1樓：匿名使用者
您好！提高理解力是個很複雜的學問，因為理解力沒有一個明確的量化標準，到底什麼情況下才算的上理解力的提升，又沒有人可以給你確切的答案。不過這裡有幾條方法供你參考：
1.背景知識閱讀，理解起來越容易
這跟大腦的生理結構有關，如果你讀的一本書或者上的課程，完全跟你沒有任何聯絡，之前也沒有了解過類似的知識，此時理解起來會十分困難。因為大腦此時正在開拓荒野，嘗試新的神經元聯結。
好比好些人去看歌劇，看的昏昏欲睡，而有的人卻能看的津津有味，其中的差異就在於兩者的背景知識多與少。如果要提升理解能力，事先最好能瞭解過此類的知識。
比如看一本新書的時候，先去看看書評，瞭解別人是怎麼看這本書的，這本書主要涉及那些內容，在心裡有個底。
2.放慢速度，字字斟酌直至完全理解
千萬不要速讀，在剛開始的時候，因為速讀會讓你略過很多細節，而且會讓你產生一種假象：以為自己真的理解，事實卻沒有。
最好的方式，應該是先放慢速度，對於每個不懂的概念、每個不懂的詞彙與語句，反覆的思考與斟酌，直到真的理解，完全懂了，才繼續推進。
3.多背誦，培養語感
背誦的好處有很多，這裡就只講一個，背誦可以幫助你高度的集中注意力，以及幫助你提升理解能力，背誦的過程，大腦的神經元之間會發生奇妙的聯絡——相互關聯。
希望對您有所幫助！
望採納，謝謝
2樓：華亭鶴唳
首先要增強信心，一個人在某些方面反應遲鈍，並不一定在其它方面不行，一、增強信心，不要自暴自棄，認為自己不行，而要認為別人行，我也一定行，大不了假以時日，多下些功夫。揚我之長，避我之短，找出自己的強項發揚光大，不為別人看得起，為實現自己的價值。
善於學習，見賢思齊，加強溝通，多看些別人待人接物處事的長處，學那些實實在在的，不學花裡胡哨的。記住，一開始跑得快的人，不一定是跑得最遠的或最終能到達的。
思維的養成。平時要養成多動腦筋多思考的好習慣，可以用冥想進行一天工作的總結。做好每一件小事。小事也能培養人的能力，注重細節的培養。去積極主動的爭取一些能鍛鍊的小事情。
做事情做好詳細的計劃，並進行全面的分析，可用筆記下來，當事情完成之後對比之前的預判，多總結。解決問題能力的提高關鍵看自己的能力和經驗。平時要多看多總結，儘量去接觸一些多個領域的事情，不活在「舒適區」。
3樓：
或許不是理解能力的問題，很有可能你落下了一些內容，導致目前進度老師的用詞或者邏輯你沒跟上。
把沒聽懂的這題，請同學或者老師把所有相關知識點找出來，看看是否真有自己不知什麼時候落下的部分。這個很重要，越早發現越好。
如果確實沒有遺漏知識點，那麼同類題目，你讓老師給你再找兩題，你做做看，讓同學也講講看。加深對某類知識點的理解和應用。
怎樣增強理解能力？
4樓：雲南新華電腦學校
提高理解力是個很複雜的學問，因為理解力沒有一個明確的量化標準，到底什麼情況下才算得上理解力的提升，又沒有人可以給你確切的答案。不過這裡有幾條方法供你參考：
1.背景知識閱讀，理解起來越容易
這跟大腦的生理結構有關，如果你讀的一本書或者上的課程，完全跟你沒有任何聯絡，之前也沒有了解過類似的知識，此時理解起來會十分困難。因為大腦此時正在開拓荒野，嘗試新的神經元聯結。
好比好些人去看歌劇，看得昏昏欲睡，而有的人卻能看得津津有味，其中的差異就在於兩者的背景知識多與少。如果要提升理解能力，事先最好能瞭解過此類的知識。
比如看一本新書的時候，先去看看書評，瞭解別人是怎麼看這本書的，這本書主要涉及那些內容，在心裡有個底。
2.放慢速度，字字斟酌直至完全理解
千萬不要速讀，在剛開始的時候，因為速讀會讓你略過很多細節，而且會讓你產生一種假象：以為自己真的理解，事實卻沒有。
最好的方式，應該是先放慢速度，對於每個不懂的概念、每個不懂的詞彙與語句，反覆的思考與斟酌，直到真的理解，完全懂了，才繼續推進。
3.多背誦，培養語感
背誦的好處有很多，這裡就只講一個，背誦可以幫助你高度的集中注意力，以及幫助你提升理解能力，背誦的過程，大腦的神經元之間會發生奇妙的聯絡——相互關聯。
5樓：劉浩坑
理解能力的提高可以通過閱讀提高,這不能單純的去讀,而是在讀中去理解文中句子的意思,有時候要把自己幻想成文章中的主人翁,從中你會獲得很多收穫.
表達能力的提高可以通過加強溝通能力來提高.怎麼溝通??這需要的是技巧,但建議不要想得太複雜,先嚐試去認識新朋友,多說話,然後嘗試和一群說話,就例如在讀學生可以嘗試走上講臺面對同學做演講
6樓：有理想的一隻朵朵
到你這裡所說的理解能力是指日常生活中為人處世的理解能力還是指考試的時候的理解能力。如果是後者的話，我建議你，不論是做語文題還是文綜題，或者是英語題，你最好是先看題目的選項，要求瀏覽一遍，大致心裡有個印象，然後再去帶著問題去看文章，這樣子能夠更加有目的性，讀一個句子或者一段話，你要能夠讀出作者的言外之意，這是有些意思，他不是表，表面上的意思，他有更加深層次的東西，這種能力是需要你，通過大量的閱讀書籍等文章去獲得的，而且這也是一個十分漫長的過程，但是如果是臨近考試的話，建議還是使用一些考試技巧，平時多閱讀。
7樓：為啦左
1、提高個人理解能力，首先學會記住題目，在讀完後立即將題目複述一遍，這是鍛鍊你的注意力，首先需要用心去讀，用心去記，其次，注意力需要高度集中，否則讀多少遍都記不住。長期訓練下來，你理解題目的能力就會變強，解決問題的能力也會更強。2、提高表達能力，口才並不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓練得來的。
古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓練而獲得成功的。3、提高分析能力，分析能力的高低是一個人潛力水平的體現。
而分析能力不僅是先天的，而且在很大程度上取決於後天的訓練，多掌握一些哲學知識，學會矛盾論走遍天下不用問。
如何增強理解能力？
8樓：來自龍昌峽趣味盎然的兔子
怎樣提高理解能力呢？我覺得對於孩子來說以下四種方法很有效。堅持閱讀，從文字中提升理解能力。
孩子的理解能力很大程度上主要表現在閱讀水平的理解上，如果一個孩子不接觸文字，那麼他的理解水平就回停滯在我們平常的交流中。這樣，他只會對活動的語言有感覺而不會對我們書面上的東西有理解。因此，一有時間就應該讓孩子去閱讀，不管閱讀什麼，只要能理解文字，慢慢地相信理解水平就會提高。
堅持閱給孩子提問的機會。我們經常說，愛問問題的孩子比較聰明。理解水平和提問能力有很大的關係。
面對一句話，不理解的孩子覺得不理解就過去了，而愛提問的孩子多問幾個為什麼，這時候我們就要正確地去引導孩子，幫助他們解決問題的同時讓他們的思維再次發散。學會利用工具書。在日常生活中我們會遇到各種各樣的問題，要讓孩子學會利用工具書來解決問題。
比如讀書的過程中遇到不認識的字或者自己弄不清楚的詞語、成語等要學會查字典，在查字典的同時，學習了生字和生詞，增加了知識積累。再者，如果提出的問題在百科全書中能夠找到也可以讓孩子學著按照分類別的方式去查詢。
9樓：躍龍物語
想要增加理解能力，這些的話必須得有豐富的知識。
怎麼增強理解能力？
如何提高理解能力？
10樓：稽璟駱西
理解能力是構成閱讀能力的核心部分。所謂理解能力就是培養閱讀的悟意明理能力，是由認字識詞的感性階段到理解內容的理性階段的深化。閱讀中的理解消化能力，要求在瞭解一字一詞表面意思的基礎上，進而理解語言文字之間的內在意義及內部聯絡，理解文章的思想內容、篇章結構、寫作方法。
理解是閱讀的深化，是閱讀的關鍵，是閱讀諸能力中至關重要的一種能力。
理解能力與思維能力密切相關。因為理解的過程就是一個思維的過程，離開了思維，理解就無法進行。例如我們在閱讀一篇文章時，要理解文章的全部內容和精神實質，就必須把整體分解為區域性，把集中的內容分散理解，這就是分析；然後又由部分到整體，由分散到集中，這就是綜合；就必須由個別到一般，從現象到本質，這就是概括；就必須由此及彼，溫故知新，這就是聯想。
分析、綜合、概括、聯想等，都是思維能力在閱讀中的表現。所以，閱讀中理解能力的培養，實際上就是閱讀中對思維能力的訓練。以分析、綜合而言，從分析到綜合，既是閱讀中對文章內容的理解消化過程，也是閱讀中思維活動的整體性表現。
通過分析與綜合，我們才有可能達到對文章全部內容和精神實質的把握與理解。
如何培養理解能力呢？必須進行理解性閱讀的基本訓練。理解性閱讀又叫分析性閱讀，它是以理解文章全部內容為中心的一種閱讀活動，是認識性閱讀的必然延伸，是閱讀的理性階段。
古人云：「善讀者，始熟讀而明其章句，繼融會而究其義蘊」，這反映的就是理解性閱讀。認識性閱讀可「明其章句」；理解性閱讀則「究其義蘊」，要求從文章的立意構思、篇章結構、語言運用、表現技巧等多方面入手，對文章進行全面分析和深刻理解。
培育理解能力，可以訓練思維能力，促進智力的發展。
11樓：不懂先生
提高閱讀理解能力，最基本也是最重要的就是多讀多做（最好能夠保證一天練習一篇閱讀理解），在讀的過程中學會歸納、分析、總結、反思。下面分享一點閱讀技巧，希望對你有幫助。
首先，可以學習一下快速閱讀，快速閱讀是一種高效的閱讀學習方法。掌握快速閱讀之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡和重點，促進整理歸納分析，提高閱讀理解效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。具體練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，安裝軟體即可進行試用訓練。
用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以提高閱讀速度5倍左右，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高閱讀、學習效率，取得好成績。
在閱讀過程中，要學會並養成有目的、有重點地進行閱讀的習慣，使我們在閱讀時善於發現重點、新問題、新觀點和新材料。在讀書的過程中或讀完一本書的時候，要學著做點讀書筆記，記錄一下書本的脈絡主旨、主要人物、事蹟、以及閱讀感悟等，一些優美詞句也可以摘抄一下。比如，段落：
掌握段意最方便的辦法是抓「主句」，也就是抓住說明全段主要意思的句子。其次，抓住文章的脈絡主旨：有的文章，標題就說明了中心思想，有的在文章開頭和結尾點明中心思想，有的則通過主要事件來表達中心思想，只要根據主要事件，就能很快確定中心思想。
其三，對於文章、書籍中的主要人物、事蹟、觀點、中心思想等一些重點，要有意識的進行記憶，形成自己的思維導圖，促成更好的理解。
我理解能力很差，理解能力也很差，我能學會人日語嗎
可以啊。但是也許你要花比別人一背的功夫。其實咱們人類最大的優點？最大的才能就是堅持吧你能堅持每天苦讀書哭背書。哭唄單詞 話功夫。沒有什麼學部好的。你要自己去體會吧 大家說的都一樣 這一套話，自己好好想想吧 在怎麼說 你自己覺得學不好還是學不好 要相信自己行 加油哦 咱日語也是還算不錯的 語法也許不好...
理解能力差怎麼提高？理解能力很差怎麼辦？
1 提高個人理解能力，首先學會記住題目，在讀完後立即將題目複述一遍。可能有人會問 這不是死記硬背嗎？難道把題目背熟記住就能提高理解能力了嗎？不，這是鍛鍊你的注意力，首先需要用心去讀，用心去記，其次，注意力需要高度集中，否則你讀多少遍都記不住。中，否則你讀多少遍都記不住。怎樣把題目讀懂呢？長期訓練下來...
理解能力很差怎麼辦，我理解能力很差怎麼辦？
1 提高個人理解能力 首先學會記住題目，在讀完後立即將題目複述一遍。需要用心去讀，用心去記，其次，注意力需要高度集中，否則你讀多少遍都記不住。長期訓練下來，你理解題目的能力就會變強，解決問題的能力也會更強。2 提高表達能力 口才並不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河 ...