1樓：
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：優小愁
平常心 活給自己的 不是或給別人的 。。。
3樓：繁華似錦啊
有危機意識是好的，可以多看看書，增加增加的閱讀量。比如曾志強的書就不錯。
4樓：匿名使用者
找到生活目標，付出努力實現。
接受自己形象，提高自身修養。
孝敬父母雙親，讚美同事朋友。
樂觀面對現實，生活更加甜蜜。
5樓：happy王子公主
樂觀，學會自己給自己找樂子，多結交一些良師益友，你會發覺原來生活還是很美好的！自己才是一切的根源！
6樓：匿名使用者
the older i am,the worse i feel,or maybe i can be better.
7樓：上善若水
知足就覺得自己很好！好不好是種心態！
8樓：
調整心情，心有多大，人生的舞臺就有多大
怎樣提升自己，如何讓自己變得更好？
早睡早起，確實說起來容易，做起來難！但是當你真的開始行動的時候，你會真正體驗到早睡早起的奇妙之處！可用時間變多了，整個人都感覺變好了 慢慢的身體也會變得更好！控制自己的情緒。不要讓諸如悲傷 憤怒 恐懼 或嫉妒之類的消極情緒毀掉自己的生活。這些情緒的產生有時是很自然的，但你不能讓這樣的情緒去左右自己的...
怎麼樣讓自己的格局變得更好，怎樣能讓自己的心態變得更好？
格局是一個漢語詞語，讀音為g j 意思是對事物的認知範圍。第7版 現代漢語詞典的解釋為 名詞 結構和格式。每一次的災難 每一次的挫折 每一次的沮喪 在別人抱怨別人的時候 你檢查自己 年輕人 記住這個 永遠不抱怨別人 聽見別人抱怨的時候 就知道 機會來了 我把他改了 我去完善他 所以性格決定命運 人的...
怎樣努力讓自己變的更好，如何才能讓自己變得更好
一 不要輕易放過自己。對自己狠一點，在社會上別把自己當個小孩，是自己的錯就擔著，改就完了，是自己做出的承諾，就說到做到。二 正視自己的失敗。敗了就是敗了，要從中吸取教訓，正視自己，才能解決問題。三 別把計劃當做行動的一部分。想提升自己，就趕緊去找資源學習，學了再說。辦健身卡，買訓練服，報培訓班，只能...