1樓：忘憂高婷
對於高中生（高考板塊的問題，我就預設您的孩子是高中生了！）來說，壓力的**是很多的。關鍵你要知道哪些壓力對他/她影響比較大，然後合理的引導他/她，將壓力控制在一個合理的範圍之內。
首先來說，一定的壓力是必須的，沒有的壓力也就缺少了前進的動力。
其次，壓力控制。1、對於高中生來說，最直接的壓力莫過於高考了。高考的壓力來自於學校、家庭、社會、個人等各個方面。
其中學校的壓力應該是最直接和最大的，整體的環境就最大的壓力。這樣的話就要去家長多開導孩子，不要再額外增加家庭的壓力，還應該多和老師溝通，畢竟孩子接觸最多的除了家長就是老師了，老師的話在很大程度上應該著孩子的心態。
2、學生自己給自己施加的壓力。這種情況一般出現在比較要強的、內向的孩子身上。如果是自己給自己的壓力的話，要多和孩子溝通，幫組她/他分析，這時候家長的經驗就很寶貴了；如果壓力過大的話，建議可以做一些專業的心裡疏導，這樣能更加有效的幫助孩子，畢竟高中只有3年，你沒有那麼多的時間去慢慢的緩解壓力。
最後，家庭、鄰里之間和諧的關係也能幫組孩子減壓的！
希望對和你有所幫組！
2樓：無名
從我們學生的角度來看，其實如果孩子壓力很大的話，家長首先要了解他的壓力來自哪方面的，再對症下藥，才能真正幫他減壓。例如：如果孩子的壓力是來自父母平時的過分寄託，那麼這時父母就不應該天天把那些如果你考不上的我們就怎麼樣怎樣的話掛在嘴邊了，而是多點跟他聊聊天，讓他知道父母的想法；如果他的壓力是來自學習的話，那麼父母就應該多點關心他的學習，讓他多點去總結自己的學習，看**出了問題，只要把問題解決了，那麼學習也會提上去的、、、、、、
3樓：
前幾年高考的時候也沒覺得壓力很大，這得益於我爸媽的開明，每次考試我都是主動和爸媽說，成績好了，爸媽不怎麼說話，但很高興，成績差了，爸媽會讓我自己找原因，從來不責備。在家裡父母也沒有天天把高考掛在嘴邊，說些離高考多少天之類的話，相反他們會讓我多休息，別經常熬夜。也會說一些家裡的情況啥的，激發我的求知慾和求學欲，這些就足夠了。
高考後的成績還不錯，比一本高了好幾十分，基本上國內的大學都能上，個人的經驗。希望對您有所幫助。
如何幫孩子減壓
4樓：匿名使用者
現在的孩子從小就要面對很多壓力，作為家長為孩子減壓就成了家長朋友的必要工作。
第一：不要給孩子制定不切實際的奮鬥目標，不要給孩子的行為太多的約束。如果不顧孩子的自身實際，只知道讓孩子這個拿第一，那個要優秀，就會給孩子造成巨大的壓力，還有一些父母只讓孩子學習，這也不讓幹，那也不讓幹，這隻會讓孩子感到壓抑。
第二：給孩子安排足夠的休息和娛樂時間。如果孩子不能得到足夠的睡眠，休息不好就會感到身心疲勞，無法集中精力學習。
最終使孩子感到緊張，給孩子帶來壓力，娛樂是化解孩子壓力的較好途徑，與孩子一起做遊戲，使孩子沉浸在快樂的事情當中，壓力就會被拋到九霄雲外。
第三：積極鼓勵孩子。減輕孩子的心理壓力，做父母的還可以採取積極鼓勵的態度，這也能大大減輕孩子的學習壓力，而父母對孩子的否定態度則往往會增加孩子的學習壓力。
第四：做孩子的知心朋友。做父母的善於觀察孩子，當孩子的情緒不好時，要注意幫他調整，孩子有話，該說就讓他說，孩子委屈，該哭就讓他哭，孩子鬱悶，該喊就讓他喊讓孩子暢所欲言，一吐為快，幫助他解除心理壓力。
第五：教孩子思維不要絕對化。家長往往把考上大學看作是孩子的唯一出路，很自然孩子就會潛移默化的接受家長的思想，一心一意努力奮鬥，為上大學而學。
那麼在競爭激烈強手如雲的考生中，如果孩子一旦失利，沒有邁進大學的校門，那你想他會有出路嗎？他會有希望嗎？因為他把出路和希望寄託在一定或必須上了因而後果可想而知。
第六：教育孩子平時廣交朋友。若孩子能有善解人意、開明豁達的朋友，開導幫助他理解父母的愛護和關心，那本來屬於不開心的苦惱以及對父母的責怪也許會轉化為對父母的理解和感激。
每個人的經歷不同，各人所經歷的煩惱與憂愁、幸福與快樂，都能給人以啟迪。
通過調查，得出的結果是：52%的同學心理正常；佔47%的同學心理輕度緊張；１%的同學心理緊張。
究其原因，小升初壓力大主要是這兩方面的原因，我們從這兩方面入手，相信會有一個好的學習狀態的。
1、自身原因
2、家庭原因
來自於家庭的原因也很多。父母總希望孩子能出人頭地，要我們參加各種補習班和競賽，以便畢業後更好地擇校、擇班，因為這樣，家長對我們態度的明顯改變：為了我們有更多的時間學習，刻意對我們照顧得無微不至。
平時為孩子做的，現在做得更細緻；平時沒為我們做的，現在都做了。一有空就嘮叨：你要努力呀！
你要考上重點中學！我們明顯感覺到此次考試不同彼次考試，現在進入一級戰備狀態，無形的壓力使我們透不過氣來。
高三家長如何幫助孩子減壓
如何給孩子減壓
5樓：匿名使用者
少問敏感問題做父母不要整天只問孩子作業做好沒？考試考得怎麼樣？更應該關心孩子今天學習了哪些東西，考試為什麼考差，更應該的是讓他學會自己總結，養成好習慣。
作業要自己寫好，該背的書要讓他自覺去完成。玩是玩，學是學，一定要把兩者區分開，不然整天逼迫孩子學習，沒有自由時間，自然會有壓力和煩膩心理
6樓：
第一:不要給孩子制定不切實際的奮鬥目標
7樓：
相關的這個教育我不清楚，但是心理諮詢的話，我們建議還是去專業的心理諮詢機構去
如何幫助即將高考的孩子減壓
家長如何幫助孩子減壓？
8樓：匿名使用者
一項調查結果顯示，孩子學習中面臨的真正壓力，恰恰來自於關愛自己、呵護自己的父母。許多時候，父母在孩子備考的過程中扮演的不是一個減壓者的角色，而是一個壓力的施加者，在這種情況下，父母自覺不自覺地成了孩子壓力的主要**。 作為家長，應該怎樣做才能切實減輕孩子的壓力，讓他們在一個相對寬鬆的氣氛中完成考試呢？
傳遞孩子良好情緒 家長要學會控制自己的情緒，以良好的行為和積極的人生態度影響自己的孩子。 一般說來，初三年級學生家長，都已經人到中年，在單位是業務骨幹，在家庭是頂樑柱，這個時期，家長的負擔也是最重的，既要照顧父母和子女，又要參加各種社會活動，還要處理各種錯綜複雜的人際關係，大家承受的各種壓力也比較大。因此，難免會產生一些不良情緒，帶有情緒的家長，往往因為一些細小的事情把情緒發洩在孩子身上，不僅對孩子的情緒帶來不良影響，還會對孩子造成不必要的傷害。
今後的一個月裡，家長要學會控制和調節自己的情緒，做到讓溫馨的親情瀰漫全家，給孩子一份愉悅的好心情。 家長和考生嚴肅的談話固然會給考生壓力，然而故作輕鬆的話語同樣令考生感到沉重。臨近中考，考生們自身心理壓力大，對任何事情都十分敏感。
這種情況下，要想自己的言談舉止不給學生帶來任何的壓力，唯有家長真正從內心認為，孩子的健康比考試成績更重要。
高考如何給孩子減壓，如何給高三的孩子減壓
其實釋放壓力的方法太多太多了！我下面說幾種，你可以根據自己的情況選擇一下，看看效果如何。第一 傾訴，找個值得信賴的朋友把自己的心理話說出來。第二 喊叫，通過唱歌 喊叫等形式將內心的壓力情緒釋放掉。第三 哭泣，哭泣不是懦弱的表現，而是情感壓力的釋放，要知道，沒有哭泣的世界將是一個壓抑而暴躁的世界。第四...
為什麼現在的小孩學習累？如何讓孩子減壓
魚魚 現在的小孩學習累，是有多方面原因的，從學習內容上看，有課本，練習冊，試卷，國學背誦，各種藝術才能，課外書等，學習內容雜而且多，特別是國學，難記。從家長的要求看，每一個家長恨不得自己的孩子門門考第一，家長期望高，必然導致孩子壓力大。從孩子自身看，他們沒受過苦，沒幹過活，幾乎所有的事情都是家長代勞...
高考壓力大，應如何減壓，高考生壓力大，怎樣減壓
上課認真學習，下課就盡情的玩，注意要一定要勞逸結合，學習不要太拼命了。還有可以與自己要好的朋友，老師促膝筆談，好了就這些。高考生壓力大，怎樣減壓 孩子高考前比較緊張煩躁，是因為考生在高考前過於緊張，壓力過大所致，可以讓考生用以下方法進行減壓 放鬆 1 自我宣洩 考生可以將自己的鬱悶心情 緊張情緒向家...