1樓：越磨越光芒
注意力不集中，是你對這門學科不感興趣或是聽不懂，
建議你補補課，培養興趣，你就不會走神了。
2樓：原本之意
上課時想什麼呢？把到底在想什麼想清楚。這是很重要的事情。
可能你的人生到了岔路口了，而你還沒有重視。想清楚吧。想清楚後再考慮應該怎麼做。
重新審視，這可能是個禮物。
3樓：匿名使用者
只有放下心中的事，才能更好的上課聽課，不走神
4樓：才彭澤
1/5激發學習興趣
平時多鼓勵，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。
父母可在孩子做完他們的「 作品 」之後， 立即 給予孩子 適當 鼓勵：「你能這麼專注地做好一件事情呀！」並及時和孩子分享他的感受，讓孩子有意識地把做這件事時的注意力和心理過程遷移到學習上，讓孩子把學到的東西及時應用到實際生活中，讓孩子感覺知識是非常重要、非常有用和有意思的，通過知識的運用過程激發孩子學習的興趣。
2/5掌握正確的學習方法
當孩子 學會主動學習， 課後溫習時， 能有條理、有組織、有系統的對所學的知識及時進行分析處理，做到上下課程知識的連線，完成知識的架構， 再加上正確的課前預習， 瞭解當天上課的主要問題， 便 跟上老師的教學程序，自然而然的學習效率提高了，學習成績就能得到提高，孩子就有自信， 對學習的興趣自然提高。 良性迴圈下，就不會導致學習無力感， 上課 注意力散漫的問題。
3/5讓大腦得到充分休息
注意勞逸結合。學習是腦力勞動，大腦要消耗大量的氧。因此，家長要合理安排孩子的作息時間，控制看電視和玩電子遊戲的時間，保證孩子充足的睡眠，讓大腦得到充分的休息，養成勞逸結合的好習慣。
這樣，孩子才能有充足的精力專心聽課。
4/5請老師多鼓勵，多提醒
孩子上課走神，請老師幫忙配合效果應該是最好的。家長要耐心和老師交流、溝通，請老師幫忙，課堂上如發現孩子走神能及時提醒，或有意識的安排孩子上黑板做題、回答老師的提問等具體任務，幫孩子儘快把心收回來。孩子也要有什麼問題和想法要及時和老師溝通，不要埋藏在心裡，老師不會讀心術，你不說，老師不可能明白自己**對你造成了不好的影響。
相互溝通才能相互理解。
5/5如果孩子是因為營養方面或心理因素導致的上課走神，家長就要請專業兒童教育的專家和醫生，對孩子進行綜合考察、診斷。
上課時，總是不能集中注意力，怎樣才能認真聽課
5樓：不懂先生
集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。另外，在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。
這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。
上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
上課時注意力不集中是怎麼回事？
小朋友5歲了，上課的時候注意力總是不集中，有沒有什麼方法能讓小朋友集中注意力？
6樓：匿名使用者
自己寶寶也是注意力不集中，有建議拼圖的，但拼完就沒興趣了。後來又買了積木，因為積木是立體的，更能發揮小孩子的想象力。因為這兩種玩具都比較費時間才能完成，對小朋友注意力的培養是顯而易見的。
但是拼圖和傳統積木玩久了拆拆拼拼也很沒意思，所以又買了葡萄積木的百變警車，可以拼成多個造型，還可以遙控，玩得時間長很多了。
7樓：匿名使用者
這個年紀的小朋友對事物已經有了自己一定的認知能力，很多時候需要父母去引導和教育。孩子注意力不集中可以玩一些需要一定耐心和細心的遊戲或者玩具，比如樓上說的積木或者拼圖，養成習慣就好了。
8樓：匿名使用者
同樣是五歲小朋友，注意力不集中，準備直接入手科技積木了，看看有沒有效果吧。
高一了，上課注意力總是不集中，我該怎麼辦，有什麼好方法
9樓：木頭人小默
其實高一跟初中時候的思想心智沒有什麼大的區別，還是沒有思想目標的孩子吧，真正的動力**於你對未來生活的一個規劃和期望，你想讓自己以後變成什麼樣？你有目標將來要上什麼樣的大學去什麼樣的城市接觸什麼樣的人嗎？但是你現在還是高一，所以可能不會考慮的那麼遠也沒有一個很堅定很有思想的目標，這些其實對於你現在的年齡來說很正常，你現在要做的就是完成好每天基本的學習任務，保證每天老師講的內容你都能明白，還有作業一定要自己完成，寫作業雖然很煩但也是檢驗你對知識的理解接受的程度的方式，一旦你知道自己哪不懂了就知道上課該在哪多用點心了自然也就注意力集中了，還有一個好辦法就是做筆記，拿著筆跟著老師一起記板書，雖然麻煩又很累，但是這會督促你跟著老師的思路走是個好方法哦，我現在上大學了也是有點放鬆自己，但是隻要拿著筆記筆記就能注意力集中起來跟著老師的思路走，所以，晚上好好睡覺，早飯一定要吃，每天開開心心的，上課記筆記提醒自己該學的時候學該玩得時候玩就能度過一個輕鬆愉快的高中啦~祝你學習進步
10樓：採之流之
都是過來人 高一很多課程難度跨度比較大 像英語 數學 所以你是沒有時間來不集中的 一定要抓緊時間 把英語和數學弄好 寫計劃 作安排 上課認真聽 不要胡思亂想 當你注意力不集中時候 你又被超越了
11樓：mc一小易
可能是突然換了學習環境 導致的。建議暫時可以和同學借筆記，一可以搞好同學之間的關係，二可以緩解下換環境學習的影響。過段時間就會習慣的。
12樓：匿名使用者
找一個跟你學習成績差不多或成績比你差但比你用功的人，多跟他們在一起呆一些日子裡，感受一下那種執著，踏實，傻傻的感覺。
13樓：陳恪
那是因為你對課不太感興趣，或認為他不重要。最好是你能提前預習，這有助於在上課時提高你的興奮感，真的好用，我以前也是這個問題。
14樓：佛說阿彌陀下生經
上課注意力不集中怎麼辦？
我是高一的學生，我平時上課的時候注意力老不集中，誰有什麼可以集中注意力的辦法嗎？
15樓：餘魚小朋友
1自己強迫自己好好聽課，要專心
2保證睡眠
希望這2點對你有所幫助加油
16樓：
頭懸樑,錐刺骨.
不要你這樣做!
學習這種精神!
17樓：
是學習興趣的事。
預習學習內容，你瞭解以後就會產生興趣。
18樓：
...有充分的睡眠...
努力學習，只要成績上去了，自然會對這項科目感興趣，上課注意力便集中了
19樓：無限公司
培養興趣，找個目標，比如為了某個你喜歡的異性，努力學習
20樓：
有呀，不妨叫你同桌看著你呀，如果你想睡覺就讓他打你以下，這樣堅持一段時間就好了。很有效果的
不妨你試一下了！
祝你好運！！！！！！！！
上課注意力不集中，聽講總是走神怎麼辦？
21樓：匿名使用者
防止上課走神的22個方法
1．上課要盯著老師，以防走神。2．適合自己的聽課姿勢，但要適度。
3．同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。
4．上課時工具書在手邊，節約時間，防止走神。
5．適當聯想，但不是走神，而是老師講解內容的深化和廣化。
6．聽課一定要提出問題。
7．對於老師多次重複講的內容要耐心多聽幾次，溫故知新。
8．聽課要聽重點，聽框架，構建知識體系，爭取使重點內容起提綱挈領的作用。
9．具有強烈的學習上進心，強烈的上進心可以鞭策著你前進，時刻提醒你努力學習，不忘根本。
10．培養堅強的毅力，毅力是一個人達到成功的條件，可以把學習與其它事情聯絡起來，逐漸在學習上培養堅持不懈的努力。
11．上課保持一種緊張感，時刻跟著老師的思路走。
12．上課筆記應該記大體框架，課下整理，不要放過任何一個小的細節13．強迫自己上課不要去分神，當分神的時候，心裡默唸幾遍「別走神，別走神」，也可在顯眼位置貼上「集中精力」「專心致志」等警示語。
14．對學習保持濃厚的興趣，要有強烈的求知慾。
15．根據自己的實際情況，找適當的時間預習。
16．保持每天有一定的複習時間。
17．常回頭看看，想想，時常反省。
18．簡單的事情重複做。
19．上學放學路上安排一下計劃。
20．不要應付作業。
21．對於特殊題目中抽象出一般方法進行整理總結，對其加以記憶，以便於以後運用。
22．尊重老師，尊重老師的勞動，欣賞老師的優點。
上課時怎樣使自己注意力集中，怎樣才能上課集中注意力
不懂先生 首先，要學會聽課 1 有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識 發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握 2 參與交流和互動，不要只是把自己擺在 聽 的旁觀者，而是 聽 的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答 回答問題的好處不...
不能集中注意力，為什麼注意力總是無法集中呢？
如果孩子缺鋅的話，肯定就無法集中注意力了，及時補鋅對孩子的專注能力有一定幫助 目前的情況的症狀考慮有神經衰弱的表現，其多和工作或精神狀態鴨梨大或休息睡眠質量不好有很大關係。上建議首先的一點是是適量增加鍛鍊，注意保持充足睡眠和休息，並注意保持平和心態和樂觀心情。還有就是需要提高睡眠質量。1.可能在想什...
上課時如何吸引學生注意力，讓學生保持安靜？
或許很多老師都遇到過這種情況，當你走進教室的時候卻發現學生似乎沒有聽見打鈴，教室一片喧譁。這時很多老師心裡肯定是生氣的。我剛開始也是很生氣，可是生氣是很傷身體的啊。這就需要進行自我調節了，當然得掌握一些技巧即讓自己不用生氣，又可以讓教室很快安靜下來。下面是我反思得出來的經驗方法，分享於此。第一 嘗試...