記這樣不容易走神了
15樓：匿名使用者
你可能心不在焉經常在想別的事情，也有可能有活躍症，你可以去看看醫生怎麼說？
16樓：匿名使用者
是有什麼心事吧儘量調整一下心態
請問上課注意力不集中容易走神該怎麼辦
17樓：月半青青
「注意力分散」應該怎麼辦？
你是否經常感到厭煩，對什麼都不感興趣，注意力維持時間很短，上課時，目光遊移不定，心思不定，不知自己在想什麼，也不知老師在講什麼，無法把注意力集中到課堂上來。當轉移環境或環境嘈雜時，亦呈現分心現象，無法正常工作和學習。那麼，你應該瞭解：
1、集中精神的最大障礙在於缺乏動機。一個人倘若對功課或工作既無興趣，也無法找出任何意義，這時要集中注意力是不可能的。怎樣才能對於乍看之下不感興趣的工作或功課集中起注意力呢？
①應用期限效果集中注意力。首先，只需設定一個期限，就能集中精神完成不感興趣的工作。其次，對討厭的工作訂計劃只需考慮終了時間，終了時間一到，就會強迫你去完成它。
最後，設定幾個中間站，每個中間站之前注意力最佳。在學習過程中，設定幾個中途終點，則會防止中間鬆懈現象。
②應用報酬效果集中注意力。首先，可以給自己定個獎賞，做為學習的報酬，這個報酬，可以依自己的需要和興趣訂立，其次，遇到困難的工作可用假想敵人和處罰來激勵自己。
③利用目標明確化集中注意力。首先，將大目標明確化。對學習，工作不感興趣時，往往只要能夠明辨目標便能產生注意力。其次，把目標親自用文字或圖表來表示即能提高注意力。
④應用愉快經驗集中注意力。我們如果在學習。工作上體驗到成功的滋味後，便可擁有愉快的經驗，這種愉快的經驗會鼓舞我們的鬥志，從而接受不願意做的工作和學習。
2、當環境干擾時怎樣集中注意力呢？首要的是選擇適當的場所。這種場所有利於自己安心讀書、工作，從而不受干擾。但是，在環境上，不必過度拘泥於固定的場所。
3、心有所慮時怎樣集中注意力呢？阻礙注意力的另一個重要因素，即隱藏於自己內心的憂慮。要參加高考的學生是不能心猿意馬的，因為經常胡思亂想或是為了感情問題而苦惱，讀書時就不能專心，如果想考上理想的學校，就應集中精神讀書，把雜念一律排除。
①善於用心理因素集中注意力。首先，把沒處理的雜事，記在備忘錄上，則心理上就會感到輕鬆。其次，暫時拋開人際關係可提高注意力。
要想高效率地完成工作、學習，必須有屬於自己的時間，而不要單純只為別人活著。再次，摒棄依賴心理，方能全力以赴。自己能夠獨立做的事，一定要自己去做，如果你在做某件事時，總想著一定會有人來幫忙的話，則就不會盡全力去完成它，也就不會有效率可言。
②以形象控制來集中注意力。時常想著自己工作時的形象，相信自己工作、學習時的形象能加強注意力。
③利用代換效果集中注意力。首先，以其它事情來緩解精神。無法集中精神時，可以先做一些簡單的事情，藉此來消除雜念，穩定情緒，從而集中注意力。
其次，在學習、工作之前，去做好各種準備，做好準備工作，可以緩和心情、排除雜念，幫助你集中精神。最後，先做喜歡的事情並徹底做完，則對討厭的事情也容易集中精神。
④多種動作協調起來以集中注意力。在學習時，手、眼、口全部動起來，則易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
如何克服走神
18樓：佛說阿彌陀下生經
上課注意力不集中怎麼辦？
上課注意力不集中，老是走神，該怎麼辦？
19樓：不懂先生
集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。
在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。
這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。
上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
怎樣集中注意力？如何集中注意力？
休息不好 睡眠不好 缺鈣 缺鋅等都容易引起注意力不集中。注意力集中，是提高工作讀書效率的關鍵。注意力不集中，你可以從以下3個方面著手 1多讀書 讀書是通往夢想的一個途徑，讀一本好書，讓我們得以明淨如水，開闊視野，豐富閱歷，益於人生。人的潛能是無限的，只有不斷的讀書，才能開發我們的潛能，獲得成功。2吃...
高中生上課注意力不集中容易走神怎麼辦
小瓊老師 注意力不集中 上課走神怎麼辦小瓊老師教你小妙招 38 在經濟條件許可時注意營養均衡 運動適量 心態平和，做到勞逸結合，按生物鐘作息。不玩手機。您願意試試嗎？ 京秋梵玉 晚上十點鐘睡覺 早上六至七點起床 多吃豆製品 魚關補充營養 保持良好的精神狀態開心上課 海之雁 怎麼辦？想想你讀書的目的是...
上課老是走神,注意力不集中,怎麼辦
其實主要還是學生自身的問題，潛意識都不願意學了，自然走神。還有個原因就是對自己沒信心，老認為自己學不好，所以就不能集中。 樹欲靜 而風不止 到底是風動 還是樹動？菩提本無樹 明鏡亦非臺 菩提本來就是一種樹的名稱 為何還要說菩提不是樹呢？明鏡就是鏡臺 為何還要說不是鏡臺呢？解 樹欲靜 而風不止 到底是...