1樓:露寶
主要是胯的扭動 直的腰板 繃好的腳背 延伸的手指 自信的眼神。
2樓:舞星級拉丁舞
身體的姿態,這個根,沒有這個,一切都是浮雲。
3樓:匿名使用者
注重的是你的熱情和基本功!
4樓:匿名使用者
具體可以問專業的老師。
學習拉丁舞最重要的是什麼
學習拉丁舞的要領是什麼啊,
5樓:冰魔幻月
腰部、腹部、臀部、腿部。舞蹈過程中,可以提升身體靈活度,強化心肺功能。拉丁舞的動作要領都在於腰胯的「8」字形擺動,在舞蹈動作中燃燒脂肪,不僅加強對臀部腿部曲線的修飾,對平坦腹部及瘦腰的功效也尤為明顯。
初學者要把注意力集中在跳好基本步上,這一點看似簡單,裡面有很多學問,重要的是通過學習拉丁舞步,獲得那份感覺。
在跳拉丁舞時,人體的狀態應分成3部分。
1.上半身,尤其是肩部應巍然不動,體現了西班牙人的高貴,是拉丁舞中白人文化的精髓體現。
2.身體中部,包括腰部和胯部應盡情地扭動,彰顯了非洲文化活潑、外向的特點。
3.下半身,腿和腳的動作起源於印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源於此。
6樓:latin強強
看偶部落格吧~有你喜歡的~
如果非要說要領的話~就是重心啦~
7樓:仁幻翠
身體的流動,胯部的擺動,融入**,動作的張揚,表情豐富。最主要還是基本功要練好。要領要根據自己的情況,自己改善。
學拉丁舞需要注意什麼
怎樣學習拉丁舞
8樓:匿名使用者
拉丁舞學習不難。剛開始學時,建議可以舞蹈中心去學習,有老師教畢竟專業一些。剛開始要把基礎打好。
學習拉丁,細節方面很重要,像扭胯,出腳的速度,力度等等。當然,也有自學的。。。意見僅供參考。
拉丁舞初學者該怎樣入門、怎樣學習呢?
9樓:匿名使用者
拉丁舞初學者應該把注意力集中在跳好基本步上。
拓展內容:拉丁舞初學者的注意事項:
1、上半身尤其是肩部應巍然不動,身體中部,包括腰部和胯部應盡情地扭動,下半身,腿和腳的動作起源於印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源於此。
2、服裝一般以緊身的為好,男士以黑色為主,女士著短裙,不應長於膝蓋。
3、初學者不要急於跳合舞,不要急於接觸花步,以免受傷。
4、跳舞過程中要注意肌肉繃緊、調節情緒、調勻呼吸,防止動作僵硬。
5、避免扭腰過猛,應以感覺適當為準。
10樓:呆呆笨笨
可以找附近學過的朋友 在網上要找附帶手腳動作都有的教學。
11樓:匿名使用者
先從基本舞步,手位,髖部,一一練習。
初學拉丁舞的注意要點是什麼?
12樓:太子
舞姿 poise(作頭部和身體的姿態解)
倫巴和恰恰。
1、雙腳並立成正常的,放鬆的狀態。
2、拉起橫隔膜,伸直,但不要聳肩。
3、任何一隻腳向側一步,伸直支撐腿,把全部重力轉移到這條腿的腳上,讓盆骨可以向旁邊和向後移動,使重力感到在支撐腿的腳跟附近。支撐腿的膝蓋向後鎖住。盆骨向後移動的程度,以身體上部不受影響為宜。
桑巴和牛仔。
1、雙腳並立成正常的、放鬆的狀態。
2、拉起橫隔膜,伸直脊椎骨,但不要聳肩。
3、任何一隻腳向側一步,伸直支撐腿。把全部重力轉移到這隻支撐腳,使重力前移保持在前掌,腳跟仍不離地板,支撐的膝蓋一定不要向後鎖住。
在桑巴的開式搖步、向後搖步和辮子步以及牛仔中的雞仔步在平衡(身體和頭部的姿態)上有例外。
由於在鬥牛舞中沒有骨盆和臀部的動作,所以這個舞蹈有下列不同:
1、骨盆稍向前傾斜。
2、重力很好地在雙腳的前掌。
3、當雙膝伸直時,膝蓋並不向後鎖住。例如:在西班牙線條(spanish line)時。
13樓:亮愛婷
初學拉丁舞,首先要選擇一雙舒服合腳的拉丁專用舞鞋,不要選擇比賽鞋,鞋跟比較高,不適合初學者。我想您的老師應該上的課程是倫巴,這是拉丁舞的基本舞蹈,也是拉丁舞的靈魂舞種。注意他的節奏和它跨步動作的擺動,別急於加手勢,這樣不利於你練習好基本步。
重心在於你胯部和腿部的相結合。恰恰是節奏感比較強的舞種。應該先學習好倫巴之後,再開始學習恰恰。
這樣不容易弄混基本步和節奏。
14樓:l恬心
基本步,先前很枯燥的,但不要心急。倫巴里的轉動、律動、移動。恰恰裡的踩、轉、推。裙子最好買短裙,邊厚一點,這樣效果好,容易甩起來,還有,要找個好老師。
15樓:匿名使用者
初學注意膝蓋的彎直,還有腳踝,最重要的是你自己要相信你很棒。
16樓:隱退
腳尖,想象你是最美的,動作要自然。
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