1樓：百度文庫精選
內容來自使用者:沈敏琴
知識準備
一．明確考試性質、考查原則和考試內容。
二．明確考試目標，從基礎知識抓起。
三．查缺補漏，抓住薄弱環節。
四．要接受學校和老師的複習指導。
五．要制定一個複習計劃，制定一個作息時間表。
。新學期寄語】如果你盼望明天，那必須先腳踏現實；如果你希望輝煌，那麼你須腳不停步。】夢想是我們行動的起跑線，知識是我們前進的加速器，堅持是我們不停的步伐，智慧是我們成功的法寶。
】人生中三種東西最寶貴——信心、健康和知識；學習中三種品質最可貴－－好學、好問和好思。】勤奮是探求知識的舟楫，思維是探索知識的方法，請教是學習知識的妙招，練習是鞏固知識的途徑。
忠誠：是建築人生大廈的基石。信任：
是釀造友誼之蜜的花朵。理解：是溝通心靈閒的橋樑。
勤奮：是事業成功的忠實伴侶。毅力：
是開拓世界的利劍。理智：是撫御災難的銅牆鐵壁。
追求：是充實生命的必然途徑。時間就像那無情的流水，流去我在小學裡的五年光陰。
轉眼寒假又將成為過去，新的學期即將來臨。仔細的回想，過去的五年裡，自己到底做了什麼？可是，什麼也想不起來。
難道真要這樣，流給母校的是一片空白記憶嗎？不，我希望，在小學生活的最後半年裡要踏踏實實的做好每一件事。在這半年裡我一定要珍惜每一秒時間，爭取不讓自己有荒度的一刻。
時光飛逝，轉眼已是三年。三年的征途，是光榮的荊棘路，帶著夢想與期待，我們一路走來。此時此刻，站在希望的門前回首張望，那一路
2樓：匿名使用者
一、怎樣克服考試焦慮1.正確認識考試的意義，不患得患失，要輕鬆上陣。 2.
考前認真複習準備，不要打無準備之仗。尤其是平時要用功學習；考前要增強信心，不可自暴自棄。 3.
考試前要合理安排學習與休息時間，注意參加體育鍛煉，使大腦保持清醒的狀態。 4.在開始出現怯場現象時，最好是轉移注意，暫停回憶，過一段時間等抑制解除後再進行回憶，可能就想得起來了。
轉移注意力的辦法很多：可以安靜下來，伏在桌上休息片刻；也可以想一件有趣的事；有時還可默默地唱幾句熟悉的歌，或者從1數到100……這些都可能對緊張心情起到一定的緩解作用。若一時想不出某一試題的答可以行做其它題目，然後再回頭做這道試題。
凡此種種，都是緩解由緊張心情引起抑制的有效方法。二、克服考試焦慮的方法學生因考試而產生的緊張、不安、焦慮、恐懼等心理是一種常見的心理現象，也可以說是正常心理反應。問題在於有的學生善於進行心理調適，使之成為學習的動力，從而在考試中正常發揮自己的水平；而有的學生由於意識不到自己的不良心理狀態，對考試焦慮缺乏有效的調節，致使考試成績不理想。
那麼考生如何對自己的考試焦慮進行有效克服，這裡介紹幾種方法。1.自我暗示自我暗示的作用是相當大的。
國外有研究者以就要執行死刑的犯人做為被研究者，告訴他們在特殊的裝置情境下，通過大量抽他們的血的方式結束他們的生命。這些被研究者不能看到，但能聽到抽出血液的嘀嗒聲，結果一定的時間之後被研究者真的生命終結了。其實這是虛擬的，根本就沒有抽他們的血。
這是消極自我暗示的結果。同樣，積極的自我暗示也會產生巨大的力量，從而創造奇蹟。有些學生的考試焦慮較重，其原因往往就在於鑽進了消極自我暗示的怪圈。
他們的念頭往往是：我不行，我就怕考試，我肯定會緊張，我又要失敗了……人有時候是很奇怪的，你以為自己怎樣，常常你就會怎樣。所以，明白了自我暗示的巨大作用，考生就應該把消極的自我暗示轉換成積極的自我暗示。
比如每天告訴自己說一些鼓勵和積極的話語，如「我能行！」「我肯定會成功！」等等的話語來對自己進行積極的自我暗示。
2.自我放鬆訓練考生可以用以下很簡便的方法進行自我放鬆訓練。（1）深呼吸法：
考前或考場上緊張焦慮時，考生可以花幾秒鐘的時間做4～6次深呼吸，這樣可以幫**生有效地緩解焦慮。（2）運動法：機體的運動可以使精神放鬆。
考生在考前可以放下書，開心地去踢一場球或來點別的什麼運動，這樣可以消除焦慮。（3）大笑法：因為笑是精神消毒劑。
國外諺語說：「一個小丑進城勝於一打醫生。」在可能的時候，考生不妨聽聽相聲，看看小品，這樣可以有效地化解焦慮。
（4）六秒鐘放鬆法：考生可以抓住片刻時間，六秒鐘就夠，收腹、縮頦、扭動身體、打哈欠，隨著這些放鬆訓練的進行，焦慮也會隨之消失。3.
自我係統脫敏法第一步：考生先把使自己感到焦慮的考試情境按刺激的強度由弱到強進行有序排列。比如：
臨近考試複習時的情境→考試前一天的情境→準備進入考場前的情境→進入考場答題前的情境→開始答題時的情境，等等。第二步：利用想象進行脫敏訓練。
從最輕的情境開始，儘可能詳細、逼真地想象情境中的具體細節、環境和自己的內心體驗，考生感到有焦慮反應時，就用自我放鬆訓練方法中的方法進行放鬆，直到焦慮消除。再進行下一個情境的訓練，依此類推，直到想象最後的情境時不再感到緊張。制定複習計劃，合理安排複習時間。
三、中考如何複習： 一般來說，中考複習可安排三輪複習。第一輪，摸清初中數學內容的脈絡，開展基礎知識系統複習，按初中數學的知識體系，可以把二十一章內容歸納成八個單元：
①數與式｛實數，整式，分式，二次根式｝②方程（組）與不等式（組）｛一次方程（組），一元一次不等式（組），一元二次方程，分式方程，簡單二元二次方程（組）｝③函式與統計｛一次函式，二次函式，反比例函式，統計｝④三角形⑤四邊形⑥相似形⑦解直角三角形⑧圓。中考試題中屬於學生平時學習常見的「雙基」型別題約佔60％還多，要在這部分試題上保證得分，就必須結合教材，系統複習，對必須掌握的內容要心中有數，胸有成竹。在此我建議各位考生首先一定要配合你的老師進行復習，切忌走馬觀花，好高騖遠，不要另行一套；其次，複習應配備適量的練習，習題的難度要加以控制，以中、低檔為主，另外，對於你覺得較難的題，或者易錯的題，應養成做標記的好習慣，以便在第二階段進行再回頭複習。
注意：套題訓練不易過早，參考資料應以單元為主，本階段複習宜細不宜粗。 第二輪，針對熱點，抓住弱點，開展難點知識專項複習。
學數學的目的是為了用數學，近年來各地中考湧現出了大量的形式活躍、趣味有益、啟迪智慧的好題目，各位考生應在老師的指導下，對這些熱點題型認真複習，專項突破。熱點題型一般有：閱讀理解型、開放**型、實際應用型、幾何代數綜合型、研究性學習型等。
注意：你應該有一本各省市中考試題彙編資料，要知道外地考題**現的精彩題型，往往就是本地命題的借鑑。 第三輪，鎖定目標，備戰中考，進行模擬訓練。
經過第一輪和第二輪的複習，學習的基礎知識已基本過關，大約到五月中、下旬就應該是第三輪的模擬訓練，其目的就是查漏補缺和調整考試心理，便於以最佳狀態進入考場，建議考生在做好學校正常的模擬訓練之餘，最好使用各地中考試卷，設定標準時間，進行自我模擬測驗。注意：自己評分應按評分標準進行，且不可只看答案，不看給分點。
3樓：匿名使用者
你也真夠懶的，連內容都要人寫！這裡只提供框架：1、中考前的注意事項（包括精神、飲食等，網上有）；2、填寫試卷的技巧與方法（網上有）；3、如何避免「考前綜合症」（網上有）；4、中考考不好怎麼辦（網上有）
關於中考的黑板報主題
4樓：匿名使用者
中考寄語：送你幸運草 明天中考不言敗
中考就像馬拉松賽跑：
有人跌倒，有人不支，
有人遠遠落後，也有人棄權。
但是，奔跑在途中的名次不算數；
只有到達終點，
前胸碰觸到攔帶，才是定局！
中考黑板報資料
5樓：百度文庫精選
內容來自使用者:沈敏琴
知識準備
一．明確考試性質、考查原則和考試內容。
二．明確考試目標，從基礎知識抓起。
三．查缺補漏，抓住薄弱環節。
四．要接受學校和老師的複習指導。
五．要制定一個複習計劃，制定一個作息時間表。
。新學期寄語】如果你盼望明天，那必須先腳踏現實；如果你希望輝煌，那麼你須腳不停步。】夢想是我們行動的起跑線，知識是我們前進的加速器，堅持是我們不停的步伐，智慧是我們成功的法寶。
】人生中三種東西最寶貴——信心、健康和知識；學習中三種品質最可貴－－好學、好問和好思。】勤奮是探求知識的舟楫，思維是探索知識的方法，請教是學習知識的妙招，練習是鞏固知識的途徑。
忠誠：是建築人生大廈的基石。信任：
是釀造友誼之蜜的花朵。理解：是溝通心靈閒的橋樑。
勤奮：是事業成功的忠實伴侶。毅力：
是開拓世界的利劍。理智：是撫御災難的銅牆鐵壁。
追求：是充實生命的必然途徑。時間就像那無情的流水，流去我在小學裡的五年光陰。
轉眼寒假又將成為過去，新的學期即將來臨。仔細的回想，過去的五年裡，自己到底做了什麼？可是，什麼也想不起來。
難道真要這樣，流給母校的是一片空白記憶嗎？不，我希望，在小學生活的最後半年裡要踏踏實實的做好每一件事。在這半年裡我一定要珍惜每一秒時間，爭取不讓自己有荒度的一刻。
時光飛逝，轉眼已是三年。三年的征途，是光榮的荊棘路，帶著夢想與期待，我們一路走來。此時此刻，站在希望的門前回首張望，那一路
6樓：匿名使用者
寫點複習計劃好了`考相比高考，中考的特點是試題相對較為容易與參**體年齡較小，因此如何在中考期間保持良好的心理與應試狀態顯得尤為重要。
在心理調適和生活起居方面，我的最大體會是儘量保持與平時的習慣一致，包括睡眠時間、飲食調配等，這樣可以將緊張和焦慮的情緒降低到最低限度。特別是不要刻意提早睡眠的時間，按照考前一週的習慣就可以了。但萬一失眠的話第二天也不要因此而情緒受到影響，拿我自己來講，第一天晚上失眠了但語文仍然考得很不錯。
晚上吃過晚飯可以散散步調節一下心情，但務必注意安全。
考試期間如果很累的話可以以休息調節為主，但仍然需要輔以一定量的複習來保持狀態。這時複習應該拋開其他的複習資料，以回顧和記憶為主。可以把考綱或者整理過的筆記作為基礎，拿一張白紙把想到的知識點寫下來作為回憶，對於模糊的部分可以看一下課本和筆記。
另外還有時間的話，理科可以考慮在考前一天晚上做20-30分鐘左右的去年或前年的中考真題的解答題部分，主要目的一是增強信心，二是在考前熱身一下，訓練一下邏輯思維與規範的書寫。
總的來說，中考兩天最關鍵的是要保持平靜如水的心態，不管考得好還是不好都不要有太大的情緒波動，類似模擬考的心理狀態最容易發揮出最佳水平。考試儘量不要對答案，等全部考完後再對答案也不遲，何必影響自己的心情，影響其他科目的考試，但文科卻沒有這個必要。另外，從第一門到最後一門考試，很多人往往會有從緊張到放鬆，從放鬆到鬆懈的過程，我認為無論前面考得好不好，後面都不應該想著如何補救或者有懈怠的想法，認真、平和對待每一場考試，舉重若輕有益於我們堅持到底。
考試期間
中考的黑板報，中考黑板報資料
文庫精選 內容來自使用者 沈敏琴 知識準備 一 明確考試性質 考查原則和考試內容。二 明確考試目標，從基礎知識抓起。三 查缺補漏，抓住薄弱環節。四 要接受學校和老師的複習指導。五 要制定一個複習計劃，制定一個作息時間表。新學期寄語 如果你盼望明天，那必須先腳踏現實 如果你希望輝煌，那麼你須腳不停步。...
關於中考的黑板報文字素材，新學期黑板報文字內容素材
初三學習方法 對於語文，我認為最重要的就是平時的積累。教課書上的古詩 文言要會背，重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。這是前面基礎的10分。後面的閱讀一定要注意平時的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞彙。讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析一定要透徹，...
黑板報材料，黑板報材料
黑板報可以寫體育對健康的好處以及作用。初秋運動的常識 1 心情低落時不鍛鍊 入秋後，氣溫變化不定容易給人的心理及生理帶來一定影響。部分人常莫名地感到苦悶傷感 疲勞易怒 精力衰退。專家提醒，情緒低落 萎靡不振時進行健身，輕則加重器官的負擔，重則損害機體的功能，所以鍛鍊時最好在精神飽滿的時候進行。2 晨...