1樓:動脈在**
黑板報可以寫體育對健康的好處以及作用。
初秋運動的常識
1、心情低落時不鍛鍊
入秋後,氣溫變化不定容易給人的心理及生理帶來一定影響。部分人常莫名地感到苦悶傷感、疲勞易怒、精力衰退。專家提醒,情緒低落、萎靡不振時進行健身,輕則加重器官的負擔,重則損害機體的功能,所以鍛鍊時最好在精神飽滿的時候進行。
2、晨跑鍛鍊不宜路邊
秋天在林陰大道上慢跑,呼吸清新的空氣有利於人體健康。但是現在在城市中,車水馬龍的馬路越來越多,不少人為了省事,就在馬路邊慢跑來鍛鍊,其實這是很不健康的。因為秋季氣候乾燥,灰土容易飛揚起來,使空氣受到汙染,在馬路邊跑步,肺活量增加。
3、以有氧運動為主
秋季天氣慢慢轉冷,爆出性的無氧運動輕易引起身體不適,甚至造成運動損害,所以,健身時一定要選擇動作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運動。在詳細專案上,可根據年齡差異而有所不同:年青人,可以安排跑步等高衝擊有氧運動,這樣可消耗更多熱量。
4、運動穿衣講層次
許多人認為,人一旦運動起來,就不會感到寒冷,只穿單薄的t恤運動。其實,人體在戶外鍛鍊中產生較多熱量的時候僅是中段,運動前後非常容易受到外界溫度的影響。戶外運動時,要等身體發熱後,再脫下外套,而且運動完要及時披上。
5、秋天運動選擇好時間
首先,時間安排上有很大不同,各個年齡段的人要根據自己的身體狀況來選擇活動的時間段。年青人由於身體對天氣的適應能力較強,體質較好,體力恢復快,秋季健身時間可以安排在早晨和下午;中年人適應能力稍差,可以在放工後。
2樓:匿名使用者
運動會的黑板報,我個人覺得,除了文字之外,圖形是最重要的!其實一個好的圖形有時候要比一大串的文字更有吸引力!更能說明所要表達的意思!當然,好的黑板報,排版也很重要!
你去這裡看看,http://www.photophoto.
cn/shiliangtuku/yundongxiuxian/tiyujingsai/在你的文字之外配點圖形,做到圖形並茂,這樣才是好的很板報哦!記得版面設計哦!
嘿嘿`````純屬人意見,希望對你有幫助!
3樓:殺豬男
樓主.不好意思
在下心有餘 力不足
關於中學生一日常規的黑板報材料?
4樓:高佔飛
強烈推薦,來個軍事專欄,專門報道中國的殲20
勵志黑板報資料
5樓:匿名使用者
1.勵志的名言
1、成功的人最別人不願做的事,做別人敢做的事,做別人做不到的事
2、私底下的每一分的努力都會在公眾面前表現出來
3、不是不可能,只是還沒有找到方法
4、沒有失敗只有暫時沒有成功
5、我是最棒的,我一定會成功
6、過去不等於未來
7、成功是因為態度
8、人人都能成功
9、我要我就能
10、有志者事競成
11、人不瘋不成功
12、我是一切的根源
13、成功=知識+人脈
14、每天進步一點點
15、一室不掃何以掃天地
16、成功一定有方法,失敗一定有原因
17、成功的人找方法,失敗的人找藉口
18、成功跟藉口是不會在同一個屋簷下的
19、沒有得到我想要的,我即將得到更好的
20、並非神仙才能燒瓷器,有志的人可學精手藝
21、要成功就沒有藉口,要藉口就不可能會成功
1.每一個成功者都有一個開始。勇於開始,才能找到成功的路。
2、世界會向那些有目標和遠見的人讓路(馮兩努——香港著名推銷商)
3、造物之前,必先造人。
4、與其臨淵羨魚,不如退而結網。
5、若不給自己設限,則人生中就沒有限制你發揮的藩籬。
6、賺錢之道很多,但是找不到賺錢的種子,便成不了事業家。
7、蟻穴雖小,潰之千里。
8、最有效的資本是我們的信譽,它24小時不停為我們工作。
9、絆腳石乃是進身之階。
10、銷售世界上第一號的產品——不是汽車,而是自己。在你成功地把自己推銷給別人之前,你必須百分之百的把自己推銷給自己。
11、即使爬到最高的山上,一次也只能腳踏實地地邁一步。
12、積極思考造成積極人生,消極思考造成消極人生。
13、人之所以有一張嘴,而有兩隻耳朵,原因是聽的要比說的多一倍。
14、別想一下造出大海,必須先由小河川開始。
15、有事者,事竟成;破釜沉舟,百二秦關終歸楚;苦心人,天不負;臥薪嚐膽,三千越甲可吞吳。
16、你的臉是為了呈現上帝賜給人類最貴重的禮物——微笑,一定要成為你工作最大的資產。
17、以誠感人者,人亦誠而應。
18、世上並沒有用來鼓勵工作努力的賞賜,所有的賞賜都只是被用來獎勵工作成果的。
19、即使是不成熟的嘗試,也勝於胎死腹中的策略。
20、積極的人在每一次憂患中都看到一個機會,而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。
21、出門走好路,出口說好話,出手做好事。
22、旁觀者的姓名永遠爬不到比賽的計分板上。
23、上帝助自助者。
24、怠惰是貧窮的製造廠。
25、莫找藉口失敗,只找理由成功。(不為失敗找理由,要為成功找方法)
26、如果我們想要更多的玫瑰花,就必須種植更多的玫瑰樹。
27、偉人之所以偉大,是因為他與別人共處逆境時,別人失去了信心,他卻下決心實現自己的目標。
28、世上沒有絕望的處境,只有對處境絕望的人。
29、迴避現實的人,未來將更不理想。
30、先知三日,富貴十年。
31、當你感到悲哀痛苦時,最好是去學些什麼東西。學習會使你永遠立於不敗之地。
32、偉人所達到並保持著的高處,並不是一飛就到的,而是他們在同伴們都睡著的時候,一步步艱辛地向上攀爬的。
33、世界上那些最容易的事情中,拖延時間最不費力。
34、堅韌是成功的一大要素,只要在門上敲得夠久、夠大聲,終會把人喚醒的。
35、夫婦一條心,泥土變**。
36、人之所以能,是相信能。
37、沒有口水與汗水,就沒有成功的淚水。
38、一個有信念者所開發出的力量,大於99個只有興趣者。
39、忍耐力較諸腦力,尤勝一籌。
40、環境不會改變,解決之道在於改變自己。
41、兩粒種子,一片森林。
42、每一發奮努力的背後,必有加倍的賞賜。
43、如果你希望成功,以恆心為良友,以經驗為參謀,以小心為兄弟,以希望為哨兵。
44、大多數人想要改造這個世界,但卻罕有人想改造自己。
45、未曾失敗的人恐怕也未曾成功過。
46、人生偉業的建立,不在能知,乃在能行。
47、挫折其實就是邁向成功所應繳的學費。
48、任何的限制,都是從自己的內心開始的。
49、忘掉失敗,不過要牢記失敗中的教訓。
50、不是境況造就人,而是人造就境況。
51、含淚播種的人一定能含笑收穫。
52、靠山山會倒,靠水水會流,靠自己永遠不倒。
53、慾望以提升熱忱,毅力以磨平高山。
54、只要路是對的,就不怕路遠。
55、一滴蜂蜜比一加侖膽汁能夠捕到更多的蒼蠅。
56、真心的對別人產生點興趣,是推銷員最重要的品格。
57、自古成功在嘗試。
58、一個能從別人的觀念來看事情,能瞭解別人心靈活動的人,永遠不必為自己的前途擔心。
59、當一個人先從自己的內心開始奮鬥,他就是個有價值的人。
60、生命對某些人來說是美麗的,這些人的一生都為某個目標而奮鬥。
61、推銷產品要針對顧客的心,不要針對顧客的頭。
62、沒有人富有得可以不要別人的幫助,也沒有人窮得不能在某方面給他人幫助。
63、凡真心嘗試助人者,沒有不幫到自己的。
64、積極者相信只有推動自己才能推動世界,只要推動自己就能推動世界。
65、每一日你所付出的代價都比前一日高,因為你的生命又消短了一天,所以每一日你都要更積極。今天太寶貴,不應該為酸苦的憂慮和辛澀的悔恨所銷蝕,抬起下巴,抓住今天,它不再回來。
66、一個人最大的破產是絕望,最大的資產是希望。
67、行動是成功的階梯,行動越多,登得越高。
68、環境永遠不會十全十美,消極的人受環境控制,積極的人卻控制環境。
69、事實上,成功僅代表了你工作的1%,成功是99%失敗的結果。
70、不要等待機會,而要創造機會。
71、成功的法則極為簡單,但簡單並不代表容易。
72、如果寒暄只是打個招呼就了事的話,那與猴子的呼叫聲有什麼不同呢?事實上,正確的寒暄必須在短短一句話中明顯地表露出你他的關懷。
73、昨晚多幾分鐘的準備,今天少幾小時的麻煩。
74、拿望遠鏡看別人,拿放大鏡看自己。
75、使用雙手的是勞工,使用雙手和頭腦的舵手,使用雙手、頭腦與心靈的是藝術家,只有合作雙手、頭腦、心靈再加上雙腳的才是推銷員。
76、做對的事情比把事情做對重要。
77、「人」的結構就是相互支撐,「眾」人的事業需要每個人的參與。
78、競爭頗似打網球,與球藝勝過你的對手比賽,可以提高你的水平。(戲從對手來。)
79、只有不斷找尋機會的人才會及時把握機會。
80、你可以選擇這樣的「三心二意」:信心、恆心、決心;創意、樂意。
81、無論才能、知識多麼卓著,如果缺乏熱情,則無異紙上畫餅充飢,無補於事。
82、如同磁鐵吸引四周的鐵粉,熱情也能吸引周圍的人,改變周圍的情況。
83、網路事業創造了富裕,又延續了平等。
84、好的想法是十分錢一打,真正無價的是能夠實現這些想法的人。
85、人格的完善是本,財富的確立是末。
86、高峰只對攀登它而不是仰望它的人來說才有真正意義。
87、貧窮是不需要計劃的,致富才需要一個周密的計劃——並去實踐它。
88、智者一切求自己,愚者一切求他人。
2.勵志的故事
由於太多,給你個連線
6樓:
1.勵志的名言
2.勵志的故事
http://www.lztopic.com/外國古代勵志故事
中考的黑板報,中考黑板報資料
文庫精選 內容來自使用者 沈敏琴 知識準備 一 明確考試性質 考查原則和考試內容。二 明確考試目標,從基礎知識抓起。三 查缺補漏,抓住薄弱環節。四 要接受學校和老師的複習指導。五 要制定一個複習計劃,制定一個作息時間表。新學期寄語 如果你盼望明天,那必須先腳踏現實 如果你希望輝煌,那麼你須腳不停步。...
英語黑板報,小學英語黑板報內容資料
小學英語黑板報內容資料 如何學好英語 學習好英語,是件很難的事,可是掌握好方法,學習英語也就不會那麼難,你也不用對英語記單詞,背課文發愁了。每個同學都會認為背單詞很睏難,是這樣嗎,背單詞就沒有好方法嗎?有的。不說詞根記憶與聯想記憶,最簡單又最實用的方法是準備乙個小本子,將要背的單詞抄寫在上面,放進口...
129運動黑板報,129運動黑板報資料
今年12月9日是偉大的12.9運動69週年.69年前,中國局勢已是萬分危機,東北淪陷,華北告急,日本侵略者佔領了大半個中國,北方五省危在旦夕.在這危難的時刻,隨著 打倒帝國主義 停止內戰,一致對外 等的口號聲中,救國的一二九運動成了推動中國人民抗日救亡運動走向高漲的起點。129詩歌 是誰?奔走在時代...